女性自己做一罐它,暖宮補血,想吃時拿水一泡就行,效果非常好!

2020-12-23 美食傑營養課堂

女性自己做一罐它,暖宮補血,想吃時拿水一泡就行,效果非常好!那就是紅糖珍珠丸子了,它所需的食材很簡單,主要就是紅糖了,紅糖和紅薯澱粉做出的圓子,營養價值特別高,製作成本也非常低,這麼做比那些保養品效果還要好。隔三差五的吃一點,比昂貴營養品都強,氣色紅潤有光澤。很多女性每個月都會面臨痛經,這個時候都會變得虛弱無力,很需要補血,這就需要紅糖了,女性一定要多吃了。做好涼下來好,裝入封閉罐頭,放入冰箱,一兩個月沒問題,想吃時就能拿出來,快來看看小編是怎麼做的吧

紅糖珍珠丸子

By 璐瑤

配料:

太白粉 70克、紅糖 15克、水 30克

烹飪步驟:

1.先把15克紅糖過篩後放進碗裡,加入清水適量

2.用筷子把紅糖和清水充分的攪拌均勻至無糖顆粒

3.過篩馬鈴薯澱粉,然後加入

4.用筷子快速的拌動,澱粉糊用手去抓時會有點沙沙的感覺,反正只要無粉即可

5.取一小塊麵團,放置在手心裡搓圓,放在撒用澱粉的盤子裡

6.準備一鍋熱水,倒入小圓球

7.用大火煮沸後悶半個小時左右

8.取出用溫水衝一下即可

烹飪小貼士:

1、聞一聞:品質優良的紅糖具有甘蔗汁的清香味道,似乎是剛榨過。而劣質的紅糖有股黴味或者酸味的不正常味道。2、嘗一嘗:在購買的時候可以直接根據口感來辨別紅糖是否好。好的紅糖嘗起來甜中帶著清香味。而壞的紅糖則是苦澀難咽。3、看一看:我們可以從紅糖的外表來判斷,優質的紅糖呈顯晶粒狀或粉末狀,乾燥而鬆散,不結塊,不成團,融入水中也清晰,無沉澱,無懸浮物。相反劣質的紅糖其水溶液中有雜質,甚至可以看見沉澱物或懸浮物。

大家學會了嗎?

喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 女人常喝這碗糖水,補血暖宮效果好,手腳冰涼不再怕,氣色也更好
    我一到這個季節,就會出現手腳冰涼的情況,穿得再厚再保暖,手腳都暖不起來,我想很多女性朋友都是這樣的,所以你也需要經常喝一碗它,女人常喝這碗糖水,補血暖宮效果好,手腳冰涼不再怕,氣色也更好!酒釀紅糖蛋,是女人要懂得喝的一碗糖水,酒釀就是醪糟、甜酒,經常喝它,促進血液循環,健身暖胃,在秋冬季節一定要多多喝它,健身暖胃,比喝那些肉湯可好多了,這才是真正對女人好的東西,別不知道,酒釀中有多種胺基酸,有很多都是人體需要的,所以多喝有好處多,而紅糖,更不用多說了,女人更要多喝,補血效果非常好,一般在生理期的時候,多喝紅糖水,就可以緩解疼痛,紅糖中還含有多種營養物質,所以紅糖加上酒釀
  • 經痛吃什麼食物好暖宮?補血最關鍵!
    暖宮食物:當歸常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法,當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽為「血中聖藥」。臨床常用於治療女性月經病,例如痛經、月經不調等。平時可以這樣吃:將當歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
  • 女性需要經常吃它,香甜軟糯,活血暖宮,整個人氣色都變好了
    女性朋友每個月都會被月事所困擾,不但難受而且有時會出現眩暈的狀況,這個問題就是缺血的症狀,小編在這裡大家推薦的這道食物能夠更好的滋補,而且還有活血暖宮的作用。女性需要經常吃它,香甜軟糯,活血暖宮,整個人氣色都變好了。
  • 女性生理期,吃什麼對子宮好?「暖宮食物」多吃點,身體會很舒服
    女性在生理期,身體是非常虛弱的,所以這個特殊的時期,要學會保護自己的身體。多吃一些「暖宮食物」才能有效避免痛經的危險,那麼吃什麼對子宮有好處呢?一起來看看吧。1、阿膠這個食物我們應該不陌生,它屬於藥食同源的食物,適當的吃一些可以促進身體血液重紅細胞和血紅蛋白的生成,同時還可以促進鈣的吸收。一般經常用於治療各種出血或者貧血的情況,生理期的女性適當吃一些,可以有效的起到暖宮活血的效果。
  • 它是天然「造血庫」每天一碗,益氣補血活血暖宮,面色紅潤氣色好
    那麼這次爽兒就要給大家以及自己推薦這款我稱之為「天然造血庫」的貧血殺手,每天喝一碗,益氣補血活血暖宮,面色紅潤氣色也好。爽兒自從每天晚上喝上一碗之後感覺整個人從腹部開始慢慢的遍及全身,整個人都感覺暖呼呼的,原來早上起來蒼白沒血色的狀況也比之前要好多了。
  • 這4種暖宮食物一定要吃,調經補血,臉色紅潤!
    有些時候,寒氣會影響水氣,造成運化失常,讓人腎陽虛,這種情況,稱作虛寒。所以,大多數情況,我們說的宮寒,往往是外來寒氣,或者是脾腎陽虛產生寒氣,滯留在胞宮中,使胞宮功能受損,引起一系列病疾。宮寒怎麼調理?這4種暖宮食物一定要吃,調經補血,臉色紅潤!
  • 女人暖宮怎麼做 這些妙招教給你
    子宮是女性的重要器官,每個女人都要重視自己的子宮健康,子宮經常會出現寒涼的情況,宮寒的危害有很多,想要子宮健康首先得暖宮,吃對食物就能讓子宮由寒變暖,那麼有哪些暖宮小秘笈呢?哪些飲食可以調理子宮驅寒?一起來看看怎麼讓子宮由裡到外暖暖的!
  • 女生來月經時,拿它當「零食」吃,補血不發胖,子宮光滑健康
    一.女生來月經時,拿它當「零食」吃,補血不發胖,子宮光滑健康1.蔓越莓蔓越莓中含有豐富的維生素C、果膠以及其它的營養成分,不僅有美容養顏的作用,還能加快身體代謝,讓體內的毒素更好的排出;其中的有機酸和某些化合物,能夠抑制細菌的繁殖,對預防子宮疾病有很好的幫助。
  • 宮寒體質多吃這幾種食物,暖宮驅寒效果好,緩解痛經
    宮寒體質多吃這幾種食物,暖宮驅寒效果好,緩解痛經其實是個女人裡邊得有九個女人是有宮寒的,這些問題也都是在女性身上最常見的,也會影響到身體健康,尤其現在冬天更是手腳冰涼,所以作為女人也需要多吃一些比較溫性的,或者是可以暖宮的食物,下面就給大家介紹幾種,而且這幾種製作起來非常的簡單,
  • 女人要多吃它,軟糯Q彈有營養,驅寒暖宮效果好,常吃手腳不冰涼
