和寶寶同床睡，家長五件事不能做，讓寶寶睡不踏實

許多寶媽會選擇和寶寶同床睡，以方便晚上餵奶、換尿布等等。同床睡雖然便利了許多，但也有存在著許多風險，想讓寶寶睡得又香又甜，同床睡五不宜寶媽要避開了！

一、讓寶寶睡在兩個大人中間寶寶睡在中間，雖然方便了爸媽照顧，但危險也大大提升了。因為大人睡覺喜歡翻身，萬一壓著寶寶，寶寶力氣小掙脫不開，那後果太嚴重了；就算壓不到寶寶，也會影響到寶寶的睡眠質量，因為他本身就很容易驚醒。

二、抱著寶寶睡覺同樣，抱著寶寶睡覺容易壓著他；並且因為距離太近，大人呼出的二氧化碳都被寶寶吸進去了，容易導致供氧量不足，影響生長發育。寶寶被抱著也會覺得有束縛感，四肢無法自由活動，變得煩躁不安、睡不踏實。

三、奶睡為了起到安撫的效果，寶媽會縱容寶寶含著乳頭睡覺，這是十分不好的行為。因為這樣做容易導致窒息，並且會影響寶寶下頜發育，造成地包天。

四、寶寶一醒就抱寶寶睡眠和成人睡覺不同，寶寶淺度睡眠時間比較長，所以更容易被驚醒。有時候半夜寶寶醒來，過一會兒就會自己睡了，如果家長此時哄抱寶寶，反而會徹底驚醒他，讓他難以進入深度睡眠。

五、搖晃寶寶入睡寶寶哭鬧不肯入睡，這個時候多數家長都會選擇搖晃寶寶入睡。但小寶寶大腦組織發育不完全，如果搖晃時用力過猛，會導致「搖晃症候群」，不僅會導致頭暈、嘔吐，嚴重的還會威脅到生命。所以別用力搖晃寶寶，他很脆弱，家長要耐心哄他入睡。照顧寶寶是個細心活兒，哪怕是在他入睡後，家長方方面面也要考慮到。寶爸要多為妻子分擔帶娃的工作，別讓妻子一個人太累！芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理髮育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。