專家答疑第 18 期
一起來看看，今天都有哪些問答吧！
1.半歲寶寶的飲食指南
2.寶寶購買學步鞋的注意事項
3.寶寶感染性腹瀉須知
4.讓寶寶自主進食，好嗎
5.寶寶拒絕洗頭洗澡怎麼辦
6.寶寶頻繁變換睡姿會影響睡眠嗎
7.寶寶上火怎麼辦
8.貧血寶寶如何安排飲食
9.怎樣才是半歲寶寶輔食的最優搭配
10.寶寶吃玉米後消化不良，怎麼辦
11.寶寶腸炎就醫後仍然拉肚子，怎麼辦
Q1
半歲寶寶的飲食指南
（一一媽媽-2017.11: 寶寶剛添加輔食，是上午吃好一點，還是下午吃好一點，每一次，衝的一碗要吃完嗎？有時候我特意，隔四個小時，等他餓了給他吃輔食，結果她很著急的樣子好像特別餓，但是吃輔食又吃不爽，立馬給他吃奶，吃奶吃得很好這樣子，所以我就不知道了，是上午吃輔食好還是下午吃好，總感覺一天都沒吃幾克。）
A1
專家回答：
6個月的寶寶每天吃一餐輔食即可，吃飽不是關鍵，而是用於補充母乳的不足以及慢慢鍛鍊寶寶的咀嚼能力，建議將輔食放在家人午餐左右的時間進行，為的是讓寶寶之後的一日三餐和成人進餐時間靠攏。
給寶寶餵輔食要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則，每個寶寶的食量是不一樣的，前提是寶寶大便性狀良好，每天奶量得以保證，就可以根據寶寶的適應情況，酌情增減食用量。
如果間隔4小時給寶寶餵食，出現吃的很急的情況，可以適當將輔食和吃奶時間拉近一些，不過母乳仍是寶寶現在最好的營養品和主食，每天要保證600-800ML，不要本末倒置忽視了寶寶該有的奶量哦！
Q2
寶寶購買學步鞋的注意事項
（壯壯媽媽-2017.9.6: 請問什麼時候需要給寶寶購買學步鞋，購買學步鞋有什麼要注意的嗎？）
A2
專家回答：
一般寶寶10個月以後開始學站立和走路，這時就可以開始給寶寶穿學步鞋，但是這個時期穿的鞋叫步前鞋 。穿步前鞋主要是為了幫助寶寶的小腳均勻承重，養成正確的走路姿勢，同時也保護力量還不太足夠的腳踝。建議媽媽只在寶寶每天練習站和走的時候穿，等不練了就應該把鞋脫下，現在天氣炎熱，寶寶光著腳丫子會更舒服哦。
學步鞋是寶寶生命中第一次真正接觸的鞋，所以媽媽們在給寶寶選學步鞋的時候一定要慎重，以舒適和適合為準則。因為每個寶寶的腳發育情況都不同，腳長也不一樣，所以給寶寶買鞋之前，一定要記得先量好寶寶的腳長。而且每款鞋子的碼數都有差距，根據腳長選鞋是最準確的辦法。
要注意的是，鞋內長要比寶寶腳長要長0.5cm-1cm，比如寶寶的腳長12釐米，就建議買12.5或13釐米的鞋，這樣寶寶的小腳在鞋子裡面就有活動的空間。除了合腳，鞋子的舒適度也很重要。布面、布底的鞋子舒適，透氣性好；軟牛皮、軟羊皮的鞋子柔軟，質量好。鞋底最好是柔軟有彈性的牛筋底，這樣不僅舒適，而且安全。
媽媽買的時候可以用手摸摸鞋底，按壓一下是否柔軟，太過硬底的鞋千萬不要給寶寶穿，這樣會妨礙小腳丫的正常發育哦。
Q3
寶寶感染性腹瀉須知
(豆豆媽-2017.12.4:感染性腹瀉是什麼原因造成的？平時應該怎麼預防？怎樣治療？)
A3
專家回答：
感染性腹瀉需考慮以下原因：病原體直接或通過血源性傳播導致消化道感染。寶寶消化系統、免疫系統發育均未完善，平時的預防應注意餐具清潔滅菌、勤洗手、減少寶寶與病原體的空氣、手口接觸等等。
當寶寶出現以下症狀中的一種或幾種時，寶爸寶媽們就要警惕感染性腹瀉了：黃綠色、水樣、蛋花樣、泡沫多、腥臭味、較多黏液的大便，伴腹痛、嘔吐、發熱。
解決辦法：
1.感染性腹瀉：請在醫師指導下進行規範治療。
2.注意給寶寶補充補液鹽。
3.正確護理寶寶的臀部，每次大便後清水清洗，預防寶寶出現紅屁屁。
寶貝吖建議一般寶寶出現感染性腹瀉，應儘早帶寶寶去醫院就診，做相應的化驗檢查，再依據情況進行下一步治療。
Q4
讓寶寶自主進食，好嗎
( 馨兒mom -2017.3:請問寶寶吃輔食時候喜歡抓食物（如條狀、顆粒狀）吃，然後大人一邊餵寶寶吃，這是寶寶在一邊玩食物一邊吃嗎？如果不給東西抓來吃就喜歡抓碗裡的食物，寶寶這樣抓東西吃一邊餵養會影響其消化嗎？這種習慣要不要改，似乎也需要給她練習抓食物吃，以便以後寶寶自主進食，是這樣嗎？)
