跨入了30歲的行列，自己要清楚地認識到自己已經不再年輕，不再是那個做什麼時候都可以不顧後果的年輕小夥了，即使心裡有萬般不願意，但是你也得承認你已經跨入30歲中年的行列了，無論是繼續努力生活，還是苟且生活，無論自己願不願意，你都必須去承擔這個年齡需要承擔的責任，需要扛住一些擔子。以前是為一個人打拼和努力，現在是在為一家人努力拼命，很多人人到中年會對自己的職業發展目標越來越模糊，活了大半輩子還是沒能過上自己和家人想要的生活，想努力改變，但是也只是一種想法而已，隨著生活成本的增高，家庭給自己的壓力越來越大，有人想重新來過換個活法，但是沒有幾個能做到中年能把自己的人生重新來過，生活上自己身上扛著一家人的生活，工作上沒能實現如期的加薪升職，很多人看似在拼命努力，實際上能維持原狀已經很難，甚至有的人在不知不覺中倒退。
能力增長趕不上年齡的無奈
中年不立是普通人的常態，隨著年齡的增長，我們的能力並沒有達到我們心目中滿意的水平，為什麼很多單位在招人的時候，都要一些有幾年工作的經驗的員工，因為工作經驗就是能力的一部分代表，雖然對於不同的人來說，工作5年10年，自己的能力增長是不同的，但是很大程度上，經驗越豐富的人能力越強。
對於多數人來說，我們自身的職業發展，很大程度上都是通過工作時間和工作經驗來體現的。
但是為什麼很多人工作了很多年，能力還是上不去，工資還是漲不上去呢？
第一：頻繁跳槽，工作得過且過，沒有清晰的目標
第二：雖然在一件事情和一個方向上堅持了一段時間，但是實際上是三分鐘熱度，前面是努力拼命的，後面就是混日了。
也正是因為這兩點，很多人在進入自己中年人生的時候，覺得自己還沒有做好準備的原因。
35歲對於大多數人來說，都是人生的一個轉折點，想要在35歲之後過得好一點，就得在35之前拼命努力改變現狀，這樣35歲之後的人生才會更安穩和更有安全感。
30歲之前，努力增強自己的「生活能力」
30之前的人生，是需要用來積累的，正因為大多數人年輕的時候，什麼都沒有，有的就是一股奮不顧身往前衝的決心，在30歲之前，努力去積累自己人生的厚度，明確自己的長期目標，並為此不斷努力，確定一個可以長期努力的目標，5年10年甚至更久，這不僅能讓你的職業生涯積累厚度，積累自己的職業技能，更是日後轉行跳槽的砝碼，雖然一些時候，所謂的工作經驗並不是能力的代表，但是如果沒有經驗的積累，就更加談不上能力的提升。
如果沒有好的時機和機遇，不要去抱怨生活，因為抱怨沒有什麼用，你能做的就是去反思自己哪裡還做得不夠好，哪裡還可以改進，為什麼這個機會不是自己的，這才是能真正解決問題的辦法，抱怨沒有一點用處，朝著一個方向堅持幾年，即使它看上去沒有給你很大的回報，但是這種回報會對你以後的職業生涯產生深遠影響。
萬達的董事長王健林剛開始做房地產的時候，其實前幾年根本沒賺到錢，都是四處借錢，跟親戚借錢，甚至跟政府借錢，到快熬不下去的時候，王健林下定決心再幹一年，如果還是不行就收手，也正是以為王健林堅持的這一年，才有了現在的首富王健林。
說到底，人在職場無非就是兩件事，把事情做好，把人做好。
做人和做事在職場中同樣重要，如果說給自己定一個長遠的目標是為了鍛鍊自己的職業技能，讓自己更好地做事，那麼，學會做人，處理好自己的人情世故，就是身在職場的第二件大事，其中這4種能力，能影響到你的未來發展。
人際關係處理能力
職場上少不了的就是人與人之間的溝通，和老闆同事關係好的人，可能職業生涯就順風順水，但是反過來，如果自己和同事和老闆的關係不好，可能就會被人家一輩子壓在底下，對於普通員工來說，其實自己的職場仕途很大程度上是由老闆決定的，你是升職加薪還是被裁員，都他一句話的事情，雖然你會心有不甘，但是這就是現實。
所以，把握自己和同事以及老闆之間的關係，或許將來有一天自己升職加薪了，如果處理不好這些平時和自己最緊密的人際關係，很可能自己的前途就會毀在上面。
不斷進步，不斷學習的能力
社會瞬息萬變，每一秒都是一個全新的樣子，今年2020年畢業的大學生數量高達874萬人，就業競爭壓力越來越大，門檻越來越高，每一行的人都越來越專業，錢越來越難賺，很多人其實已經走在了被時代淘汰的下坡路上，如今的核心競爭力，是持續學習的能力，雖然很多時候我們學歷沒別人高，我們的職業起點沒別人高，但是保持持續學習的一種心態和動力，能決定你職業生涯的高度和厚度，我們還是能演繹一場絕地反擊的故事的，持續學習，持續進步，是未來就業核心競爭力的體現。
養成良好的職業道德精神
在其位謀其職，這既是自己尊重，也是對自己工作的負責，無論你做什麼崗位，都需要有責任心和敬業的意識，把該做的事情做好，做到位，如果嘴裡說著喜歡，但是做事卻很敷衍，得過且過，這樣還不如不做，直接去做自己喜歡做的，這既是對自己的不負責，更是一種浪費時間的行為，那些成功的人，都把自己做過的事情，做到了極致，甚至做到了完美，我們連自己的本職工作都做不好的時候，拿什麼去談成功呢？簡直就是天方夜譚。
35歲這個年紀，隨著我們肩上背負的責任越來越大，我們身上的壓力也會越來越大，另一方面，現實和理想的差距，對於目標努力拼搏，但是依舊沒有達到的焦慮感和疲憊感，會讓很多中年人喪失對生活信心，開始懷疑自己，懷疑未來的生活。
但是生活就是這樣，有諸多的不如意才是生活最真實的樣子，也正是因為有我們用畢生都無法達到的如意，才會有那麼多簡單的小美好，不要懷疑自己，更不要去懷疑生活，相信未來會更好，在我們的努力之下。