學會共情式溝通，讓自己成為更受歡迎的人

共情，一種未被欣賞的存在！——卡爾·羅傑斯

《平凡的榮耀》裡，吳恪之被公司的最大「金主」之一的閆總看上了，偏偏老吳又不是那種可以為了籤單背叛妻兒的男人，當他被閆總趕下車之後，所有人都認為合同黃了，老吳的職業生涯也要到頭了。

正當所有人都為老吳捏把汗的時候，隔天就傳來了好消息，閆總不僅把合同給籤了，還特意表揚了吳恪之，原來吳恪之當天在車裡用的就是共情式溝通。

這個閆總和她的老公都是成功的企業家，兩個人感情和事業一直都很好，可是三個月前閆總的老公卻提出了離婚。

吳恪之在去見閆總之前，就仔細地查看了他們夫妻雙方公司的資料，發現了閆總老公提出離婚的真正原因。

閆總感情上受挫，想找吳恪之消遣，沒想到吳恪之卻推心置腹地對她說，她的老公並不是一個忘恩負義的人，也沒有背叛她，他只是害怕自己破產會連累到她，所以選擇了一個人默默承受。

閆總不解地問，為什麼他自己不對我說？

吳恪之站在男人的立場上幫閆總分析說，或許他認為，他在你心中不是最重要的吧！

一句話，捅破了富豪夫妻之間的真相，閆總摔碎酒杯讓吳恪之滾，這時她才真正明白自己的婚姻問題癥結出在了哪裡。

懂得共情的人，往往能將話說到對方的心坎裡，令對方產生共鳴，從而達到最佳的談話效果。

共情式溝通，是人際關係高手的殺手鐧。

現代社會，無論是職場上還是在生活中，決定人生是幸福美滿還是不幸失意，最重要的因素就是人際關係。

身處好的人際關係中，你會感覺到如沐春風，同事相處融洽，朋友之間真誠，家人相親相愛，孩子暖心；反之如果人際關係比較差，那麼你就會過得很辛苦：被人欺負、被上司苛責、與家人不和、沒有溫暖，感覺自己像生活在一座孤島上。

學會共情式溝通，這一切都可以迎刃而解。那麼，如何才能做到共情呢？

一、學會傾聽，做首先給予的人

學會傾聽比給別人講道理更重要，當你在傾聽時，一定要設身處地地理解交談者的想法和感受。

比如吳恪之，他能理解閆總找他陪酒的目的，無非就是婚姻上受挫，內心失意，想找個人解解悶而已。

但是，吳恪之並不想自己成為閆總解悶的工具，而是穩準狠地指出她的婚姻癥結所在，讓她看清丈夫的真實用意，從而幫助她挽回了一場婚姻危機。

二、放下身段，學會示弱會更受歡迎

有的人就會給人一種距離感，讓人覺得無法靠近，更別提良好的溝通了。

我們部門曾有一位同事，很傲氣的那種，高冷範兒，聽說她家境好，學歷也高，到這個公司不過是臨時落落腳，當個跳板而已。

大家都認為她高傲，但也沒人願意去巴結她，後來有一次我幹活時不小心把大頭針灑了一地，她一看就急了，跳出來就幫我撿，撿到最後還到處找是不是沒有撿乾淨，這時候她才說，自己有強迫症，看不得地上撒滿這種小粒的東西，一看就受不了，非得揀乾淨才能安心去做其他事。

她說這可能跟父母一直強求她做完美小孩有關係，那一天她說了很多，而我卻覺得她非常可愛。

能夠坦誠地說出自己的弱點，這絕對是讓對方放鬆的最好方式。因為我們容易對有缺點的人產生親近感，與這樣的人相處，會讓人感到放鬆。

三、積極正向，開朗樂觀的人會更受歡迎

積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮，沒有人喜歡消極負面情緒多的人，與這樣「不幸的人」相處，會讓人覺得很心累。

和閨蜜在一起討論婆媳關係，閨蜜說她的婆婆經常批評她餵養孩子的方式不對，要求她這樣那樣改正。

看著閨蜜輕鬆地說出來，我就問她，你不生氣嗎？不煩嗎？閨蜜卻說，婆婆有文化，看了很多育兒書，確實比我懂得多，再說了，都是為了孩子好，我幹嘛要生氣啊！老人能這麼用心關心下一代，我應該慶幸才對！

正是因為閨蜜一直都用正能量的方式來思考問題，所以她和婆婆的關係處得親如母女，特別融洽。

擁有共情的能力，是打造好的人際關係很重要的基礎。我們要學會站在對方的角度思考問題，感受到對方的內心世界，體驗對方的感受，並對對方的感受作出恰當的反應。

在古宮昇所著的《共情式溝通》一書中，詳細地闡述了共情式溝通的重要性，共情式溝通的關鍵點，以及共情式溝通的十大技巧。

古宮昇本人就是一名優秀職業心理諮詢師，他通過自己的親身經歷，在療愈自己心理創傷的同時，逐漸地培養了自己與他人苦楚深度共情的基本能力。

本書中有很多案例就是古宮先生的親身經歷，他通過自己的諮詢體驗，開始慢慢變得無條件地喜歡自己，開始善於表達自己的感受，在與人交往時越來越輕鬆，直到自己成為一名受歡迎的心理諮詢師。

當你為自己周圍的人際關係苦惱時，當你有意願想建立一段好的人際關係時，不妨看一看這本《共情式溝通》，相信會帶給你不一樣的力量。