A4
專家回答：
您現在的做法是十分正確的，給予寶寶自主進食的機會，用手抓食物或者用勺子進食都是可以的。
良好的進食習慣，不但可以讓父母更輕鬆，還可以讓寶寶的精細運動能力得到提升。寶寶剛開始自己吃東西時，可能會出各種狀況，比如把食物弄得滿桌子都是，把水或者奶倒翻，吃得食物滿臉滿地都是.....但這就他們學習的必經之路。
我們只需給寶寶提供不易打碎的餐具，適合他們月齡的食物，將進食的主動權交給他們。如果您擔心寶寶的進食效率不高，在寶寶進食的同時，同步由家長來餵養也是可以的。
Q5
寶寶拒絕洗頭洗澡怎麼辦
( 兜兜媽媽-2016.10.28:1歲半寶寶突然害怕洗頭洗澡怎麼辦)
A5
專家回答：
寶寶突然害怕洗澡是不是因為媽媽不小心把帶有洗髮水的水弄進寶寶眼睛、耳朵裡而給寶寶造成了恐懼感？或是媽媽選擇了寶寶不開心，哭鬧，剛睡醒等錯誤的時間給寶寶洗澡而讓他拒絕洗澡呢？
媽媽首先要找到是什麼原因讓寶寶突然害怕洗澡洗頭髮，其次可以先和寶寶溝通，看寶寶是否是因為以上的原因不喜歡洗澡洗頭了。如果是的，就需要做一些調整：比如做好洗澡前的準備工作，給浴盆裡放一些洗澡玩具，這樣可以分散寶寶的注意力。放一些輕鬆的音樂，比如洗澡歌，媽媽可以自己唱給寶寶聽，讓寶寶對洗澡有興趣。
如果需要使用洗髮水給寶寶洗頭一定要給寶寶戴好洗澡帽，這樣就不用擔心水進了寶寶眼睛裡，同時還可以增加洗頭的趣味。
Q6
寶寶頻繁變換睡姿會影響睡眠嗎
( 嘟嘟媽-2018.2.22:老師您好，我家寶寶學會翻身以後就不停的翻，只要他躺著就要翻過來趴著，給他翻過來就哭，但是又不能長時間讓他趴，睡覺也總是側著睡，睡著睡著就爬起來翻過去趴著了，趴著睡又不舒服，他又哼唧，我也不敢給他趴著睡，翻過來他也不讓，也哼唧，一晚上要調整3次左右，這樣會影響他的睡眠嗎？我該怎麼調整他這樣的狀況？ )
A6
專家回答：
寶寶學會翻身後，各種睡姿都會出現，其中較多的就是側睡和趴睡，如果寶寶現在已經可以自如的翻身（俯臥、仰臥能自如變換），家長可以不用過度幹預寶寶睡姿，讓他自行選擇喜歡的姿勢即可，但要注意床上不要放置任何其他物品（包括枕頭），讓寶寶穿著睡袋。
如果寶寶趴睡出現哼唧或不舒服的狀態，您可以等寶寶進入深睡眠後（呼吸平緩、面部無表現），幫助寶寶平躺仰睡。
寶貝吖建議您在寶寶白天活動時，多用玩具引導寶寶翻身，多趴著，提高運動量，這樣對減少寶寶夜間翻身也是有幫助的～
Q7
寶寶上火怎麼辦
（南南媽媽-2018.2.1: 早上寶寶舌尖有點點紅，晚上睡覺之前紅一些，經過晚上後就恢復了，第二天又重複，請問這個是什麼情況啊？寶寶最近吸奶調皮，不知道是不是摩擦的原因）
A7
專家回答：
快4個月的寶寶舌頭尖有點點紅，但無小潰瘍、皰疹等，可能與上火有關，如果寶寶的精神、奶量、睡眠、大便都正常，建議寶媽先調整自己的飲食結構，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜、瓜果等，再觀察一段時間。如果舌尖紅有加重，請及時去醫院就診。
Q8
貧血寶寶如何安排飲食
（薇薇媽媽-2017.9.30:寶寶剛滿8個月，貧血，血紅蛋白只有87，因為7個月得了支氣管炎吃抗生素導致腹瀉半個月，停了輔食20天。媽媽白天上班，8:30-5:15不在家，吸奶。請問輔食怎麼安排比較好？包括添加的頻次、每天時間安排、類別先後、注意事項等。目前大便還不是特別規律，不腹瀉。在喝琥珀蛋白。）
A8
專家回答：
寶寶的貧血較重，建議寶媽帶寶寶去醫院詳細檢查，查清貧血原因，在醫生的指導下進行貧血的治療。
貧血的常見原因有造血原料不足、溶血性貧血、失血過多等。這個程度的貧血，對寶寶的生長發育、智力發育以及免疫系統的成熟都有影響，寶媽要儘早帶寶寶治療。飲食上可以多給寶寶及母乳媽媽吃豬肝、菠菜、胡蘿蔔等。
寶寶現在八個多月，建議每天的輔食是兩餐，時間可以放在大人吃中餐和吃晚餐的時間同時進行，幫助寶寶養成良好的就餐習慣。
