公開表達憤怒,就是自斷後路

2020-09-27 末小北

俞敏洪曾經說過:

「成功者的心態是成功者。控制不了情緒就做不了大事。」

那些成大事的人,早就把情緒調成了靜音。

生活和工作中,誰沒有受過委屈,誰沒有崩潰痛哭過,然而,即便如此,大多數的人,面對情緒,還是能夠泰然處之,將情緒藏之於皮下。

無非都是懂得「公開表達憤怒,就是自斷後路」的道理。

01:情商低的人,才會逞一時口舌之快

跟朋友去購物。

試穿了好幾次,覺得款式、材質、顏色都可以,心裡五百個喜歡。

準備打包的時候,突然覺得如果再小一碼,也許更完美。

讓服務員拿小一碼的,還沒來得及張口,服務員接了一個電話,電話裡兩個人沒說幾句,服務員便憤怒地抱怨起來。

說,每次輪到自己,都是7點以後顧客還沒有走,加班多次從來沒有給過加班費……

看著服務員如此憤怒的樣子,我們沒好意思再麻煩她拿小一碼的衣服。

當然,準備打包的念頭也一併消失了,兩個人放下衣服趕緊離開了。

這事要是放在平時,服務員一定極力挽留,然而,此時的她,餘怒未消,臉色出奇的難看,看都都懶得看我們。

被憤怒包圍了的她,到手的一單也擦肩而過。

得不償失。

只有情商低的人,才會逞一時的口舌之快。

嘴上一時痛快了,更多的傷害、更痛的傷痛卻在後面等著,如一隻飢餓的野獸,張開血盆大口,等著吞噬你。

當你意識到這些的時候,早已經太晚太晚了。

別逞一時口舌之快,別讓情緒左右了自己。

別公開表達憤怒,別讓自己成為情緒的奴隸。

人,無論何時,請記住,成也口舌,敗也口舌。

別為了一時口舌之快,誤了大事。

02:控制不了情緒,就控制不了人生

拿破崙說過:

「能控制自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。」

可見,能夠控制情緒,意義有多大。

然而,很多人縱然知曉這一道理,可真正能夠做到的,能有幾人?

三國時期,年輕有為、才華橫溢的周瑜,和諸葛亮作戰,兩人水平不相上下,你贏我輸,我贏你輸都是兵家常事,可最後,周瑜竟生生被諸葛亮氣死了。

臨了,仰天長嘯一聲:

「既生瑜,何生亮?」

不能控制自己情緒的人,就控制不了人生。

劉備手下大將張飛,更是一個衝動的魔鬼。

關羽被害後,他無比憤怒,恨不能馬上為好兄弟報仇。

於是,逼著士兵日夜不停地勞作,趕造兵器,甚至拿鞭子抽打士兵,嫌棄他們動作太慢。

結果引起眾怒,被自己的兩名部下,在他熟睡之際,刺殺而死。

一個堂堂大將軍,沒有死在殺敵的戰場上,卻死在自己的憤怒裡。

科學表明,人在憤怒的時候,對事情的思慮會不周全,考慮問題也會片面,容易被情緒所左右,而忽略掉最重要的東西。

而且公開表達憤怒,更容易得罪不該得罪的人,引來對自己不利的事情,甚至殺身之禍。

一個人控制不了情緒,就控制不了人生。

稻盛和夫說過:

「成功不需要無謂的情緒。」

這世界,只有把情緒壓下去的人,才能做自己的主人,才能掌控自己的人生。

03:情商高的人,都不會公開表達憤怒

不知道大家記不記得,以前李彥宏在演講時,曾在講臺上眾目睽睽之下,被人公然潑了一瓶水。

那人假扮為工作人員,走到李彥宏面前,泰然自若地擰開瓶蓋,衝著李彥宏的頭就倒了下去。

水順著李彥宏的頭髮流下來,流過臉頰、衣領,然後順著上衣流下來。

眾目睽睽之下,李彥宏沒有表現出絲毫的憤怒,而是邊擦臉上的水邊問:

「What’s your problem?(你有什麼問題)。」

他沒有憤怒,沒有責罵,沒有失態,而是立即進入了演講狀態。

並且,他非常巧妙地利用了這次事件,接著說道:

