07 愛的語言之五:身體的接觸
「身體的接觸可以建立或破壞一種關係;它可以傳達恨或者愛。對主要的愛語是身體接觸的人來說,身體的接觸遠勝於『我恨你』或『我愛你』的字句。」
身體的接觸是溝通情感的一種方式。
身體的接觸,也是溝通婚姻之愛的有效方法。牽手、親吻、擁抱以及性生活,都是一個人跟愛人溝通愛的方式。
對於身體的接觸是他們主要的愛語的人來說,缺少它,他們感覺不到愛。有了它,他們情緒的箱子就滿了,而且在愛人的愛裡,他們覺得安全。
在婚姻中的愛撫可以有很多形式,但並不是說所有的愛撫帶來的效果都是相同的,你的愛人最清楚什麼才是自己想要的愛撫。
所以不要堅持用自己認為對的方式和時間去撫摸她,要去細心地觀察、主動學習說她的愛語。
愛的撫摸要明確且全神貫注。
含蓄的愛撫,需要的時間較少,可是得花心思。
當你們坐在沙發上看喜歡的電視節目時,相互依偎,此時並不需要過多的言語,每一分每一秒都在大聲地傳達你的愛。
身體接觸的本質是,我的任何部分都住在我的身體之中,觸摸我的身體就是觸摸我,遠離我的身體,就是在情感上遠離我。
如果你的愛人的主要愛語是身體的接觸,在他(她)哭泣的時候,沒有任何事比摟著他(她)輕輕地撫摸著他(她)的後背更重要了。
此時再多的話語都比不上你溫柔地愛撫。
小芳和小張是高中同學,並且是一個村的,他們有很多共同的愛好,都喜歡打羽毛球和美食,大學畢業後他倆就步入了婚姻的殿堂。
他們似乎擁有著所有的共通點,這些似乎也能確保他們婚姻的幸福,但是在婚後差不多6個月的時候,他們的婚姻卻出現了很大的問題。
小芳覺得丈夫開始在遠離她,丈夫每天都加班到很晚才回來,即使周末在家的時候也會把大部分時間花在工作上。
小芳跟丈夫表達了自己的感覺,「你在疏遠我、躲避我」,小張解釋道,「我不是在躲避你,我正在儘自己最大的努力做好工作,多賺些錢,讓我們的小家庭可以過得更好些」。
在那之後小芳下班之後就跟閨蜜們待在一起,小張下班回家後,發現妻子經常不在家,更別提美味可口的晚飯。
後來,他們去接受了婚姻輔導,從專業的輔導中他們才了解到彼此的愛語,小張的是身體的接觸,小芳的是精心的時刻。
小張說,「我是一個相當缺乏自信的人,她的愛撫能讓我感受到她是愛我的,但之前總是我主動去牽手、擁抱和親吻,她很少主動,於是我就退縮了,想要遠離跟她在一起時所感受到的痛苦,她的不主動讓我感受到的都是她拒絕我、不要我、不愛我。」
他們也是花了相當長的時間才發現對方的愛語,發現之後他們就開始學著去說對方的愛語,經過一段時間的努力之後,他們的愛箱慢慢開始滿起來了。
對於主要愛語是身體的接觸的人來說,他們渴望自己的愛人主動伸手來撫摸他們(主動、主動、在主動,重要的事情說三遍,愛人的主動撫摸對於愛語是身體的接觸的人真的非常重要)。
手指梳理頭髮、撫摸背部、牽手、擁抱、親吻(所有這些和其他的「愛的撫摸」)是他們情感的救生圈。
做一做:
如果你愛人的愛語是身體的接觸,列一張單子,記下所有可以增進你們身體接觸的情況、地點和適當的身體接觸方式,不斷地學習並做好。
08 發現你和你愛人的主要愛語
「你的主要愛語是什麼?什麼最能使你感覺到你的愛人愛你?你最渴望的是什麼?或者,你可以從反面來考慮這個問題:你的愛人做的哪些事、說的哪些話,或者哪些沒有做、沒有說的,傷害你最深?用同樣的方法去發現你愛人的主要愛語。」
如果你想要保持你愛人的愛箱充滿,那麼發現對方主要愛語是非常必要的。可是,首先讓我們確定,你知道自己的主要愛語是什麼?
