冬季養生美食——紅酒燉牛肉

2021-02-17 梅州528


「紅酒燉牛肉是在電影「茱莉與朱莉亞」中最頻繁出現的一道法餐,相信很多人也是因為這部電影了解到這道法餐。很多人覺得紅酒燉牛肉會很難做,其實它是很好做並且非常家常的一道法餐,特別是家裡來客人的時候,提前準備好放進烤箱,剩下來的3-4個小時都不用你管,它自己在烤箱裡慢慢燉到讓整個屋子都瀰漫著牛肉和紅酒的香味哦。這道歷史永久的法餐現在存在很多不同的做法,當然我還是大部分按照JuliaChild的做法做了最傳統式的紅酒燉牛肉,只不過該掉一些小步驟讓它稍微簡單一點。」

材料如下:

做法如下:

用廚房紙巾吸除牛肉上的多餘水分,切成大塊兒。(Julia說過做紅酒燉牛肉時最好用肩胛肉,因為肩胛肉比較有彈性,適合長時間燉)

鍋上倒一湯勺橄欖油,迅速翻炒牛肉, 牛肉的各面都熟成棕色以後從鍋裡倒出來,

把紅酒倒進剛才炒牛肉的鍋裡,讓鍋裡殘留的牛肉末和牛肉汁和紅酒融合在一起

再把它倒進砂鍋裡。(Julia child 建議用薄酒萊,羅納河谷葡萄酒或勃艮第葡萄酒,我個人覺得赤霞珠,黑比諾,梅洛等比較典型的幹紅都蠻好的),再倒入500ml的牛肉湯。

放入切好的洋蔥,胡蘿蔔,番茄膏,百裡香葉,月桂葉,蒜,少許鹽和胡椒,放入預熱到160度的烤箱燉3-4個小時,最後20分鐘,把蘑菇倒進去,一起燉。

把燉好的牛肉湯汁倒出來,把剛攪拌好的麵粉黃油放進去,跟湯汁攪拌均勻,等湯汁變得濃稠,可以下鍋,再倒回牛肉上,完成。

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