「大家看到在AI前進的道路上,還有各種意想不到的事情發生,但是我們前進的決心不會改變!我們堅信AI會改變每一個人的生活」。

情商高的人,都不會公開表達憤怒。

他們會把憤怒壓下去,把情緒藏起來。

因為他們知道,人在憤怒的情況下,大腦有時會短路,會說出或做出平時意想不到的蠢事,給自己的後續事業帶來巨大麻煩和阻礙。

情緒拿起來是本能,壓下去才是本事。

那些成功人士,無一不是情緒的掌控者。

能夠吃得了常人吃不了的苦,能夠受得了常人受不了的委屈,能夠壓得住常人壓不住的憤怒情緒。

憤怒的情緒是一個人的地獄,穩定的情緒才是一個人的天堂。

相關焦點

  • 人到五十,儘量少說三種話,提早警醒自己,老了給自己留點後路
    所以平時一定要時刻提醒自己,不該說的話儘量少說,只有這樣才能給自己留後路。相反,一個總是願意對他人指指點點的人,最終也會成為那個自斷後路的失敗者。《孟子》有言:「自暴者不可有信也,自棄者不可有為也」,孟子最痛恨的就是自暴自棄的人,他怒斥這種人不值得交談、共事。
  • 如何恰當地表達憤怒?
    知乎的盲刺客,歡迎關注我的微信公眾號:mck20180117​作為一個雙相情感障礙患者,一個曾經非常不會管理自己情緒的人,我覺得要做到「恰到好處表達憤怒、優雅而適當地表達憤怒:如果人能在一絲理智尚存的情況下,首先確定自己產生憤怒情緒的原因。
  • 不要做有傷別人面子的事情,不給別人留後路就是斷自己的後路
    所謂的臉,就是面子,是一個人的自尊。「面子」是一件很重要的事,「士可殺,不可辱」就是這樣一個道理,面子在有些場合甚至重於性命。如果你處處不給人留面子,別人就會對你心存怨恨,也不會顧及你的情面,暗中堵你的門路。如果你給了別人面子,那結果就會大不一樣。對方覺得自己臉上有光,虛榮心得到了滿足,也會如法炮製,心照不宣地給你面子。這種情形在生意場上最為常見。
  • 心理學:把憤怒表達出來,你永遠不會爆發,別讓憤怒「堆積如山」
    如果單從心理學的角度來解釋,張某鋼的行為屬於典型的「憤怒積累」,他平時看似平和,其實是把憤怒一次次壓在心底,不去表達,也不敢表達,最終造成「憤怒爆發」,製造了令人震驚的公交車墜湖事件。我們日常生活中也有許許多多像張某鋼這樣的人,他們看上去斯斯文文,性格平和,實際上卻是典型的討好型性格,他們總是把自己的快樂綁定在別人身上,只有看到別人快樂了,自己心裡才會感受到一絲絲的快樂。
  • 不考慮清楚這些問題,就等於自斷後路
    但是,我還是提醒朋友,結紮前一定要先考慮好這些問題,不然就是在給自己斷後路。以後需要生育的機率有多大女人生完二胎,要不要順便結紮,應當考慮清楚以後需要生育的機率有多大。不然,一旦結紮手術做完,再想懷孕估計要做試管嬰兒或者將輸卵管復通,這個過程比較麻煩,且失敗率較高。計算以後需要生育的機率有多大,應當從這三方面綜合來考慮。
  • 你不必用憤怒表達愛意
    但如果你就是那位旁人眼中刀子嘴豆腐心的人,我必須要說明,其實有更多更好的表達方式。刀子嘴豆腐心是情商低的表現,不懂得處理好人際關係,屬於溝通障礙的一種。,但說出口的都是憤怒和諷刺。可是有的人就是很容易開口得罪人,說出傷人的話語,哪怕是表達關心,矛盾還是深種了下去。
  • 婚姻裡可怕的不是憤怒,而是沒有被表達出的憤怒
    所以說爭吵並不可怕,越在乎才越會爭吵,讓問題的癥結在吵鬧中解決,其實這就是溝通的過程。夫妻間最害怕的是什麼呢?夫妻間最害怕的是沉默,是冷戰。夫妻相處多年,一定會有衝突,衝突就會帶來憤怒。但是憤怒分兩種,一種是說出口了的憤怒。憤怒被宣洩了出來,就過去了。還有一種憤怒,是沒說出口的憤怒。沒有表達出來的情緒,只會被壓抑,並不會輕易消失。如果長期在心中積累,就會轉化為別的感受。
  • 學會表達你的憤怒,這是你對個人,空間的維護
    大多數人不喜歡表達憤怒,因為看起來,憤怒是對關係的破壞,但是憤怒是必須的。我們需要與他人建立起緊密的關係,也需要有個人的空間,從而保持個體的獨立性,而憤怒有時候是自我保護的有利方式。直到最近有一次,他感覺父親把他惹怒了,他向父親說到:「你就是有我這樣的兒子,我也有你這樣的爹。」後他突然頓悟了,他感覺自己心中的,那股怨氣好像消失了一樣。整個人感覺輕鬆很多。
  • 我的憤怒到底該如何表達
    面對不同的分值,我們需要權衡在哪些分值狀態進行表達,以及選擇如何表達。建議你可以嘗試為不同的分數段配置不同的表達方式。比如1-2分,告訴自己我覺察到了憤怒;3-4分,做做冥想,拍拍枕頭;5-6分,寫出憤怒,在安全的環境下吼一吼;7-8分,深呼吸,跑步,找好朋友吐槽,尋求幫助,平靜之後找讓我們感到憤怒的人進行溝通,表達我們的憤怒與需要。
