導語：說起糖尿病相信大家都已經非常熟悉了，而且每一個人都不希望自己跟糖尿病沾上關係，因為糖尿病就代表自身血糖非常高，除了會引起糖尿病之外，也會導致一系列的併發症，而且這些併發症帶來的後果是非常嚴重的，尤其是還會引起一系列心臟疾病，從而影響生命。
一、晚上睡覺時，身體若有這5個表現，可能是在提醒你血糖偏高了
1、皮膚瘙癢
為何血糖升高時皮膚會出現瘙癢呢？這是因為血糖高就代表血液出現了異常，會首先從皮膚表面體現出來。不過大多數人都會以為是自己沒有注意個人衛生所引起的，其實有可能是血糖高所引起的皮膚瘙癢。
2、容易感到飢餓
當體內血糖升高時，我們是非常容易感到飢餓的，雖然此時我們體內血糖很高，但是體內的血糖卻不會運用起來，而我們身體運轉則需要大量的糖分，因此我們會變得異常渴望食物，所以就會出現容易飢餓的現象。
3、手腳發麻
如果在睡覺的時候感覺自己手腳發麻，其實這也是大腦供血不足，四肢供血不足的現象，除了之外，當血糖值過高時，體內血液循環就會變得不流通，此時手腳就更容易出現發麻的症狀。
4、口渴
其實口渴是很正常的現象，但大多數時候喝上口水就能得到有效緩解，但如果自己喝上口水依舊會很渴的話，那就說明是血糖升高了，也要及時做一個檢查。
5、起夜過於頻繁
每晚起一次夜算是正常，但是如果企業特別頻繁的話，也說明是血糖升高引起的腎臟原因，如果經常起夜除了要考慮血糖升高之外，也要注意自己的腎臟功能。
二、想要控制血糖，要做好這兩點
1、少食多餐
如果攝入過多的食物，食物中的糖分被人體分解，就會導致血糖升高，因此一定要做到少食多餐，每次吃個六分飽就能很好的控制自身血糖，如果感覺餓了就吃上點，能夠在最大程度上預防血糖上漲。
2、可以多喝降血糖茶
多喝水也有助於體內環境的穩定，能夠促進身體進行新陳代謝，稀釋血液，在水中加入蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、木犀科女貞、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金銀花即可。
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、降脂降壓、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼、活血降壓
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、治便秘、活血潤肺
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢
百合： 解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效
若沒時間製作降血糖茶怎麼辦？可以選擇下方卡片中同款茶包不僅包含了以上多種藥材，同時使用更加科學的製作方式，讓效果更加明顯，非常適合血糖不穩定的朋友。
如今只需要花點小錢就能預防未來花更大的錢，更重要的是不用受罪，所以從現在開始堅持喝茶吧。
結語：對於糖尿病患者來講，相信大多數人都想要控制病情，因此在日常中不僅要注意飲食，也要養成各種好習慣慢慢保持，這樣才能使身體早日恢復健康。