煲仔飯家常做法揭秘

2021-02-16 養生美食食譜


「煲仔」兩字是臺灣的閩南話土語,「煲」就是砂鍋,「仔」就是小的意思,兩字合起來就是小砂鍋的意思,「煲仔飯」指的是用小砂鍋燒的飯。臺灣的煲仔飯飯店供應的幾乎都是一人一客的用小砂鍋燒的飯,這就是煲仔飯名稱的由來。     

鍋煲仔飯的煮飯過程分為三個部分:大火快滾階段、中火收幹加菜階段(時間極短)、文火焗飯階段,加菜時間極短我們不必考慮。 

先煮飯後放料: 這種煮法最適合排骨類紅肉有葷有素的搭配,而且最好多燒出些汁兒。因為七八成熟的米飯米粒之間空隙大,汁能很快滲入進味。 煲仔飯需要一定的時間,更需要一個人在灶邊,不停的攪拌,用電壓力鍋就省事了,不用照看灶上的鍋,設定好時間和火力就可以,省力快捷方便。 懶人,就得有些懶法子啊!

食材準備:


製作流程:

1、準備好排骨。


2、準備好香菇3個、油菜3棵。


3、準備好蔥姜蒜。


4、排骨事先用蠔油,生抽,水澱粉,糖,蒜香油,少許老抽,少許鹽,少許味精醃製1小時當然也是久點更好了。放入蔥絲。


5、放入洗好的大米,加入適量的水,選擇米飯類,大約10分鐘左右,排氣開蓋。

6、將醃製好的排骨、香菇,放入電壓力鍋中,用勺子裝一點油,沿著煲邊輕輕地淋一圈。


7、選擇排骨鍵,大約15分鐘,排氣開蓋。

8、將油菜放入開水中,焯熟,放入煲好的排骨飯中即可食用。


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