  • 「我很生氣,但我不說」:如何體面地表達憤怒?
    讓我感同身受的是,不久前一篇文章《如何優雅地告訴別人我生氣了》的評論區,大家普遍表達的困惑並不是「如何控制憤怒」,而是「不懂怎麼表達憤怒」。被動憤怒(PASSIVE anger):當一個人迴避憤怒情緒時,ta會將憤怒的表達內化。
  • 交友秘籍:最好只和會表達憤怒的人做朋友
    "老好人"心中也會有憤怒,只是他們把憤怒壓抑到心中而已,但那些憤怒並沒有消失,一定會通過其它方式呈現出來,被動攻擊就是一種很常見的方式。被動攻擊,指的是關係中,一方不能用主動的方式來表達自己的憤怒,而是採用一種被動的方法去表達。
  • 給別人後路就是給自已退路
    或許就是那個你曾經給過後路的人,會在你無路可走的時候,給你一條從容的後退之路。面對別人暫時的錯誤或者暫時的不如意,我們都應以和為貴,不要逞一時之氣,落井下石,將別人說得一無是處。山不轉水轉,生活就是一個圈,我們總會在意想不到的地方,碰到意想不到的難題。
  • 一定要找個願意為了你斷了自己所有後路的人在一起
    談戀愛就是要找會大方公開你的人在一起。 真正的喜歡是願意為了你拒絕誘惑,把你公開,給你安全感,而不是兩個人做了所有情侶都做過的事,卻遲遲沒有一個公開的「名分」。現在的人都喜歡裝單身,不願意公開自己談戀愛。 因為誘惑太多,他們不願意為了任何人而放棄被誘惑的機會,所以現在的人都揣著一身的自私,為自己留了十條的後路。
  • 如何向講開黃腔的男性表達憤怒
    但是,這種想法在有女性的場合表達出來,就是個人素質問題。不管你平時在男性場合有多麼開放,但是在有女性的場合收斂自己的行為,這才能稱為有素質,有涵養。思想問題古人云:保暖思淫慾,男性有這種想法是一種很正產的行為。然而君子,或者紳士,能只在心中想,避諱表達出來。而那些說出來的人,難免會讓人有一種這類人滿腦子都是這種齷齪想法。
  • 怎樣優雅地告訴別人:我生氣了丨憤怒表達指南
    生活就是一堆摩擦的乾柴,經常擦出怒火。但大多數時候「迫於生活」,你會壓住心中憤怒。因此,表達憤怒非常必要,適當表達憤怒既有利於自己的身心健康,同時也避免了日後對他人造成更大傷害。那麼,如何恰當的表達憤怒呢?
  • 學會敞開的表達:不開心要表達,憤怒也要表達,不要忍氣吞聲
    潛意識最後告訴她:「你真的就是美好的,你屬於太陽更敞開的去表達,不開心要表達出來,憤怒也要表達出來,不要害怕傷害別人,不要忍氣吞聲。」李毫芒,畢業於中國人民大學,原國際會計師事務所工作十三年,現致力於心理諮詢、量子催眠、臼井靈氣的身心靈療愈領域,服務生命的探索、成長和意識的擴展,幫助更多的人找回內在的力量。
  • 超過90%的人,不會表達憤怒。活了幾十年,竟然不會發脾氣?
    「如何表達憤怒」但人們常常把「壓抑」當成「情緒管理」,表面風平浪靜(實則內心早已波濤洶湧)——這導致人們常常無法識別和表達自己的憤怒。你能夠敢於表達憤怒嗎?;「習得性無助」:即使我表達憤怒,也沒什麼用,一切都不會變的。
  • 心理學:「表達」憤怒,朋友不僅不會疏遠你,還會讓他們更喜歡你
    在你身邊一定有一部分人都不喜歡表達自己的憤怒,也不喜歡發表不一樣的觀點,很多時候他們都害怕別人會因此而不喜歡自己,覺得別人會疏遠自己。沒人會在意討好型人格的人害怕被朋友疏遠、不喜歡,不敢表達憤怒,總是用對自己不好的方式去對別人好,很多時候這種行為會讓自己很痛苦,在一定程度上這就是討好型人格。
  • 《你生氣,為什麼不明說》:改善親密關係,從表達自己的憤怒開始
    可是我們卻沒有意識到,我們這種不發脾氣、不表達自己真實情感的行為,卻對親人造成了一種隱形的傷害。而這種行為就是&34;行為。什麼是&34;呢?我們先來看生活中的例子:周末的早上,你想好好的睡一個懶覺,但是你的愛人早已經規劃好周末和你一起去出遊。但是你因為太累了,想好好休息。
  • 如果你不想活得太憋屈,那就請你學會恰當地表達憤怒
    這種人,並不能說是壞人,只不過他們不會處理自己的情緒,或者說,他們沒有勇氣對自己受到的不公平待遇表達出不滿,沒勇氣對欺負自己的人表達出憤怒。長期以往,孩子就這樣長大後,他可能自己都沒有發現,自己性格懦弱,竟然都不會表達不滿,不會拒絕別人,不會表達憤怒。於是,小時候的那個好孩子,長成了今天的這個好人,可是,卻也成了又辛苦又委屈的好人。既然憤怒本就不該有,又有誰會教育孩子恰當地表達自己的憤怒呢?有人說,愛是一種能力,其實,恰如其分地表達憤怒也是一種能力!