日子中一些年輕人由於平常的坐姿不太正確，長時間這樣下去最終發現自己得了頸椎病，頸椎病的危害但是不容小瞧的，所以我們在患上頸椎病之後仍是儘早去接受治療的好。除此以外，頸椎病患者在日子中還能夠運用一些小竅門，幫助頸椎「減負」，如挑選適宜的枕頭。那麼，頸椎不好用什麼枕頭呢？
頸椎患者挑選枕頭應該注意以下幾點：
1、高度：過高過低都不好
頸椎病患者在挑選枕頭的時分過高過低都是不好的，由於過高或者過低的枕頭關於自己的頸椎都沒有任何好處，枕頭的作用主要就是保持人體正常的生理曲線，我們在晚上睡覺的時分頸部生理弧度不變形。所以頸椎病患者在挑選枕頭的時分挑選一個高度適中的就能夠了，實在不知道的能夠諮詢一下醫師看看什麼高度合適你。
2、硬度：不軟不硬最適宜
除了枕頭的高度以外枕頭的硬度也是我們有必要重視的，枕頭的軟硬度一定要適中，如果您運用的枕頭過硬的話與頭部的觸摸面積過小，壓力瞬間增大了許多，患者的頭皮會感覺十分的不舒服；
反之枕頭偏軟的話，頸部十分容易疲憊，關於我們的睡覺是沒有任何好處的，而且頭會陷在中間，直接影響到血液循環。所以頸椎病患者在挑選枕頭的時分要挑選那種不軟不硬的那種。
3、質地：枕頭質地很重要
關於頸椎病患者來說枕頭的質地也是我們需要考慮的一個重要因素，我們在挑選枕芯的時分需要考慮到它的質地，儘量挑選柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性等。
頸椎不好用什麼枕頭？希望頸椎病患者在給自己挑選枕頭的時分能夠按照上面的規範進行，這麼堅持下去頸椎是能夠慢慢康復正常的，這樣就不會出現那麼多危害了，這也是我們最希望看到的情況。嚴峻的頸椎病患者還需要去醫院給醫師看一下，積極合作治療。