37歲女博士帶五個月女兒跳樓：產後抑鬱到底有多可怕？
2020-08-27 聰智媽媽又是一起悲劇。
4月27日，長沙某小區，37歲的蘇女士帶著自己年僅五個月的女兒跳樓自殺，母女二人當場死亡。
當天蘇女士的丈夫由於加班，凌晨四點才回到家。他怎麼也想不到，一個小時之後，自己的妻子就帶著寶寶從隔壁樓頂樓一躍而下。
沒留一句遺言，沒有一句告別。
小區天台邊上的護欄超過 1.5m 高，很難想像她當時一躍而下的時候究竟有多麼決絕。
得知妻子死亡後，丈夫一下子崩潰了。他不停在門口的走廊上踱來踱去，身上有些酒味，他一邊哭泣，一邊口中不停地自言自語。
其實她和丈夫的工作都不錯，兩個人都是博士出身，她是海歸博士，丈夫是科研人員。他們除了這個5個月大的寶寶，還有一個7歲的兒子，剛上小學，生活簡單。
可是她為什麼要自殺呢？
她的家人說，在生完二胎之後，蘇女士疑似出現了產後抑鬱的徵兆。
產後抑鬱，又是產後抑鬱。
由於產後抑鬱不被重視最後自殺的悲劇，我們看得實在是太多太多了：
2017年，湖南一個31歲的二胎媽媽，帶著一雙不滿3歲的兒女跳樓，三人全部罹難；
2018年5月，江西省萍鄉一個二胎媽媽帶著一雙兒女跳河，後來媽媽被救起，而兩個孩子溺亡；
2019年3月，杭州一位28歲的媽媽跳樓自殺，而就在她自殺的前一秒，剛給孩子餵完奶；
僅僅一個月後，福建漳州一位28歲的寶媽，也帶著自己的兩個孩子溺亡....
再加上這次的蘇女士，產後抑鬱正在成為殺死中國媽媽們的最大兇手。
但是。
看著這些悲劇一次次發生，我們許多人對產後抑鬱的理解仍然停留在「哭哭就好了」、「衝動」、「對孩子不負責任」這些表面上。
在長沙女博士跳樓的這條新聞下面，評論區有很大一部分聲音都在指責這位母親：「學歷這麼高怎麼還會做這種蠢事？」、「那麼多書都讀到哪裡去了，還生二胎？」、「都海歸博士了，還這樣XXX」.....
在這些網友眼中，好像學歷高、工作不錯，就不應該有產後抑鬱，得了抑鬱症就是矯情。
可是抑鬱症真的不是矯情或者愚昧，不是讀書多就不會得。它是一種病，得了抑鬱症的人不是自己作，而是生病了。
1
產後抑鬱症是什麼樣的體驗
知乎上曾有人問#產後抑鬱是一種怎樣的體驗，看到有媽媽們這樣回答：
2
不要讓你的「無知」與「無視」 殺死你的妻子
據調查，患有產後抑鬱的產婦在我國高達 1.1%—52.1%,平均在 14.7%。而產後抑鬱導致的自殺死亡率更是高達 15%—25%。
為什麼產後抑鬱的自殺率如此之高？
因為無知，因為無視。
患有產後抑鬱的媽媽們經常會有很多的反常行為，只要身邊親近的人多加留意，是可以避免悲劇的。
產後憂鬱通常在產後 6 周內發病，抑鬱時間在 3—6 個月，或者 1—2 年不等。
常見表現為總是莫名抑鬱、煩躁，每天在悲傷、空虛、無助與眼淚中渡過，對什麼都興趣缺缺，失眠、疲乏無力、注意力渙散。
覺得自己變得卑微，覺得自己毫無價值，惶恐與內疚的情緒總在心中糾結，經常會說一些妄自菲薄還有厭世的話比如：
「我真沒用，我就是個廢物」、「要是我能像 XX 那樣就很好了，可是我做不到」、「沒有我，你們應該可以過得更好吧？」......