通常有三種方式,來發現你自己的主要愛語:
一、你的愛人做什麼事或者不做什麼事,傷害你最深?跟這件事相反的,可能就是你的主要愛語。
二、你最常請求你愛人的是什麼?你最常請求的事,可能是最能使你感覺到愛的事。
三、你通常以什麼方式向你的愛人表示愛?你表示愛的方式,可能就是你期待你愛人對你的方式。
以上三種方式,可以幫你確定你的主要愛語。如果出現兩種語言對你同樣的重要,那說明你是說雙語的人。
我們也可以用同樣的方式來發現愛人的主要愛語。
如果大家想要更詳細的了解如何發現自己或對方的主要愛語,可以後臺回復「愛的五種語言」獲得主要愛語測試題,通過測試來了解自己的主要愛語。也可以把測試題分享給另一半,讓你能了解對方的主要愛語是什麼。
發現你和你愛人的主要愛語之後,最關鍵的是如何說好對方的愛語,讓對方感受到你的愛,充滿對方的愛箱。
有人會說愛人的主要愛語並不是我的主要愛語,我從來也沒有學過這種愛語,我不會說。確實,在我們大多數人的成長過程中,只習慣說這五種愛語中自己所熟悉的那一兩種。
其實,這五種愛的語言我們是完全都可以學會的。
跟你在學校裡學習文化知識是一樣的,你愛人的愛語你也是可以通過學習學會的。
如果你愛人的主要愛語是肯定的言詞,而你卻是一個話語犀利、經常指責別人的人,你可以通過列一張清單,把你從別處看到的或聽到的肯定的言詞記錄下來,堅持每天對自己的愛人說一句。
經過一段時間的努力,你愛人肯定會發現你的改變,讓他(她)切身的感受到你對他(她)的愛。
在婚姻中最重要的是發現你愛人的主要愛語,然後做到常常說這些愛語,最後把這件事變成習慣,融入到你們的婚姻生活中。
如果你能這樣做,你將為婚姻的成長創造一個健康的情感氣氛。
愛是你為別人做了什麼事,而不是你為自己做了什麼事。當你主動去學習你愛人的主要愛語,並且選擇在實際生活中表現出來。
那麼你跟你愛人的愛箱慢慢地都會充滿的。
做一做:
用前文提到的三種方式去發現你和你愛人的主要愛語,努力去學習你愛人的愛語,並在實際生活中表現出來。
寫在結尾:
真的很喜歡《愛的五種語言》這本書,它不僅僅是關於兩性應該如何相處,其實它適用於所有的人與人之間的相處,與愛人、與父母、與兄弟姐妹、與朋友、與同事、與陌生人。
說對對方的愛語,讓對方感覺到你的愛這一點真的很重要,不管是對於感情細膩的女生,還是理智的男生來說都是非常重要的。
我真誠地盼望這本書,能夠使所有已婚夫婦們重新發現自己的夢想,丈夫和妻子能帶著滿溢的愛箱而生活。
把我最美好的祝福送給你們。
祝大家都萬事勝意。
愛箱都滿到溢出來。
《愛的五種語言》系列:
夫妻靈修版——《心靈之約:夫妻靈修365》
親子版——《兒童愛之語》
單身男女版——《單身愛之語》
我是小米飯,喜歡讀各種書、喜歡寫東西、喜歡用相機記錄下點點滴滴。以上就是我讀《愛的五種語言》讀出來的、想要跟大家分享的,如果您也讀出了些什麼,想分享些什麼,請在留言區留言,我們坐下來聊一聊,謝謝。