應該怎麼預防強直性脊柱炎引起的駝背?

強直性脊柱炎的可怕之處不僅在於關節的損傷，更重要的是，它是一種病因不明的疾病。這給人們預防強直性脊柱炎的工作帶來了一些麻煩。目前認為強直性脊柱炎的病因有遺傳因素和感染因素，目前尚無法控制。因此，預防強直性脊柱炎和感染是一項值得重視的工作。

預防強直性脊柱炎要注意預防風寒溼邪：強直性脊柱炎的病因與風寒溼邪等外源性病原體的侵襲密切相關，所以特別要注意預防風寒溼邪，尤其是身體虛弱的時候。當季節變化和氣候急劇變化時，我們應該及時增減衣服。在日常生活中，防風、防寒、防潮，切斷來路，是預防和調理的好政策。其次當季節變化，氣候劇變的時候，預防強直性脊柱炎要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮溼或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去溼等等。

堅持經常鍛鍊：堅持經常鍛鍊可以增強體質，提高抵禦邪惡的能力。因「痺，閉也」，風寒溼邪內蘊，痺阻氣血。通過活動四肢，可以使全身氣血通暢，調節體內陰陽平衡，從而增強體質，減少疾病。

正確姿勢：為防止強直性脊柱炎，站立或行走時應避免隨意彎曲。長期彎曲會增加脊柱的壓力，加速脊柱的變形。強直性脊柱炎患者應儘量保持腰背挺直的姿勢，不要從事需要長期彎曲的工作。強直性脊柱炎患者應儘量避免久坐。

正如我們前面所說的，強直性脊柱炎的常見預防方法應該已經知道了。這些預防方法在預防強直性脊柱炎疾病方面有很好的效果，必須科學選擇。