大家好,今天要和大家分享的是,如何在家自製出香甜又營養的黑芝麻糊。對於黑芝麻糊這道營養品,尤其適合老人去進行食用,特別是每次去走親戚的時候,很多人都喜歡到超市當中購買上一些黑芝麻糊,是非常不錯的禮品。
但是對於超市中所購買的黑芝麻糊,在我家我都是很少去進行購買的,因為在那些黑芝麻糊中,所採用的食材也不知道好不好,還有就是在這些黑芝麻糊中,添加了一定的食品添加劑。
所以,每次想要吃黑芝麻糊的時候,我都是自己動手在家製作,自己在家製作的黑芝麻糊,不僅味道好吃,而且吃起來也特別的健康和放心。
下面就跟著我一起來學習一下,黑芝麻糊的具體製作方法吧,然後收藏起來,自己在家慢慢的動手去製作一下。每次做的時候可以多做上一些,當親戚來到自己家的時候,可以送上一些給他們。對比外面市場中購買的黑芝麻糊,自己動手製作的黑芝麻糊送人的話,會更加具有心意哦,而且比買的香多了。
【黑芝麻糊】
【製作食材】黑芝麻,白糖,核桃,花生,糯米粉,白芝麻。
【方法及步驟】
1、首先我們要把準備好的花生,將其放入到乾鍋當中,對其進行煸炒,等到花生米被炒出噼裡啪啦的響聲時,即可把煸炒好的花生米盛出裝入碗中,放到一旁備用。
然後把準備好的糯米粉也加入到乾鍋當中,用小火不斷地對其進行翻炒,等糯米粉的顏色被炒至微微發黃以後,將糯米粉盛出放在一旁備用。
2、把準備好的黑芝麻和白芝麻一同加入到乾鍋當中,用小火繼續對其進行煸炒,在此過程當中,我們可以把放涼的花生米,用手將其外殼揉搓掉,放到一旁備用。
對芝麻進行煸炒的時候,煸炒時間不要太長久,等芝麻能夠聞到一股清香味時,即可把炒好的黑芝麻和白芝麻放到一旁備用。然後準備一個料理機,把準備好的花生米,核桃仁以及黑芝麻、白芝麻倒入到料理機當中,將其打碎。
3、等所有食材被攪碎以後,需要往裡面加入適量的白糖一同去進行攪拌,白糖的加入可根據個人的口感喜好去進行添加,喜歡吃甜食的朋友,就可以多加入一些。
等白糖被完全的攪拌融合以後,把攪拌好的芝麻糊將其取出,然後把炒好的澱粉加入到芝麻糊當中,下手將其攪拌均勻,這樣自製的芝麻糊就製作好了。在需要食用的時候,只需用湯勺舀入適量的芝麻糊出來,再加入適量的熱水將其攪拌均勻,就可以直接進行食用,又香又營養。
【小貼士】
1、在準備糯米粉的時候,不要準備太多,隨便準備一點即可。
2、加入白糖的時候,一定要記得根據自己的口味去進行加入,如果是有高血壓高血糖的人,白糖最好不要去進行加入。
3、做好以後的黑芝麻糊,最好在一個月內將其食用完,時間放長了以後容易出現變質。