抑鬱症患者在自殺前都會有一個自救、求救的過程，但因為對產後抑鬱的無知，很多家庭在產婦發現自己異樣向身邊人求救時，卻被往往被「多事」、「嬌氣」懟回。
別人生完孩子都開開心心的怎麼就你愁眉苦臉！嬌氣！
別人都能把孩子照顧的好好的，你怎麼就不行？嬌氣！
別人生完孩子幾天就活蹦亂跳了，就你事多！嬌氣！
因為絕望、因為無助所以很多產婦最終選擇了絕路。
3
「逼死」產婦的那些痛
丈夫們無法體會一個女人懷孕生子的痛苦，不理解本該開心生子的妻子為什麼會「嬌氣抑鬱」。
孩子出生後產婦們就要馬上進入媽媽的角色，但那時產婦身體和心理都很虛弱，也需要一個適應期，可是事實上往往沒有！
比如哺乳這件事情看上去如此美好，但有多少人知道都是從痛開始，被吸出血的傷口還沒癒合又要接著餵了，那感覺不亞於承受滿清十大酷刑。
對於一個新手媽媽而言最難過坎應該就是「缺覺」。
日夜顛倒的嬰兒作息總是令人抓狂，你打個盹的時間他可能又餓了，在你困得睜不開眼的時候他可能在歡騰的哭鬧，無論你怎麼哄睡他就是不肯乖乖配合，經常都是眯著眼睛餵著奶，孩子咬著乳頭吃飽睡著了，你也睡著了......
長期的睡眠不足對於一個人的心理和生理都有非常大的傷害，患上抑鬱症的機率比那些睡眠充足的人高達五倍之多。
初為人母的不確定性也常是導致產後媽媽的抑鬱之源。
孩子怎麼這麼安靜？不會是生病了吧？
我都及時給孩子換尿布啦，為什麼孩子還是會有紅屁股？
專家 A 說要保持孩子身體乾爽否則孩子容易長溼疹，專家 B 說孩子要適當出汗，否則孩子身體太乾燥會脫皮；
......
每天在疑惑與糾結中度過，是個人都要瘋。
社交封閉的孤獨感也常常把產婦們壓抑成疾。
丈夫上班後，媽媽們就要被獨自囿於家庭這一方天地，度過孤單又乏味的一天。每天都陷在照顧孩子的吃喝拉撒中，心情煩躁的時候沒有可傾訴的人，壓力大的時候沒有能宣洩的出口，久而久之抑鬱成疾。
4
產後抑鬱如何預防、疏解
首先，儘量不要衝動迎接新生命，在準備迎接一個新生命之前，準父母們都要充分了解這個新生命到來意味著什麼。
在這個新生命到來的時候你將付出什麼、失去什麼、得到什麼，夫妻如何配合才能快樂安然的度過「產後危險期」。
特別是丈夫一定要多給妻子鼓勵，多向她表達你的感激與愛意，並充分掌握產後孩子和產婦會出現的所有情況。
當真實情況來臨才能處事不驚，當發現妻子的異樣時才能幫助她及時疏解避免積久成疾，不可收拾。
其次，媽媽和爸爸可以制定一個養娃分工表。
比如媽媽負責餵奶、哄睡，爸爸負責做飯、洗衣、讀繪本，夫妻二人共同分擔，互相體諒，才能共同經營好家庭。
媽媽們當你們覺得壓抑襲來的時候一定要給自己一個舒緩的時間與空間。
暫時先將孩子丟給寶爸，可以找個安靜的地方，聽幾首寧心靜氣的歌曲，也可以自己出去跑跑步，運動一下，有研究表明人在憤怒、不安或恐懼時會產生皮質醇，但在運動後由腎上腺分泌的一種激素，有助於減少皮質醇的分泌，從而有助於緩解壓力。
都說「女子本弱，為母則剛」，但是再強大的母親也有脆弱的時候，有需要幫助、關心和支持的時候，要學會跟老公和家人及時地溝通，向他們說出你的真實感受，讓他們明白帶娃沒那麼容易。
希望所有的家庭都能重視產後抑鬱這個惡魔，守護好自己的幸福家庭，也願每一位偉大的媽媽都能完美躲開產後抑鬱。
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37歲女博士帶5個月女兒跳樓墜亡，產後抑鬱真的不是矯情
說到產後抑鬱，想必大家都會想起上個月月末的時候，所發生的一件事——一位37歲的海歸女博士，也是一位二胎媽媽，在凌晨5點，帶5個月大的女兒跳樓身亡！指責她心理太脆弱、矯情、鑽牛角尖，還用女兒陪葬，白瞎了這麼高的學歷。但你們知道嗎？產後抑鬱並不是矯情的代名詞，它與學歷、家境無關。懷胎產子後，無論是生理還是心理都要遭受巨大的改變。而孕產婦自殺大部分原因是撫養孩子的不安與壓力所導致的。而像新聞中女博士這樣的「殺嬰」，則是不忍將孩子留在這世上受苦的心理表現。 -
