經常有人說，減肥如整容，瘦下來後一對比真的效果驚人。
短短4個月內甩肉60斤，從被人叫「孕婦」到比基尼辣妹，瘦下來後的她簡直就是脫胎換骨。
泰國maimai
因為喜吃炸雞炸薯條各種重口味的油炸物，身高165cm的maimai，最胖的時候重達188斤！
而且因為胖，每次看到喜歡的裙子都沒有適合自己的碼數。只能把肥胖的身軀藏進松松垮垮的衣服裡。
每次看到別的女孩穿著短裙短褲，露出一雙修長白皙的大腿，maimai就心生羨慕。
有次，她和朋友一起打車出門，結果一上車司機就問她「懷孕幾個月了？」。
朋友一聽都笑翻了, 在車上起鬨說「五個月了！」
自卑的maimai為了能見效快，吃過很多減肥藥，大多數都沒什麼效果，瘦是瘦了一段時間，但停吃後反彈得更厲害了。
而且吃了減肥藥有時還會身體乏力、胃痛、出冷汗等等...
想到抽脂，一年後又反彈，減肥失敗後更是一度自卑得不願意出門。
家裡人看著她每天在家裡徹底放棄地暴飲暴食，十分擔心女兒，想從飲食上先改善，讓她吃健康點，於是請了一個健康管理師。
四個月的時間裡，這就是健康管理師根據她目前身體情況定製的飲食。蔬菜、肉、海鮮、還有各種雜糧：
她分享的食物是不是和你想像中的不太一樣。很多人以為減肥就是吃沙拉、蔬菜，一點肉都不吃。
偶爾也可以喝些椰汁吃點水果來獎勵一下自己，這樣才會更有動力。
健康管理師：吃得少，不一定吃得對。其實正確的減脂一定要蛋白質、高纖維和碳水結合，只要少吃高糖高卡路裡的食物就好了。除此之外，規律的生活習慣也很重要，一個好方案足夠改變你的生活。
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健康營養師根據每個人身體素質，給出適當運動量的方案。只要家裡又呼啦圈、瑜伽墊、跑步機等運動器材，沒有的話，也可以跳健美操。
從前不愛運動的她，如今鍛鍊已經成為她生活中的重要的一部分了，無論是家裡、樓下、還是健身房，都是她鍛鍊的場地。汗水和時間也證明了，努力是真的會有回報的。4個月時間，看著肚子上的贅肉逐漸變少，maimai整整減掉了60多斤！四捨五入快減掉了大半個人。
同一個地方，同一件衣服，同一支舞，4個月的時間內仿佛徹底換了一個人。不但體型變化驚人，就連容顏和氣質也變得令人刮目相看，和之前的她簡直判若兩人。從慘不忍睹的臃腫身材到前凸後翹的性感身材，不僅瘦下來了，也擁有了強大的內心。
減肥不是為了取悅別人，而是讓自己變得更自信更美。漂亮是一種態度，而不是一個碼數。
她一步步去改變，活出新的人生。
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