圖文/怡心理
人的一生充滿了親情、愛情、友情、人情四大情。無論缺少哪一種，都將是你人生的缺憾，從另一個角度來說，這「四情」充分呈現了你人生的廣度和深度。
親情是血濃於水的溫度；愛情讓你生死相隨，甘之若飴，為之苦，為之甜；友情卻是親情和愛情之外充分的填補，至於人情，有濃有淡、有近有遠。
有些事你不想跟親人說，有些事不能跟愛人說，跟誰說呢？這時候朋友就出場了。
朋友是久旱的甘霖；朋友是雪中送的炭；朋友是你心裡覺得冷時溫的那一壺酒，讓你暖到心窩裡……
朋友，不僅講自我，還講角色。
朋友是喜歡著你的「喜歡」，嫌惡著你的「嫌惡」，應該著你的「應該」。你認可ta的喜好（欲望），也接受ta不喜歡的嫌惡（自我），你會寵ta的自我，但應該做的事（角色），也絕不會手軟。ta有時候時候寵著你，喜歡著你的喜歡（自我）；有時候會罵你，應該著你的應該（角色）。自我=欲望+嫌惡，概括起來其實就是想不想，要不要，喜不喜歡。
真正的朋友其實是自我與角色的「兼而有之」，你會喜歡ta的自我，也會喜歡ta的角色，同樣ta對你也是如此。所以說你是喜歡著ta的喜歡，嫌惡著ta的嫌惡。你們之間是同頻共振的感覺，所以才會相互吸引，才會走得近，也走得遠，彼此之間才會涉及的那麼廣，那麼深，這便是你的閨密、你的紅顏知己、以及你的藍顏知己。
有時候，你會利用你的好帶動ta的好；有時候，ta會利用ta的好帶動你的好，你們會一起走向更好。這便是你喜歡著ta的喜歡。
有時候，你很了解ta的不喜歡（嫌惡），會跟ta一起，小小的捉弄一下那個ta不喜歡的人，或者一起數落、擱置、ta不喜歡的事，這便是嫌惡著ta的嫌惡。
都說一個人至少要有一個要好的異性朋友，2至3個患難之交，深以為然。一個沒有密友的人是寂寞的，也是人生的一大缺憾。失去了有淚一起流；有苦一起嘗；有痛一起疼；有歌一起唱；有樂一起享……的滋味，人生便少了很多滋味，減了幾分精彩，添了幾分遺憾。
我經常接到的一些個案，負面情緒積累的原因，一個是因為缺乏調整情緒的能力；另一個便是沒有朋友。我經常會問ta們，「你有好朋友嗎？可以深度聊天的那種？」回答總是乾脆而決絕，「沒有」，「一個也沒有嗎？」「沒有」。這些回答瞬間讓我語噎。
交朋友的確是一種能力，ta們因為缺乏能力才會導致心理問題，所以這些人的一個共同特點便是沒有朋友，準確地說，應該是沒有至交好友，快樂沒人分享，苦痛沒人分擔，沒有出口釋放負向情緒。所以，朋友還是你的情緒「垃圾桶」，能夠幫你「收納」負向情緒。
有時候，朋友是你心中的航向。你眼裡看著ta的優秀，心中想著ta的標準，腳步——不自覺地向ta靠近。某時某刻，你突然驚覺，原來你已經被「潛移默化」了。因為優秀，你不自覺地喜歡ta、欣賞ta，不知不覺中，ta已成為你心中的航向。
以上所說都是正向的朋友，還有一種是負向的朋友，比如「酒肉朋友」、「損友」……相信大家都不喜歡，我也不喜歡，所以此處略去無數字……。希望大家的身邊圍繞的都是正向的朋友，希望我們可以有能力遠離那些負向的朋友。
願有情終成友情！
——怡心理
2020.12.30
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