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014月27日，在湖南長沙，37歲的蘇女士帶著年僅5個月的女兒，從頂樓縱身一躍而下，母女二人當場死亡。>「年輕母親連刺一歲多的兒子數刀，只因產後抑鬱」「一寶媽因產後抑鬱把2歲大孩子從其中，60%-80%在孕期和產後有不同程度的抑鬱情緒，近20%會發展為臨床抑鬱症。這也就意味著，每年有1000多萬「不開心」的媽媽。 -
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37歲女博士跳樓輕生：拒絕悲觀，別讓產後抑鬱毀了你的人生
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女博士抱5個月女兒跳樓:產後抑鬱事件頻發,其原因需引起重視
01今天早上，剛打開手機，便看到一則推送新聞——海歸女博士抱5個月女兒跳樓自殺。4月27日，湖南長沙，東業上城嘉苑小區，37歲海歸女博士帶著5個月大的女嬰跳樓輕生。家屬介紹，女子和她的丈夫兩人都是博士，育有兩個小孩，大兒子7歲，女子生前或有產後抑鬱症。事發當天丈夫加班至凌晨四點才回到家中，當時因為太困，沒有注意到妻子和女兒從家裡出去。 -
37歲的海歸女博士，帶5個月大的二女兒跳樓，丈夫的反應出人意料
生完孩子之後，媽媽們體內的激素會急劇變化，加上帶孩子時的手忙腳亂、睡眠不足，此時，如果家人忽略了產後媽媽的情緒變化，很可能會誘發產後抑鬱症，做出傷人傷己的舉動。 近日，一位37歲的海歸女博士，她帶著5個月大的二女兒跳樓，當場身亡。事發當天，丈夫一直在加班，凌晨4點才回到家。 -
37歲海歸女博士帶五個月的女兒跳樓:我命都丟了,你還說我是矯情
《醒來的女性》裡有句話說：要徹底摧毀一個女人，產後抑鬱就夠了。據統計，每10個產婦中，有3到5人都遭受著產後抑鬱症的折磨。女人懷胎十月，承受的壓力旁人無法體會。 寶寶出生後，雌激素迅速下降，身體又不能馬上恢復，如果此刻親屬還不給予安慰和關心，就容易導致患上抑鬱症。 -
37歲海歸女博士產後攜女自殺，抑鬱不是矯情，它總是悄悄到來
近日看到一則令人心痛的消息，湖南長沙的37歲海歸女博士，帶著5個月的女兒跳樓了。實際上，兩夫妻的家庭環境並不差，都是博士，育有兩個孩子，原本是多麼幸福的四口之家，沒想到只經過了一個晚上，便是令人唏噓。丈夫當天加班到凌晨回家，聽到這個噩耗，去廚房喝了酒，情緒崩潰，一邊哭泣，一邊口中不停地自言自語。 -
37歲博士生帶女兒跳樓,用「抑鬱」做藉口下的人性有多可怕?
有關專家表示這極有可能是產後抑鬱造成的悲劇，呼籲家人應該給予更多的關注，並及時到醫院確診並給予心理幹預，必要時，醫院醫生會進行藥物治療。但這件事，遠不單單是抑鬱那麼簡單，否則也不會造成一大一小同時死亡的悲劇。 -
90後寶媽產後抑鬱差點跳樓，不想寶寶變「孤兒」，請早點重視
雖然大家不曾給予過多的關注，但是她們卻實實在在的關係到每個家庭，那就是產後抑鬱症患者。最近的一個新聞，2020年6月12日，江西一位90後媽媽剛生完孩子沒多久就被產後抑鬱症找上門來，在萬般糾結之後，她選擇了一條不歸之路——跳樓自殺。所幸的是，在跳樓之前，一家人過來勸說把孩子吵醒了，她聽到孩子在哭，於是又去給孩子餵奶，就這樣被來到的消防員給摁住了，將她給救了下來。 -
37歲女博士攜子跳樓：家有產婦，如何避免產後抑鬱？
又是一則令人悲痛的新聞：前些日子，37歲的蘇女士抱著5個月大的女兒從樓頂跳下。新聞裡說，蘇女士是海歸博士，在一家科研機構上班，和丈夫婚後有一個7歲的兒子，現在又有了小女兒。近年來，我們也一直在關注產後抑鬱相關的話題。你可千萬別小看了它！01每年1000萬新媽媽產後抑鬱也許很多人會說，哪有你說的那麼嚴重？我們那個時候一個媽媽帶好幾個孩子，不也好好的把孩子拉扯大了嗎？上面的就是一些個例罷了！ -
