我是幫媽，一名高級育嬰師
媒體轉載請聯繫本作者，歡迎轉發分享
文/孕嬰幫，版權歸本作者所有
家住成都的23歲姑娘涵涵，是一個標準的「辣妹子」，可以一個月不吃肉，但是不能一天不吃辣。在今年3月，涵涵和結婚2年的老公，有了愛的結晶，成為了一名準媽媽。
孕後，涵涵依然每天辣椒不離口，家人的勸說，在喜愛的辣椒麵前，也變得蒼白無力。然而就在上月的一天上午，剛從衛生間出來的涵涵，突然感到肚子劇烈疼痛，在老公的陪同下，涵涵來到醫院，早產下一名男嬰。值得慶幸的是，寶寶並沒有生命危險，只是身體比較虛弱，還需在保溫箱觀察一段時間。
醫生告訴涵涵，胎兒早產的主要原因，就是由於她孕期食用過多的辣椒導致的。涵涵聽到了醫生的回答，再看著虛弱的寶寶，不覺流下了悔恨的淚水。
那麼，孕媽媽在孕期到底能不能吃辣椒呢？又有什麼需要注意的呢？
其實，孕媽媽並不是絕對禁止吃辣椒的，但是要控制好量，以免給胎兒帶來不好的影響。並且適當吃點新鮮辣椒，還有一定的好處的。
1、辣椒中富含維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等元素，適當食用可以提高孕媽媽的免疫功能。
2、在孕期，孕媽媽可能會因為孕吐而沒有食慾，這時可以在飯菜中，適當放些辣椒，促進孕媽媽的食慾，增加飯量，獲取更多營養。
但是，孕期吃辣椒一定要適量，不然會造成嚴重的後果：
1、孕媽媽如果食用太多的辣椒，易導致便秘，尤其是幹辣椒吃太多，會加重病情。孕媽媽在便秘時，會用力屏氣，腹壓增加，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產或是胎兒畸形等情況。
2、辛辣的物質會隨著母體的血液循環，進入到胎兒的體內，很可能會刺激到胎寶寶，對胎寶寶產生不好的影響。
3、如果孕媽媽過量食用辣椒，易使體內溼從熱化，表現為皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重、流鼻血等症狀。
有哪些孕媽媽禁止吃辣呢？
1、胎盤前置
這類孕媽媽一定要禁止吃辣椒，因為胎盤前置的胎兒，本身就很危險，再加上辣椒的刺激，更會威脅到胎兒的生命安全。
2、臨產前
如果孕媽媽在臨產前吃辣椒，很可能會間接導致子宮破裂、子癇等危險情況，危害孕媽媽和胎寶寶的健康安全。
對於孕媽媽來說，胎寶寶的健康安全才是最重要的，所以在孕期，孕媽媽最好能夠克制住，自己不好的飲食習慣。相信等到寶寶健康出生的那一刻，孕媽媽就會感到一切都是值得的。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧！