【養生】腦血管堵塞吃什麼好

2020-12-11 騰訊網

腦血管堵塞是老年人中較常見的一種疾病,這種疾病會導致很多併發症的發生,對健康非常不利,甚至可能會危及生命。那麼,老年人腦血管堵塞吃什麼好呢?我們一起來看看吧。

1、蕎麥

蕎麥中含有的蘆丁,這種物質是其他糧食作物沒有的。蘆丁能促進細胞增生、防止細胞凝集,對血管系統有一定的保護作用,還可以增強血管壁的彈性、韌度和緻密性,幾乎對所有心腦血管疾病都有預防和輔助療效。

2、洋蔥

洋蔥中同樣含有能夠抑制血小板凝聚的物質,可以對抗腦血栓形成,還能使動脈血管內壁光滑,富有彈性,防止動脈粥樣硬化,腦血管堵塞患者可以用洋蔥炒菜吃,也可以涼拌食物。

3、黑木耳

黑木耳中含有一種特殊的物質,具有抑制血小板凝聚的作用,可以防止腦血栓的發生。黑木耳無論炒菜還是燉湯都很美味,也適合腦血管堵塞患者食用。

4、魚類

魚類不僅可以軟化血管,而且能預防腦血栓的形成。尤其是鮭魚,鮪魚等深海魚類,不僅能預防心腦血管疾病,還能降低膽固醇。

5、木瓜

木瓜具有消食、清熱、祛風等功效;木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分,不但可以補充人體的養分,增強機體體抗力,還能緩解痙攣疼痛,軟化血管。如果有腦梗的話可以經常吃木瓜,有很好的改善血管的作用,對於減少血栓來說也有不錯的效果。

6、山楂

山楂中含有維生素C、胡蘿蔔素等物質,能有效減少自由基的生成,增強機體免疫力,山楂中含有解脂酶,能降低血脂和膽固醇,能防治動脈硬化;山楂還可以通過增加心肌收縮力,增強動脈血流量,對於預防血栓有好處,而且也可以減少腦梗的發生。

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