就在前兩天，劉先生帶著女朋友回家找父母吃飯，那天吃完飯後，本來父母想說留下二人住下，但是劉先生因為工作原因，就急忙回家，可沒想到在兩人回家剛進門口，劉先生就「哐當」一聲倒地了，女友見狀，都給嚇壞了。
不管怎麼叫，都沒有反應，只好撥打120叫救護車過來搶救，醫生們趕到之後，給劉先生做了測量，都顯示血壓偏高，送到了醫院，做了CT結果發現是急性腦梗多處腦血管堵塞，需要立即做溶栓手術。
為何年紀輕輕的劉先生會患上腦梗？
原來，劉先生一直和女友一起住，但兩人的感情並不是很穩定，經常吵架，也是分分合合的，為了討的女友歡心，劉先生和女友兩人就經常一起在外面吃飯，什麼燒烤、海鮮、有時候還會跟著朋友一起喝酒，以至於劉先生的生活變得超有「規律」，兩人一身的壞習慣纏身。
就在病發那晚，劉先生還在飯桌上喝了白酒，可沒想到回家之後竟然發生這樣的事情，醫生痛斥：睡前，宵夜、酒都不能喝，長期下來，會增加肝臟負擔，誘發心腦血管問題，而且劉先生的腦血管堵塞比較嚴重，在發生，隨時都會有生命危險的。
生活有2個壞習慣，要注意
1、躺著不動
不少的年輕人都有這樣的壞習慣，每每到休息的時候，都想著躺在床上一動不動的，劉先生也不例外，和女友經常可以一起躺著在床上一整天都不帶動的，其實久躺、久坐都會增加腦梗的風險，導致血管彈性下降，增加血栓的沉積無法正常代謝。
2、菸酒不斷
人到了35歲之後，就應該控制一下菸酒的攝入量，因為菸酒本身就屬於對身體有害得，長期攝入，就會使得凝血機制出現障礙，久而久之的可能會引起腦梗的發生，血管收縮異常等問題出現。
腦梗塞危害那麼大，平時應該如何預防才是？
1、飲食預防
在飲食上一定要控制，少吃甜食、油膩的食物，這類食物不僅容易發胖也會導致膽固醇升高，傷害血管健康，堵塞血管，所以平時應該控制一些「垃圾食物」攝入，多吃些新鮮的蔬菜水果，此外還可以攝入些沙棘蘆筍液，其包含有多種對血管有益的成分，如多糖、不飽和脂肪酸、核酸、蘆丁、天門冬醯胺等，能夠降低血液中的膽固醇含量、增加血管通透性，保護心血管健康，預防腦梗塞。
2、運動預防
可以每天保持適量的運動，重要的是要堅持下來，可以做一些輕鬆簡單的有氧運動，但不能是劇烈運動，對於中老年人來說，快走是一個不錯的選擇，每天堅持快走一個小時，可以促進體內血液循環代謝，降低血管問題的發生。
3、檢查預防
定期體檢非常有必要，尤其是對於心腦血管問題來說，能及早發現體內存在的危險因素，可以在其對血管造成破壞之前及時控制，對預防腦梗塞、動脈硬化等問題都可以很好降低風險，而且很多的疾病也是一樣，重要的還是預防第一。