接受,是我們愉悅生活的關鍵,是悅納一切的根源!
大觀心理說,接受有三個層次:黯然接受、淡然接受、欣然接受。「欣然」——是最好的「接受」。
每個人都活在柴米油鹽醬醋茶,七味真火的猛烈烘烤之中,所以生活總是充滿煙火味,烘烤出五味俱全的人生,酸甜苦辣鹹,不同的人嘗到的味道,自然也是不同的,甚至同一種味道的感受也不盡相同。我們每個人其實就是活在一味味的「體會」之中,活的便是一種「心情」!
每一個人都是活在一個個的「事件」當中,像小時候迷戀的冰糖葫蘆,中間那根連結兩頭事件的,便是時間。時間是一根長長的、沒有盡頭的「軸線」,將你所有的事件——串聯。事件裡有人、有事,有主角、有配角......,在不同的時間和空間,上演不一樣的故事。只是,每件事留給我們的「滋味」各不相同,無論你喜不喜歡,都得「嘗」,都得接受。
那麼,身邊的每個人、每件事,你是否接受呢?是黯然接受,淡然接受,還是欣然接受呢?
我們都說活在當下,大觀心理說「當下即是!是,就是接納一切」。所以要讓自己活得愉快的一個根本就是悅納一切。
接受你曾經經經歷過的每一件事,你遇到的每一個人……,你才能放下一切過往,輕裝前行,甚至呈現最好的狀態——喜歡自己,喜歡全世界!(歡迎關注我的文章「喜歡自己,即是喜歡全世界」)
那麼你是怎樣接受你所經歷的一切呢?是「黯然接受,淡然接受,還是欣然接受」呢?
對於眼前這個不完美的自己,你接受嗎?對於曾經經歷過的所有過往,恩恩怨怨,事事非非,你接受嗎?或者,你還在糾結某一人、某一件事?因為過去,影響現在?影響未來?這樣的自己,你喜歡嗎?
無論什麼恩怨情仇,什麼功名利祿、什麼輸贏成敗......、我們都要接受,總要接受!如果你「卡」在過去,你便失去了未來,只有接受,我們才能放下。
接受自己,才能接受世界,所以一切的關鍵環節,必須接受自己。
接受不完美的過去,接受不完美的自己,才能接受所有身邊不完美的人、不完美的事,從黯然到淡然,再到欣然!從不愉悅,到愉悅!
2020.10.5.晚