產後抑鬱到底有多可怕？
產後抑鬱是常見的產後併發症，那為什麼會有那麼多的新媽媽出現抑鬱呢？專家認為一定程度上受內分泌水平的影響，產後抑鬱與女性體內內分泌激素水平的突然改變有關。在懷孕的時候，孕婦體內的雌激素等水平是上升的，當生完寶寶之後，又會迅速下降。這可能是導致女性抑鬱的重要原因。 -
海龜女博士抱二胎寶寶跳樓：毀掉一個母親的惡魔，它叫產後抑鬱
近日看到一則令人心痛的消息，湖南長沙的37歲海歸女博士，帶著5個月的女兒跳樓了。實際上，兩夫妻的家庭環境並不差，都是博士，育有兩個孩子，原本是多麼幸福的四口之家，沒想到只經過了一個晚上，便是令人唏噓。丈夫當天加班到凌晨回家，聽到這個噩耗，去廚房喝了酒，情緒崩潰，一邊哭泣，一邊口中不停地自言自語。 -
37歲博士媽媽帶女兒跳樓，丈夫反應令人心寒，眾人嘆：難怪抑鬱！
最近，海歸博士二胎媽媽帶著幾個月大的女兒跳樓去世的消息刷爆了全網！看到新聞裡報導孩子的父親瘋了一般在樓道裡踱步，不停地念著：「我什麼都不要，只想要女兒，你為什麼要把她帶走！」同為妻子的女人們心涼了半截，這位丈夫的言下之意，妻子的離世早在意料之中，她走歸走，但不該遷怒孩子？我們似乎能夠猜到為什麼這位媽媽會絕望地離開了！ -
從多起產婦自殺事件中，談談怎樣應對產後抑鬱
加上種種因素一誘發 ——產後抑鬱了。 生了孩子又不好離婚，這下怎麼辦？絕望之下，乾脆跳樓算了。 卒。有人說，你自個愛跳樓就跳樓，幹嘛拉孩子來墊背呢？ 近年來，隨著醫療水平和女性地位的提高，在多起產婦自殺的事件相繼曝光後，「產後抑鬱」這個詞引起了不少關注。 有關數據顯示: 產後抑鬱在中國的發病率約為7.3%～37.14% ；產後有情緒問題的產婦遠不止於此，這個數字高達80%以上；20%的的產後死亡是自殺導致的，產後抑鬱在自殺原因中高居首位。 -
37歲海歸女博士攜女自殺,家庭悲劇再次發生,該拿什麼拯救你?
近日看到一則令人心痛的消息，湖南長沙的37歲海歸女博士，帶著5個月的女兒跳樓了。實際上，兩夫妻的家庭環境並不差，都是博士，育有兩個孩子，原本是多麼幸福的四口之家，沒想到只經過了一個晚上，便是令人唏噓。丈夫當天加班到凌晨回家，聽到這個噩耗，去廚房喝了酒，情緒崩潰，一邊哭泣，一邊口中不停地自言自語。 -
37歲博士媽媽帶女兒跳樓：坐月子的仇，真的會記一輩子
「沒人知道我病了，他們都說我矯情」這是來自所有產後媽媽的一句心聲。前幾天，在網絡上看到一則「37歲博士媽媽帶著5個月女兒跳樓」的新聞。事情發生後，家屬們表示這位博士媽媽，有產後抑鬱症的症狀，但是不知道會這麼嚴重。而她的丈夫更是直言：「我什麼都不要，只要我的女兒，為什麼要把我的女兒帶走？」 -
產後抑鬱比產後漏尿讓寶媽媽覺得要可怕好幾倍
不久前，長沙37歲的海歸女博士也是因患產後抑鬱帶著5個月的女兒跳樓自殺。可真正令人痛惜的是，直到悲劇發生後，丈夫口口聲聲喊的是：「我什麼都不要，我只要我的女兒，為什麼要把她帶走。」02 產婦的分娩方式生活中可見，剖腹產後抑鬱的症狀要比自然分娩出現產後抑鬱症狀多一些，尤其是順轉剖的產婦更易出現情緒異常。 -
媽媽和2歲孩子一起墜樓,還有多少人對產後抑鬱一無所知?
前幾天那個#成都一小區母子跳樓墜亡#的事件大家看了嗎？一名成年女性和一名大概2歲的兒童從高樓墜亡。（圖片來源：@騰訊新聞 微博截圖）目前事件的結果還在調查中，具體情況是怎樣還不得而知，不過有很多網友紛紛推測是產後抑鬱導致的自殺……如果事實真如網友的猜測，不知道這位母親究竟是經歷了怎樣的痛苦與絕望，才會帶著無辜的孩子一起跳樓自殺。不過相對於新聞本身，這條新聞的相關評論才是真讓人倒吸一口涼氣。