又到了蓮蓬大量上市的季節。蓮蓬其實就是蓮的花託，受精後逐漸膨大，表面形成了許多散生的蜂窩狀孔洞的果實。
小小的一顆蓮蓬中，除了最為人們所熟知的蓮子之外，還有另外兩味中藥。接下來就給大家說說這蓮蓬裡的三樣寶。
首先是蓮的種子——蓮子。蓮蓬是蓮花中心的果實，而蓮蓬中心二三十顆可以剝下來的籽正是蓮子。
李時珍在《本草綱目》中這樣寫蓮子：「蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。」蓮子的味甘澀、性平，歸脾、胃、心經。
中醫上認為它有健脾止瀉，止帶，益腎澀精以及養心安神的作用，老少皆宜。
蓮子中富含蛋白質、鈣、維生素B1、鐵與鋅等，每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉鹼等物質。這些豐富的鈣、磷和鉀含量可以構成骨骼和牙齒的成分，還有促進凝血，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。因此，現代醫學也認為，蓮子對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。
蓮子性涼，吃多了易傷脾胃，生食蓮蓬建議大家一天吃一個即可。另外還要注意的是，中滿痞脹及大便燥結者最好也不要食用蓮子。蓮子心苦寒，一般不宜多食，泡茶喝7~8顆最適宜，平日怕冷體質偏寒以及脾虛的人不宜長期服用，有可能傷脾胃。
再來說說蓮心。蓮子心是蓮科植物成熟蓮子種仁中央綠色的胚根，蓮子芯味苦，性寒。歸心、腎經。從臨床應用上看，蓮子心有清熱瀉火之功能，可以治療口舌生瘡，也適用於輕度失眠、辨證於心火的人群。
據史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮製蓮子芯茶，以養心益智，調整元氣，清心火與解毒。
現代醫學認為，蓮心中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼等活性物質，具有明顯的降血壓作用，抗心律失常作用；以及抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，抗脂質過氧化及清除自由基的作用。蓮心中還含有黃酮類化合物、多種揮髮油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素，黃酮類化合物也有抗氧化作用。近年來的研究還表明，蓮心還具有較好的抗癌作用。
最後說一說日常藥用甚少，因此最容易被大家忽略的蓮房。蓮房又稱蓮蓬殼、蓮殼，是蓮蓬中包裹蓮子的部分，性溫，味苦澀，歸肝經，具有清熱、涼血、祛溼、消瘀的作用，可以煮水飲用，也常用於崩漏，尿血，痔瘡出血，產後瘀阻，惡露不盡。將蓮房煅燒成蓮房炭，是治療婦科血崩的要藥。
其實據《本草綱目》記載，除了剛剛提到的蓮子、蓮房、蓮花、蓮心以外，蓮須、荷葉、荷梗、藕節等均可藥用。
荷葉能清暑利溼，升發滑陽，止血；蓮子心能清熱、固精、安神、強心。
上述的這幾味中藥都被收載於為中華人民共和國藥典中。此外北京市炮製規範收載還記載了荷梗能清暑，寬中理氣。如此多味中藥均來源於同一種植物，蓮的藥用價值之豐富，在中藥寶庫中也可以說是絕無僅有的。
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