生活中有很多人喜歡吃櫻桃，櫻桃酸酸甜甜是生活中一個非常好吃的水果。
不光如此，它的好處也是非常多。
吃櫻桃的第一個好處，就是能抗衰老美白，因為櫻桃中含有蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、多種礦物質等，還含有花青素和褪黑素，可以起到抗氧化的作用，所以女人吃櫻桃，能夠起到抗衰老、美白、祛斑的養顏作用；
第二個好處是它可以預防缺鐵性貧血的作用，因為櫻桃當中的含鐵量在水果裡面居於前位，通過補充鐵元素，在預防缺鐵性貧血方面的好處，櫻桃非常的明顯。
吃櫻桃的第三個好處就是能夠益腎健脾，因為中醫食療認為櫻桃入脾經和腎經，通過滋補脾腎，對於脾虛洩瀉、腎虛腰腿疼痛、活動不便、行動能力下降的人，如果適當的吃櫻桃，都有著很好的健脾滋腎的作用。
吃櫻桃的第四個好處就是有一定的祛溼和減肥，對於風溼性關節炎、水腫的人，如果適當的食用櫻桃也有著很好的祛溼的好處。
因為櫻桃裡含有豐富的膳食纖維，可以促進毒素垃圾的排出，所以它還能起到一定的減肥瘦身的作用。
不過，雖然櫻桃好處多多，可萬事萬物都有利弊，即使櫻桃效果如此之好，你也是不能多吃的。
你知道嗎？櫻桃吃多了會引起中毒的症狀，因為櫻桃中富含有豐富的鐵，而且還有一定的氰甙，過多食用會引起鐵中毒或者氫化物中毒。
尤其是吃了咬碎或者是嚼破的櫻桃核，因為其中含有氫氰酸，輕的時候會出現頭暈頭痛，噁心嘔吐，心悸，意識恍惚等不舒服的症狀；
重則可能會出現呼吸困難，胸悶，氣短憋喘，腎功能衰竭，昏迷，甚至可能會出現呼吸衰竭的情況。
所以屏幕前的大家切記切記，櫻桃雖然酸甜可口好吃，但是一定不能過多食用，平日大家吃一點嘗嘗鮮就可以了，切記不要吃太多。
這裡:向日葵會彎腰，點擊左上角關注我，給你科普更多生活小常識！