如果寶寶食量小，那你可以將他的輔食安排在下一餐奶之前，比方說寶寶是四個小時吃一次奶，那麼你可以在吃奶四個小時之後給他餵輔食，餵完輔食，如果你覺得寶寶還沒有吃飽，那麼可以過一二十分鐘或者半小時再給寶寶餵奶來補充這一次輔食的不足。建議保證寶貝800ml奶量。
建議輔食種類多樣化，比如肉類（白肉、紅肉）、瓜果類、蔬菜類、菌類等等寶寶都可以開始吃了，以保證寶寶的營養均衡，但注意每添加一種新食物，需連續觀察三天，沒有異常情況方可添加新食物。
給寶寶添加輔食時應注意從糊狀往末狀過度，慢慢鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
另外為了降低寶寶過敏和中毒的風險，蛋清、海鮮、鮮奶、蜂蜜、豆製品這些建議1歲以後再嘗試添加哦～
Q9
怎樣才是半歲寶寶輔食的最優搭配
（小小嚴媽媽-2017.12:想問六個月左右的寶寶輔食中最多能添加幾樣食物？食物越多是不是營養越豐富？）
A9
專家回答：
輔食建議從高鐵米粉開始，添加兩周沒有異常反應後，即可添加蔬果類、肉類，注意每次只能添加一種新食物，並連續觀察三天哦。給寶寶餵食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。
寶寶每次進食都要合理搭配，每天的食物類型應該包括蛋白質（肉類）、脂肪（奶類）、碳水化合物（糧食）、維生素（蔬菜、水果），所以等寶寶有一定數量確定不過敏的食物後，這個月齡寶寶每餐輔食2-3種食材是比較合適的，注意營養搭配，每餐輔食因包含米粉或麵條、肉類和蔬菜，而且要記住主食需佔據總輔食量的一半以上，保證能量的攝入。
Q10
寶寶吃玉米後消化不良，怎麼辦
（小蘋果媽媽-2017.3.19：寶寶吃了玉米後拉的粑粑裡面可以看到一粒粒玉米，是消化不了嗎？）
A10
專家回答：
玉米屬於五穀雜糧，玉米內富含鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，能促進寶寶的視覺發育，還能提高寶寶的抵抗力，適當地給寶寶餵食玉米有助於改善寶寶腸胃和補充維生素，促進大腦發育健康成長。
但玉米屬於粗糧，對於一些腸胃較弱的寶寶可能難以消化，目前您寶寶的情況就是屬於消化不良造成的。
寶貝吖建議您給寶寶吃玉米時如果玉米粒比較多的就減少量，或者將玉米粒弄爛給寶寶吃，也可以將玉米粒用豆漿機榨汁，然後給寶寶喝，不僅保留了玉米的營養和味道，而且還容易吃和消化。
另外在給寶寶吃玉米時注意一定要熟食，不吃太硬的老玉米或油炸的玉米。
Q11
寶寶腸炎就醫後仍然拉肚子，怎麼辦
（小京京媽媽－2017.3.8 :寶寶腸炎去醫院開兩次藥吃了，都沒有效果，也去驗大便了，說有炎症還沒消，同樣也吃了消炎藥，吃了藥都隔一段時間了，還是一天拉好幾次，飲食同樣清淡。怎麼辦才好？）
A11
專家回答：
寶寶腸炎，在恢復過程中，大便有可能出現不成型的狀況，這是有的寶寶恢復期經歷的過程，請多點耐心再觀察幾天。寶爸寶媽在護理腹瀉的寶寶時注意以下幾方面：
1.清淡、易消化食物，忌多油、生冷食物，儘量給胃腸充分的時間休息，如果寶寶喝瘦肉粥合適，建議繼續給寶寶餵食粥類。1歲3個月的寶寶目前已經正常飲食，可以以喝粥為主。
2.如果寶寶水樣便次數過多，可以依據說明書給寶寶適量喝補液鹽，以防出現脫水症狀（嗜睡、眼窩凹陷、哭而無淚、尿少等）。如果觀察到寶寶有脫水症狀，建議及時就醫。
3.注意每次便後清潔工作，預防寶寶因為拉稀造成的紅屁屁。
4.可以給寶寶依據醫生建議補充一些益生菌，適量地用一些收斂劑。
如果考慮寶寶腸炎炎症仍然未消除，建議您還是要去醫院遵照醫生的建議進一步檢查、治療。
寶貝吖讓新手家長享受育兒時光
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（本文來自：百度寶寶知道 寶貝吖Babyard）
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