成年人，不要輕易恭維別人。我非常贊成這句話。適度的恭維是一種有效的社交策略，無論對自己還是別人都是有益無害的；而過度恭維別人會大大損害自己的自尊和幸福感，讓自己的人生一敗塗地。
因為恭維本身沒有貶義，恭維這一行為是社交活動中一種重要的策略，對於人際關係和職場發展都起著至關重要的作用；但凡事都有用兩面性，必須把握住一個度，也就是合理的恭維別人。
1.適度的恭維是一種有效的社交策略
恭維是逢迎策略的一種， 是成人進行印象管理的有效策略， 被應用於正式或非正式的社會交往中。在不同的情境中能採用恰當的恭維策略是衡量社會適應能力的重要標準， 也是處理好人際關係的要素之一。生活中，一個懂得尊重、恭敬他人的人必定會給別人留下彬彬有禮的好印象，他人會因此對你產生好感，受益於這種好的印象，日後的交流、合作等各方面的互動都會非常順利；
工作中也是同樣的道理，領導和同時都喜歡被肯定、被認同、被尊重的感覺，我們需要找到同事的發光點，給予肯定、表示贊同，這樣不僅能夠鼓舞同事，讓他在工作中取得更出色的成績，同事有利於我們建立良好的合作關係，是讓個人和公司良性發展的互利共贏的好事。
2.過度恭維別人會大大損害自己的自尊和幸福感
自尊與幸福感是一個成年人必不可少的兩大關鍵因素。
為什麼說過度恭維別會傷害自己的自尊呢？因為自尊是指個體在自我意象及價值的基礎上對自身值得他人或社會尊重的程度或重要性給出的綜合性評估。如果你處處恭維別人，自己很容易就會處於一種低人一等的狀態，當你養成過度恭維比人的習慣的時候，你的自尊實際上就會處於一種極低姿態的狀態，也就是被踐踏的轉態，而踐踏你自尊的不是別人而是你自己，因為這是個人的選擇。
為什麼說過度恭維別會傷害自己的幸福感呢？
幸福感是指一個人根據自己設定的標準對自身現有生活質量做出的整體性評價，是個體對自己心理健康狀況的評估，也是一個人評價自己生活質量高低的重要指標。
當你過度恭維別人的時候，你實際上已經處於一種高度認可他人行為準則和生活質量的狀態，在恭維的過程中，在自己的內心無形中產生了不滿意自己生活質量的潛意識，這個時候你的心理狀態實際上也是處於亞健康的狀態，幸福感會大打折扣。
總結
成年人，不要輕易恭維別人。物滿則溢、月滿則虧，事情都有兩面性，成年人最重要的就是把握好一個度的問題。合理恭維別人是一種成功的印象管理、合理的人際關係經營，對於自己的生活和工作都有著無盡的益處；但過度恭維別人不僅會損害自己的自尊和幸福感，很大程度上還會降低對自己的認可，讓你的人生一塌糊塗。