親愛的朋友們，親愛的老師們，大家清晨好！
祈禱是敞開心門的手，是人類最偉大的聲音，是與天地宇宙萬物一體溝通的橋梁，每天清晨當陽光灑遍大地的時候，我們用真誠的祈禱來開啟一天的生活。
讓我看得到，聽得到感覺到我知道：
我就要尋找自己的拯救者，這個拯救者不是別人，是我自己的一顆和諧之心。
我們的世界和個體都處於重大的變化之中，整個地球面臨著嚴峻的考驗，無論是全球發生的自然災害戰爭，還是戰爭、欺詐、疾病等痛苦。我相信，既然我選擇了來到這裡，成為這個變化世界中的一員。那麼，我就要尋找自己的拯救者，這個拯救者不是別人，是我自己的一顆和諧之心。當人類和諧的心靈和宇宙無限的心靈聯繫在一起的時候，每個人身上都會產生一種力量。深入內心去釋放一些不必要的障礙和不符合自然規律的生活方式，我們將擁有成功並充滿愛的生命。
我們不能再把別人的災變當做與自己無關的報導，要把它們當做是自己的事來面對。
我明白，在地球災害越來越頻繁，並且越來越極端的變動期，我們不能再把別人的災變當做只是新聞裡或電視裡的一則與自己無關的報導，要把當前已經發生的變故當做是自己的事來面對。看看如何愛別人如同愛自己，危急時候能夠運用到的力量是要靠平常提前準備才具備的。
我明白，每當遇到災難的時候，第一個打破的便是人與人之間的隔閡。人與人之間需要相互照顧的，善待別人就是善待自己，這是英國銀行裡用錢買不到的財富。關愛他人是人類生存的智慧。
當人生處於變動時期時，永遠看重的不是外在的事物而是自己生命本身的價值和尊嚴。
我明白，無常是人間的事實，一切都在物換星移當中，沒有不變的事物。轉換無常並不是抗拒無常，而是隨順那已經發生的變化，並且在裡面創造出新的自己；轉換無常不是堅持不變，而是在碰到突發事件的那一刻開始，同時也踏上了一個重新創造自己的旅程。
無論是面對人生，還是面對當前的地球，都是心態上必做的重要決定，尤其是當人生處於變動時期時，永遠看重的不是外在的事物而是自己生命本身的價值和尊嚴。所以轉換無常，反而能夠使自己的生命更有彈性，更有愛意。
從現在開始，我將釋放掉阻礙我生命關係的所有局限，當我決定改變自己的時候，我要生活的力量就會出現。
感謝上天賜給我健康美好的身體和高貴的心靈。祝願天下無災、國泰民安，祝願天下太平、戰事消停、人民永享安寧，無限的幸福充滿著我的家、守護著我的家，我值得享受人世間所有美好的事物與平安和富足，謝謝。