「如果能左右自己的思想
就能夠控制自己的情感」
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文| 夏小採
圖 |Google
一位禪師曾說：所謂天堂地獄，只不過是人心。你控制好自己的情緒，對人寬厚，自然生活在天堂裡；你若執迷不悟，讓情緒控制自己的內心，你就身在地獄。
01
2018年12月，上海浦東一輛公交車到站時，因為司機沒有及時給一名女子開車門，該女子便站在車後門處理論。
視頻顯示，公交車司機並沒有理會她，前後又給她開了三次車門，但該女子始終不下車。
司機為了不耽誤其他乘客，便關上車門走了。女乘客立刻徑直走到車頭處，搶奪拉拽公交車方向盤，導致公交車失控撞上了迎面駛來的一輛工程車。
雖然最終沒有人員傷亡，但該女子的行為也造成了不小的損失。本來她即將在幾個月後落戶上海，也因為這次事件被取消了資格。
無獨有偶，就在5月，海口公交車又出現了熟悉的一幕。一位女乘客質疑司機多收了1元錢，立刻走到駕駛位旁，掌摑正在開車的公交車司機。
司機停車報警，該女子最終以涉嫌妨害公共安全罪被判刑4年。
有網友評論說，是不是判刑重了？
說真的，一點都不重。比起用全車人的性命做賭注，給衝動者嚴重的處罰絕對有必要。
轟動全國的重慶公交車墜江事件才過去不到1年，15條鮮活的生命因為這樣的衝突付出了血的代價，但乘客與公交車司機發生矛盾的事件卻還是一再發生。
重賞之下必有勇夫，重罰之下必有畏者。
只有這樣的重罰，才能讓人人自危，時時警醒，才能讓膽大包天的人停止衝動的行為，保護更多人的生命安全。
衝動是魔鬼，這句話再正確不過。
一時的意氣用事，不僅破壞了公共秩序，最後還會讓自己嘗到苦果。本來只需要一點退讓和溝通就能解決的問題，卻因為自己情緒失控，付出了自由甚至是生命的代價。
如果時間能重來，這些衝動的乘客們一定會選擇放手。但世上並沒有後悔藥，我們要為自己的一切行為買單。
即使大部分人並沒有害人之心，但在情緒失控的那一刻，他們卻會失去理智，做出不可理喻的行為，帶來不堪設想的後果。
02
星雲大師曾說：能幹的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。
人與人之間的交往，其實比我們想像的要簡單，你付出什麼，就會得到什麼。而無法控制自我情緒的人，往往難成大事。
熱播的電視劇《都挺好》中的蘇明成，就是情緒失控的典型。
蘇明成從小仗著母親的溺愛欺負妹妹蘇明玉，心情不好就對蘇明玉非打即罵。
長大後更是變本加厲。
因為妻子朱麗在工作上強出頭，正撞上了蘇明玉設計淘汰公司叛徒，朱麗因此受到連累幾乎被開除。儘管蘇明玉在事後立刻動用關係彌補朱麗，但蘇明成聽說後，不管三七二十一就找上門，對蘇明玉一頓拳腳相加，將她打成了重傷。蘇明成因此被拘留，還差點判刑。
而他的妻子朱麗，則常常為了給他收拾爛攤子四處奔走，在生活上更是處處遷就，無微不至。蘇明成新婚燕爾還表現尚妥，時間久了，脾氣一上來卻是不管不顧。只因為朱麗勸蘇明成別盲目投資時說了他幾句，他便狠狠甩了妻子一巴掌，還迅速和她離了婚。
蘇明成最終落得人財兩空的悲慘結局，在所有人面前顏面盡失。不僅被騙走了所有積蓄，欠了一屁股債，朱麗也對他大失所望，沒有要復婚的意思。
情緒失控的人，被自己的情緒主導了思想，便難以表現理智。他們時刻以自我為中心，只關注自身欲望，不顧忌他人感受，失去了同理心，最終也就失去了他人的信任和認可，將自己推向萬劫不復的深淵。
03
情緒並非不可控，一切事情的結局，其實都源自我們的選擇。
電影《綠皮書》中，鋼琴家唐·雪利和司機託尼一起趕往伯明罕演出的路上，被白人警察攔下檢查證件，他們發現雪利是黑人，便開始刁難他們。
託尼無法忍受警察的侮辱，一拳將他打倒在地。於是二人被拘留了。
雪利因此不得不為了趕上演出，動用他和當時的美國總統甘迺迪的關係解救他們。
打完電話後，他對託尼說：
你現在跟我在這兒什麼都幹不了，
而我是那個要為這一切買單的人，
我要因此錯過去伯明罕的演出，
託尼這才醒悟過來，說道：我也為演出取消會被扣錢
雪利因此反問道：
那為了發洩那點兒情緒到底值不值，
拳頭是沒法幫你取勝的託尼
只有尊嚴可以幫你獲勝
雪利並不是沒有資本發脾氣的。他貴為美國當時最知名的鋼琴家，有總統甘迺迪的人脈，他更有資格對白人警察頤指氣使。
但是他更明白，和這樣素質低下的人斤斤計較只能逞一時之快，反而會激化黑人與白人的矛盾，所以不如用漂亮完美的演出，贏得更多白人對黑人的尊重與認可。
所謂忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
忍和退是一種智慧的選擇，而不是懦弱的妥協。不和爛人計較糾纏，不代表軟弱。他們只是非常清楚，只有正確的選擇，才能將自己推向更美好的未來，而僅僅為了釋放不滿的情緒，只會帶來更多麻煩。
正如董卿在《朗讀者》中所說：生存還是毀滅，這是一個永恆的選擇題，以至於到最後我們成為什麼樣的人，可能不在於我們的能力，而在於我們的選擇。
04
「有容乃大，無欲則剛」是金庸老先生最喜歡的八個字。
他在任何時候都笑意盈盈，寬厚待人。
當年王朔在看了金庸的小說之後，對他的作品頗為不滿。
直言只看了一部分就看不下去，寫了文章猛烈抨擊金庸。
金庸聞言不僅不怒，還為自己的才華達不到王朔的要求而感到內疚，希望有機會能夠相識。
金庸先生的肚量至此，已遠非常人所能及。
回望那些能成大事者，大多都是情緒的主人，他們懂得在關鍵時候嚴於律己，控制自己的情緒。
越王勾踐臥薪嘗膽十年，終能滅掉吳國。
韓信甘受胯下之辱，才有機會立下赫赫戰功，助劉邦建立大漢帝國。
司馬遷願受宮刑，忍辱負重14年才著得「史家之絕唱，無韻之離騷」的《史記》。
忍耐，並不代表就沒有脾氣，或者毫無底線地容忍他人。而是在關鍵時刻選擇自我控制，讓情緒收放自如，能夠為我所用，達成自己的理想。
正如卡耐基所言：不能生氣的人是傻瓜，而不去生氣的人才是智者。
人人都有情緒，如果總是情緒失控，無異於被情緒控制了人生。因為情緒反覆之人留給他人的印象必然是不夠穩重的，甚至會被認為是喜怒無常的瘋子，人人避之不及，這樣的人最終會因為失控的情緒毀掉自己的人生。
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如果世界上有地獄的話
那就存在人們的心中
——羅·伯頓
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