    大家好,這裡是安倫美食屋,今天為大家分享的是:女人要多吃它,軟糯Q彈有營養,驅寒暖宮效果好,常吃手腳不冰涼。現在天氣特別冷,這個時候如果再淋雨,就特別容易肚子疼,平時女性就要多注意保暖,要多喝熱水,多穿衣服,不要為了漂亮而受寒,女性大部分都有一個問題,就是容易宮寒,我們家的女性同胞每個月都會吃一些抗寒的食物,這樣就算是天氣寒冷,也不會傷身,姜的驅寒效果最好,直接喝薑汁味道太辛辣,很多人都接受不了,今天介紹一個薑汁軟糖的做法,吃起來Q彈軟糯,姜味還不大,常吃能改善體質,讓手腳不冰涼。
  • 女生必備的暖宮神器,自己在家煮一煮熬一熬,原來這樣就能做出來
    做法很簡單,將甘蔗用破壁機打碎後過濾出甘蔗汁,放入鍋中慢慢熬煮,煮至粘稠狀後倒入模具中晾涼至凝固後即成紅糖塊;簡單3步,輕鬆搞定;用來泡水喝,做糕點等都是不錯的選擇,暖宮補血,調經止痛,女生日常必備好物!
  • 女人是水做的!滋陰補氣血的湯湯水水請收好!
    一、滋陰、補腎、化痰結——蛤蜊豆腐湯這道湯主要用蛤蜊做的。蛤蜊是一種常見的海鮮。我們這邊經常用蛤蜊加辣椒炒,然後配啤酒。其實呢,你多看看《本草綱目》就會發現,蛤蜊非常適合女人吃。鯽魚如果你好好品嘗一下它的味道,你會發現,它的味道有一絲淡淡的甘甜,所以,我們說,鯽魚味甘,入的是脾經,它有很好的健脾的效果。李時珍認為,鯽魚能夠健脾補虛,調理中焦,補益五臟,這裡的中焦,指的就是脾胃,總之呢,我們要知道的是,多吃鯽魚,對於脾胃有好處,而且鯽魚還能補虛損。
  • 都說吃紅棗補血,但吃紅棗真的能補血嗎?想要補血,可以吃什麼?
    現在飲食豐富並不是幾十年前物資匱乏的時代,但是身邊還是有很多女性有貧血的症狀,這是因為女性追求完美,想變得更瘦更苗條,總是節食減肥,再加上每個月來月經要流失大量的血液,所以貧血也不足為奇。但是貧血這件事卻不能不管不問,長期貧血對身體危害很大,年輕的女性若是長期貧血會導致內分泌失調,難以受孕,因此,及時補血很重要。都說吃紅棗補血,但吃紅棗真的能補血嗎?一說到補血,很多人都說吃紅棗,但是科學家研究發現紅棗的含鐵量其實很少,100克的大棗中含鐵量不到2毫克,也就是說每天要吃兩大袋紅棗才能補充一點點鐵元素,實在是效果甚微。
  • 讓宮寒女性暖起來!暖宮貼哪個牌子好?
    讓宮寒女性暖起來!暖宮貼哪個牌子好?這些女性在經期時期畏寒、手腳冰涼、臉色差等狀況。要想緩解這些症狀,建議大家使用暖宮貼,暖宮貼哪個牌子好呢? 目前市面上的暖宮貼種類多種多樣,有像暖寶寶一樣的暖宮貼,一撕即用,發熱時長12小時,是一次性的。
  • 女人補血吃什麼好?4種日常食物補血效果好
    女人因為特殊的生理原因,容易貧血,因此日常要注意補血,多吃一些能補血的食物。那麼問題來了,「吃什麼能補血?今天小編就給大家推薦幾種日常的補血食物。
  • 秋冬養生秘訣,桂圓配紅棗補氣又補血,經常喝對身體有益處
    但是紅棗作為平時的食物,如果能夠常吃,有助於身體益氣補血,調節體內瘀血,不如先來看一下吧,提高免疫若是在冬天受了感冒,泡上一杯紅棗薑茶喝,不僅暖身也暖胃,幾分鐘後就感覺有微汗出來,當然是要趁熱喝,喝上幾大杯並不需要吃感冒藥
  • 女性在月經期間,少吃這3種水果,身體或能舒服點
    月經對於女性來說非常重要,年輕女性正常來月經說明你的子宮就非常的健康。通常來說月經的周期狀態以及持續的時間都關係著女性的健康。女性在月經期間需要注意的事情非常多,所以一旦來了月經,就儘量要注意。在這裡提醒廣大女性,為了自己的身體健康,在月經期間以下這幾種水果儘量少吃或者是不吃。
  • 女性經期除了紅棗枸杞還可以吃它,補血又暖宮,跟痛經說拜拜!
    女性每月總有那麼幾天,像「渡劫」一樣痛苦,大家都懂得。一般來說,痛經的原因多是貧血,因此經期時我們除了吃一些紅棗、枸杞補血之外,平常還可以多吃一些富含鐵元素的食物,比如紅色的肉類、深海魚、櫻桃等等,同時也要注意補充維生素C來幫助身體吸收鐵。
  • 冬至後,建議女人最好備上它,熬一熬存罐裡,隨喝隨衝,驅寒暖身
    冬至過後,便是數九寒天,願你飲下這最溫柔的一杯暖,將這個冬天過得熱氣騰騰。話說,辦公室的茶水間裡,常年備著一罐東西,據我偷偷觀察,這東西是女同事們的大愛,下午茶的時刻很多人都要去衝上一杯。尤其一到冬天,那罐子總是很快就空了。
  • 女人宮寒必吃的6款暖宮食物
    紅豆還含有大量的鐵質,能行氣補血,讓你冬天手腳不在寒冷,非常適合暖身驅寒氣。 紅豆怎麼吃:將紅豆在清水裡泡上幾個小時(為防止腐敗最好放冰箱裡泡),等紅豆吸收夠了水分後可以用來煮粥、或者熬湯。 2."