今天是世界睡眠日，#3億中國人有睡眠障礙#的話題上了熱搜，讓人看了新聞更加睡不著了……
長夜漫漫無心睡眠，怎麼辦？
用一部電影，有一段人生，陪伴。莊生夢蝶，人生，如夢。
今天，我們就來為失眠挑一部電影，人生，入夢。
大衛·馬梅說，電影的機制與夢的機制是一樣的。失眠者沒法做夢，於是用電影代替夢境，這叫理所當然。
80高齡的黑澤明用八個夢境，讓你不再畏懼黑暗：太陽雨、桃園、風雪、隧道、烏鴉、紅色富士山、垂淚的魔鬼和水車之村……這也許是世界電影史上最具雄心的一場夢，以黑澤明貫穿一生的絢爛深刻，和晚年返璞歸真的童趣天然，實現對白晝、對生命的回望和眷戀。
夢是對現實世界的模仿。有人說，黑澤明這部《夢》，以不同的場景，配合不同的色彩，把戰爭與和平、社會與人生，幾乎貫穿了人類生活的所有主題，囊括一切，但就是拍得太實了，唯獨不像夢。
神女生涯原是夢，小姑居處本無郎。
很多人，在很多年以前就不再做夢了。他們只是單純地睜著眼睛，數著時間分分秒秒——
我們睡不著，不是在等待奢侈的夢，而只是想單純地「殺時間」。
《失眠妙方》，片如其名，無疑是失眠者最好的陪伴。
該片於1987年首映，是經由吉尼斯官方認證的「世界上片長最長的電影」，片長5220分鐘！
睡不著怕無聊？怕沒事做？
無論你是晚睡晚起的「貓頭鷹型」，還是晚睡早起的「蜂鳥型」，都不怕，
這部電影你三天三夜都看不完……
其實，影片主要劇情挺無聊的，就是「為你讀詩」，一個人在那裡朗讀詩歌……
睡不著的夜晚，我逛過很多論壇，想找找有沒有人一分一秒完完整整看完過這部電影，
我想問問TA，電影好看嗎？
我想問問TA，電影結束的那一刻，你的失眠者治好了嗎？
《2018中國睡眠指數》報告指出，金融業等行業工作人員睡眠質量最差。
這很好理解——金錢永不眠
金融業大鱷和韭菜都睡不著的最大原因是職業病，貪婪地不斷買入、永遠的擁有最有價值的東西——
其實，我知道還有一個職業，睡眠最差——
陳永仁只有在心理醫生那裡，才能入眠。
因為他是一個臥底。
這種身份認同障礙，就叫「白天不懂夜的黑」。而有一種失眠叫白天就是黑夜——極晝。
2002年，當諾蘭還沒被封為「大神」時，他初次闖蕩好萊塢商業主流，翻拍過一部電影《失眠症》。
當然這部電影還有一個譯名，今天觀眾更為熟悉——《白夜追兇》。
為一樁17歲少女謀殺案件，好警察和壞警察都睡不著覺。
「好警察失眠是因為茅塞頓開，壞警察失眠是因為良心自責。如果你當時認為那樣做是對的，就不要怕去承擔後果。」
在良心的壓力和極晝的影響下，阿爾帕西諾患上了嚴重的失眠症。
影片結尾，阿爾帕西諾終於能閉上雙眼在白晝中睡去，可這一睡就是永久的長眠。the big sleep！
「白夜追兇」，可能是諾蘭電影中最被忽視的一部，或許是這部電影中並沒有完全體現出諾蘭的電影風格。當片頭字幕打出製片人是喬治·克魯尼和斯蒂文·索德伯格，你就應該明白諾蘭第一次在好萊塢大片廠拍長片受到了何等的掣肘。
許多年以後，當他獲得更多的權力和讚譽，他才能帶我們進入到更深層次的夢境——《盜夢空間》——
陀螺會停下來嗎？夢會醒嗎？
失眠最大的元兇和最好的良藥，都是愛情。
時針在焦慮和空虛之間搖擺，今晚就讓《超市夜未眠》伴你入眠。
高質量的睡眠無關長短，好電影也是如此。
《超市夜未眠》在2006年多倫多電影節一鳴驚人，還以獨立電影身份拿到奧斯卡提名。
故事創意圍繞失眠怎麼辦展開，相當驚豔：
一個藝術學院的學生，因為失戀而失眠，每天平白無故多出8小時怎麼度過？
他跑到超市上夜班，發現了自己有時間暫停的能力。他一次次在上夜班時停止時間，用自己的畫筆去描繪各式女子，產生一系列奇異美麗的幻想……
這是一個「春夢」故事嗎？其實這是一個勵志故事，一個電影愛好者的夢。
導演在2004年以同名短片驚豔世界，後來有錢了，把短片拍成長片，進入院線放映……
作為愛情故事，也許有些爛俗，但關於失眠和夢境的想像和展示，鏡頭語言相當驚豔——大量唯美的慢鏡頭和定格，空間時間的轉換過渡的自然，就像是博爾赫斯筆下小徑分岔的花園——時間永遠分叉，通向無數的未來。
你可以讓時間加速，也可以讓它減慢，你甚至可以讓它暫時停滯，
但時光不能倒流，不可覆水能收。
英式冷幽默，加上主角孤獨又略帶傷感的旁白，讓人想起了《重慶森林》裡的金城武——鳳梨罐頭也會過期……
18分鐘的短片版堪稱精華。
劇情就不劇透了，留給你的夢，留給睡不著的你，
留給你的回憶，留給你需要填補的時間……
治癒失眠，就是治癒自己。