檸檬加他,相當於慢跑2小時,隔天排出黑色宿便,脂肪消失

檸檬加他，相當於慢跑2小時，隔天排出黑色宿便，脂肪消失。檸檬相信大家都知道，在超市我們經常可以看到便宜的檸檬，檸檬含有新鮮的氣味，氣味很舒服，也可以放在家裡，有除臭的效果。

蜂蜜檸檬茶

混合配料：

檸檬1，蜂蜜適量，無

烹飪步驟：

1、首先用自來水清洗檸檬，然後用鹽擦去表面的汙垢，同時，揉搓檸檬皮使檸檬味變厚。

2、用鹽漂洗檸檬，然後用廚房用紙擦乾，一定要把他弄乾。

3、把檸檬切成2-3毫米的薄片，去掉種子。

4、拿一個合適的玻璃瓶，我用200ml的布丁瓶，勉強裝滿下一個檸檬，儘量用大一點的。一層蜂蜜和一片檸檬。我使用的椴樹蜜一直保存在冰箱中，因此他是凝固的，浸泡一天後，檸檬水會慢慢融化蜂蜜。

5、最後，所有的包裝和覆蓋，冰箱被冷藏一天以上。想吃的時候，用乾淨的、無水的、無油的勺子挖一兩片檸檬，從水中浸泡幾茶匙水，並在不超過50度的水中浸泡。冷藏冰箱以獲得更好的飲料。

烹飪技巧：

1、在挑選蜂蜜時，首先要看蜂蜜的色澤，好的蜂蜜呈現淡白色，稍多蜂蜜呈現琥珀色或淡黃色。劣質蜂蜜顏色鮮豔，純蜂蜜看起來無色，有些蜂蜜顏色更深，因為他含有更多的花粉，深色蜂蜜比淡蜂蜜有更多的營養。2在挑選蜂蜜時，還要看蜂蜜中是否含有雜質，要判斷蜂蜜中是否含有雜質，可以在蜂蜜中加入適量的水，可以根據蜂蜜的一份加入5份水。靜置一段時間後，如果沒有沉澱，說明蜂蜜是純的。三，在挑選蜂蜜時，還要注意蜂蜜中是否有澱粉。可以取少量蜂蜜，加自來水，煮沸，加幾滴碘，搖勻，如果溶液變紅、變藍或變紫，說明蜂蜜中加有澱粉。

你要檸檬水還是茶？

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