學生背景
F同學，15歲初二女孩，入學扶禾心理教育6個月。
經家長入學時陳述以及入學後為期15天時間的測試與觀察，該同學存在的主要問題如下：
1、幼年時期曾因多動、調皮被學校勸退；
2、小學三到四年級因為不穿校服，被高年級校少先隊同學欺凌；
3、小學五年級，接觸到名牌，感覺有錢就會覺得自己與眾不同，常常偷父母的錢分給同學，父母也給她買很多名牌的東西，認為名牌的手錶鞋子可以天天輪著炫耀；
4、六年級，家人發現孩子被欺負問題，跟校方進行溝通後進行處理，再沒被欺負，在也加入少先隊後，去欺負別人；
5、初中買入重點中學，進到班級後同學們都穿名牌，在同學之間找不到差距，便開始談戀愛，男朋友換了十多個，只是為了炫耀；
6、初二，因為覺得同班級的前男友欺負自己，便將前男友的書散到了教室的各個角落，還說謊求同情，之後真相大白，老師當眾說班級不歡迎F同學這樣的同學，感覺內心很受挫，沒有辦法繼續在原來的學校讀書，之後來到扶禾。
自我認知水平相對較高，內容較為清晰，能夠清楚表達自己的想法和自己對事物的理解，明白自己來到扶禾的目的。
02
諮詢分析
人際關係方面
F同學因受童年經歷影響，在人際交往中存在認知偏差；
首先，霸凌行為本身來說，是一種攻擊行為，霸凌者強加傷害，壓力和威脅於受害者；
是一種主動侵犯、長期存在的重複行為，大部分霸凌會重複出現，不會只有單一實例。
隨著年齡增長身體攻擊的霸凌行為會逐漸減少，但是言語霸凌行為隨著年齡的增長會增加；
女生傾向用非直接語言例如群體排斥，散布流言，而男生傾向用直接方式攻擊。
另外，從霸凌者角度來說，會出現破壞公物、盜竊、曠課、逃學等行為，更多的暴力行為和反社會性行為；
1、他們在人際交往的過程中表現出自私性，並且有強烈的保護個人自私行為的傾向；
2、霸凌者會經常出現支配他人的言行舉止，並且傾向於將自己的侵犯意向強加於他人；
3、霸凌者善於使用具有逃避性、自我欺騙性和攻擊性的心理防禦機制，例如否定自我、拒絕面對現實等；
4、霸凌者具有衝動性的行為風格，並且認為侵犯行為是解決衝突的最好方法；
5、霸凌者處理問題、 解決問題的能力較低；
6、霸凌者能夠熟練尋找沒有人身威脅和地位威脅的受害者，並對他們施加壓力從被霸凌對象的角度來說，被霸凌的個體通常會具有一些共同性問題，即軟弱、孤獨、不善人際交往、對學校表現出害怕情緒、有厭學傾向，並且這些學生在同學中間普遍不受歡迎，且相對沒有威脅性。
F同學最初是被霸凌的對象，在長期的被霸凌之後產生的抗爭，演變為主動霸凌，作為對自己前期受霸凌的補償，在這一階段表現出暴力解決的理所應當，當自我認知中對於問題解決的辦法只有這一種時，會出現更多的衝動性行為。
學習方面
F同學學習技巧不足，存在文理偏科現象。
因此，學業成績也是隨著物理化學等學科的逐漸增加，開始逐漸下滑，從初二開始增加了物理，自覺學習變得吃力；
入校前剛參加完中考，因為考試焦慮，發揮失常，來校後心理測試結果顯示，心理健康水平較低，學業壓力較大，存在輕度焦慮；
根據耶克斯-多德森定律是心理學家耶克斯（R.M Yerkes）與多德森（J.D Dodson）的心理學研究，結果表明，動機強度和工作效率之間的關係不是一種線性關係，而是倒U形曲線關係。
中等強度的動機最有利於任務的完成。
也就是說，動機強度處於中等水平時，工作效率最高，一旦動機強度超過了這個水平，對行為反而會產生一定的阻礙作用。
如學習的動機太強、急於求成，會產生焦慮和緊張，幹擾了記憶和思維活動的順利進行，使學習效率降低。
考試中的「怯場」現象主要由動機過強造成的。在當前案例中，F同學認為中考只有一次，對考試產生過高的動機強度，反而影響考試成績。
03
調整歷程
調整方向
緩解考試焦慮
人際交往困難
學習成績提升
調整策略
自我情緒與行為的控制訓練
認識自我在校園霸凌中的存在的問題
設定階段目標，幫助學生不斷提高自我效能感
通過心理疏導，調整自我認知、修復人際創傷
受童年陰影影響，個體對於人際關係十分敏感，同時在處理人際關係問題上也存在明顯的認知偏差。
從心理機制來看，F同學交友過程中，害怕被拋棄與被孤立，對友情強烈的不安全感導致個體對朋友存在較強的控制感，其次，在交友中常用的行為模式更多採用討好的辦法。
針對F同學的情況，首先通過心理輔導調整認知，讓其認識到自己的心理狀況，內在邏輯和對周圍的認知，將個體壓抑在潛意識中的內容不斷意識化，讓個體認識到問題所在正視童年陰影，以更加客觀、讓自己更加舒服的姿態與同伴相處。
同時，教授其人際交往、禮貌待人、調節情緒、合理用語言表達情感的技巧。
其次，通過角色扮演，認真面對和思考自己在問題中的扮演的角色和產生的後果及影響。
最後，通過團體諮詢中，主要針對學生的認知問題的梳理，深入分析自己自傷的心理機制——繼發獲益。
通過一對一輔導，重建學習的信心
學習方面，F同學表現出強烈的求知慾望和改變欲，主動要求進步，重視學習，積極調整自我狀態，希望通過在扶禾的學習，改變自己在眾人眼中的形象，並且有主動改變的行為表現。
根據學生實際的學習情況，進行個性化教學，做到最大限度讓學生吸收知識的效果。
保持規律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節奏有序，做事和思緒穩定
孩子制訂切實、可行、效的學習計劃，將知識點強化、細化、條理化，全面提升綜合實力、整體水平。
學會時間管理，提高學習效率
作息飲食規律，保持鎮定心態
制訂學習計劃，學會時間管理
遵循認知規律，提高學習效率
不懂及時提問，切勿堆積問題
細化每日時間表，量化鼓勵自主學
學會自我約束，準確評估狀態
通過行為訓練，解決行為習慣差等問題。
行為訓練採取行為主義療法，包括陽性強化和負性懲罰等方法，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排等。還包括：
虛心接受老師的批評教育
按時完成老師布置的作業,友愛同學
學會同學間的相互尊重與幫助
在學習和生活上和同學相互照顧、相互幫助
樹立獨立意識，自我管理生活，遵守學校作息時間
按時起床、出操、上課、養成良好遵紀習慣
熱愛勞動，積極參加公益活動
02
後期回訪
回校後兩周反饋，回到學校後，學習狀態和學習主動性能意識到自己改變了很多，也可能是練出了學習習慣，現在注意力集中的時間也比較長了，能好好地聽課、做筆記。
和班級的同學，可以逐漸比較好的相處，在交朋友上的想法也和以前不太一樣了，在班上遇到和以前類似問題時，也不會衝動解決，而是先想後果，再採取行動。