學會共情式溝通，讓你成為一個受人歡迎的人

你有沒有覺得，在和人相處的過程中，有的人會讓你感到愉快，感到放鬆，而有的人會讓你覺得討厭，相處起來很累？那什麼樣的人才能招人喜歡呢？在與父母、子女、同事、同學的相處中，你是否學會表達學會溝通了呢？我們想做到更好的與人溝通，建立和諧的人際關係，最重要的一點就是學會「共情」。

溝通在人際關係中尤為重要，學會共情式溝通會讓你的生活、工作都輕鬆愉悅。《共情式溝通》是日本心理諮詢師古宮昇的作品。本書共分為「基礎篇」、「實踐篇」和「特別篇」三個部分。基礎篇講了8個點，說明「懂得共情的人，更受人歡迎」，實踐篇分10個小節講述了溝通的技巧，特別篇分兩個小節講述了「如何成為一個有親和力的人」。

1.懂得共情的人，更受人歡迎

人們喜歡獲得，適當給予會更受歡迎。在人際相處中，你如果做一個給予者，而不是一個索求者，你會更受歡迎，更被人喜歡。

小李和大劉是同時進一家公司的新員工。小李是重點大學畢業的，而大劉是大專生，在學歷上小李明顯佔優勢。小李自覺高人一等，在工作中對同事也是愛理不理，傲氣十足。而大劉則很隨和，常常幫同事一起叫外賣，幫同事處理工作上的一些事情，也常常把家鄉的土特產分給同事們吃。漸漸的，同事都很親近大劉，而和小李漸漸的疏遠了。在一次部門經理選舉中，大劉被同事選為部門經理，而自以為穩操勝券的小李卻落選了。

因為大劉總是想著給予對方，所以很多人喜歡和他相處，他也得到很多人的支持。「贈人玫瑰，手有餘香」就是這樣一個道理。

我們也一樣，給予別人越多，越能實現夢想；越是努力成為讓人放鬆的人，別人越希望和你交往。

2.溝通還得有技巧

• 記住別人的名字

為了成為讓人放鬆的人，重要的不是想著怎樣才能討人喜歡，而是你得先喜歡上對方，即使不能一下子喜歡上對方，也請盡力致以善意的關心。

我記得我剛畢業去到一家公司上班時，面對那麼多陌生的面孔，感到很拘束。在自我介紹時，略顯緊張。第二天去上班時，有個同事提醒我說：「小佳，你要的資料全部放在旁邊的書架上，你可以隨時翻閱。」

雖然是很平常的一句話，我卻感動至今，畢竟她是所有同事中叫得出我名字的第一個人。而自那以後，我們的關係也靠的更近，最後成了好朋友。

記住別人的名字，是對別人的尊重。對於每個人來說，世界上最悅耳動聽的詞彙就是自己的名字。

• 學會表達感謝

每個人都希望被人感謝，所以在得到別人的幫助時，一定要及時感謝，向對方傳達你的心意。

記得女兒讀一年級時，有一天中午，我去接放學回家的女兒。當時天正下著雨，我打著雨傘在路上遇到了打傘回家的女兒。她正和同學一起撐著一把傘，我叫她把傘借給同學，我們母女同一把傘回家。

下午送女兒回學校，路上碰到她同學母女兩個騎著電動車也去學校。她同學示意媽媽把車停下，把傘還給我們。她媽媽面無表情的把傘給我，然後騎著電動車揚長而去。沒有說一句話，更別提感謝的話。那時候我心裡極度不舒適，感覺自己是不是操心了，怕別人的女兒被雨淋？

其實別人不會因為你的一句感謝而得到什麼，但是做為一個人，首先要懂得知恩圖報。一個沒有心懷感激的人，永遠不會受人喜歡。

人在這個社會，難免會與人打交道，如何學會溝通，如何建立良好的人際關係，這就需要學會「共情」。不是討好迎合，才叫換位思考；不必同病相憐，也能感同身受。

心理諮詢師古宮昇指出，會共情的人都有一些共性，例如懂得給予，懂得示弱，坦誠自己的缺點，傾聽別人等等。先培養這樣的思維，再培養一些與人溝通的小技巧，你就能成為一個受人歡迎的人。

如果你還在為人際關係而煩惱，如果你還在為如何溝通而煩惱，那我建議你好好讀一下這本書，它將帶給你不一樣的視覺和感覺體驗，讓你的感情、事業都更加順利！

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