自卑自卑，為何不叫他卑？

2020-09-05 枯木楠雲

這是枯木楠雲的第76篇原創


01


如何避免陷入巨大的自卑情結？


很多人都是活在純粹的情感世界裡的，也叫作感性世界。


感性超過了理性，成為了主宰思維的主人，就像很多人說的「生而為人，我很抱歉」


通常會把看到的一切事物，都以悲觀和感性化。


本篇說的是自卑，想一想你對你自己的身體有哪些地方不滿意，或者你認為他人最有可能嘲笑你哪些地方？


那些地方是你能改變的還是不能改變的？


如果不能改變的話，你會感到無力麼，會為自己感到悲哀麼，會因為這個而產生自卑麼？


很多人都會，如果你很在意你的身高，那麼你一定會自卑，每次見到他人都生怕別人談起你的身高問題。


當然，自卑是很正常的事情，在自卑與超越一書中就寫出，自卑情結才是問題所在。


就像抑鬱與抑鬱症的關係一樣，自卑與自卑情結也很難分辨。


不過，我可以解釋為什麼你會覺得自卑，而有的人也很矮，但他們不自卑。

​

所有的困惑和情緒都源自於兩個：


1 一直關注無法改變的客觀現實


這個很好理解，有很多事情是人力無法改變的，或者說是你目前所有的能力無法改變。


甚至你認為，未來的你同樣也沒有能力改變。


這樣的事情，就是無法改變的客觀現實。


也不一定是個子矮，我剛剛提出了一個疑問是，他人有可能嘲笑你的哪些地方？


也有可能是臉，也有可能是身材，也有可能是頭髮，什麼樣的可能都有。


我們只是過度的關注這件事了，一直非常在意一件不能改變的事是杞人憂天。


煩惱是不斷的，在這個問題上，就是最耀眼的明星，完美的公眾人物，企業的最高執行官，他們也有很多對自己不滿意的地方。


他們同樣也會覺得自己長得矮，自己臉不完美，身材不對稱之類的。


當我們過度關注一件事的時候，這件事本身已經超出了其自身的客觀現實。


我們恐懼其可能帶來的後果，我們誇大了未知的事件。


2 對能改變的主觀現實無動於衷


有很多我們可以改變的事情，就像一個人的氣質並不僅僅依靠外表一樣，你想要一個好的氣質。


但你一直糾結不能改變的外表，這樣不行，可以關注我們能夠改變的事情。


從而提升整體的高度，從自卑中走出來就是這個道理。


先接受你自己，寬恕自己，接受自己的缺點，從而提升自己。


很明顯，自卑是自己的問題，一直都是我們自己嚇唬自己。


人們就是太在乎他人的評價了，以至於每個人都有一個疑問。


怎麼全世界就我一個蠢人？其他人都這麼聰明。


不要因為他人對你的主觀評價，影響你對自己的評價。


真正強大的人，都是內心自立的人。


下次對某件事感到無力的時候思考一下，是不是這件事自己根本無法做到更好？


自卑情結是會產生巨大的無力感，和一種厭世並且自閉的情感，一種連做一個普通人都是一種奢望的情感。


自卑不是件壞事，人就是要以自卑為跳板才能跳的更高，但要關注可以提升的自卑事件。而不是關注無法改變的那些。


未經你的同意，沒人能讓你自卑。

本文由枯木楠雲原創，轉載請註明出處。

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