媽媽們在懷孕的時候，雖然能感受到寶寶的存在，但是更多的感受是肚子的負重感，而胎動，能讓媽媽更直觀的感受到寶寶的存在，也能夠拉近寶寶與媽媽的距離，每一個家庭成員都因為能感受到胎動而興奮激動，這裡表現最突出的就是爸爸了。
可是，在孕期的時候，媽媽和寶寶也會有很多其他的反應，很容易辨別錯誤。
案例：
昨天我們幾個閨蜜在群裡聊天，萌萌就講到了她的一件孕期趣事。萌萌說：「前幾天突然感覺到肚子一跳一跳的，以為是寶寶在胎動，特別興奮地喊來老公，讓他摸摸肚子感受寶寶的跳動，老公還在仔細的數了數胎動的次數，數著數著就覺得不太對勁，覺得頻率和幅度不太一樣，生怕是有什麼其他的問題，晚上立馬去醫院檢查。」
「後來醫生說這是正常現象，是寶寶在肚子裡面打嗝呢！不是胎動。」
聽到這裡我們大家都笑翻了，不過萌萌也是實打實的給另外的幾個準媽媽上了一課。
其實，應該很多媽媽都會出現這種情況，懷孕期間本就該謹慎些，一旦覺得有什麼異常就趕緊上醫院，雖然是個小烏龍事件，但是這種緊張的心態也是好的。
那麼，孕期肚子「跳動」會有幾種情況呢？1) 孕媽腸道在蠕動
孕婦在懷孕期間腸道的功能就會變得比之前弱，消化系統可能沒有以前那麼好，再加上子宮變大，擠壓到了腸道的正常蠕動，食物的消化就變得很吃力，就會出現腸管蠕動的狀況，從而給人一種胎動的錯覺，這種時候很多媽媽以為是胎動。
小貼士：懷孕的時候很容易便秘，孕婦可多吃水果蔬菜，緩解便秘，或者購買一些孕婦適用的益生菌，幫助調節腸道，孕期我就吃過，效果真的不錯。
2) 腹部主動脈在跳動
懷孕之後隨著月份的變大，胎兒不斷的長大，子宮也會逐漸的佔據整個腹腔，這個時候由於子宮對腹部主動脈的壓迫，孕婦就會有明顯的感知，讓孕媽誤以為是胎動。
3) 寶寶在打嗝
寶寶在發育到一定周期的時候，他們就會開始練習吞咽的動作，鍛鍊自己的呼吸功能，而寶寶生活在羊水裡面，可能一不小心就會喝到羊水，在吞咽羊水的時候，可能刺激到了橫膈膜，就會出現打嗝的情況。這時候媽媽的肚子裡也會一跳一跳的。
4) 真的是胎動了
一般孕婦到滿四個月後會明顯的感受到胎動，也有23周後感受到胎動的，每個媽媽感受到的時間可能不太一樣。
胎動的時候，寶寶會在肚子裡面伸胳膊、伸腿和踢腳。隨著月份的增大，胎兒也會發育完全，胎動就會變得更加頻繁，他們長大之後會覺得子宮擁擠，就會想要換個姿勢伸展一下。
這個時候媽媽可以嘗試著跟寶寶說話，給他們聽聽音樂。
所以說，肚子的「跳動」會因為很多種情況，孕媽們可以根據實際情況進行分辨，那很多孕媽就會問了，如何保證胎動正常呢？
正常的胎動，我們需要做這些1) 保護好腹部
這是最重要的一點，因為懷孕的時候孕媽生活就會出現很多不便，要避免擠壓和碰撞，這不利於寶寶的正常發育，所以孕媽要時刻保護好自己的腹部，走路的時候注意腳下是否平整，上下樓梯的時候一定要抓好扶手。
2) 記錄胎動次數
孕期的每個時間段胎動的次數可能就會不太一樣，孕媽最好做好胎動的記錄，這樣也能準確觀察寶寶是否健康。
一般來說正常的胎動情況1小時不少於3~5次，如果孕婦自我檢測2小時小於6次，那胎兒很有可能出現缺氧的情況，這種時候需要及時去醫院檢查。
3) 合理飲食，適當運動
孕期的飲食是非常重要的，它直接影響到胎兒的身體健康，如果母體缺乏營養，胎兒就攝取不到營養，長期性的缺乏營養，就會導致胎兒畸形，胎動就更不正常了。
當然適當的運動也是非常重要的，運動可以促進新陳代謝和血液循環，增加胎盤血流，促進胎兒生長發育。
4) 保持好心情和充足的睡眠
好的心情對孕期的媽媽來說非常重要，因為你的心情就直接影響到寶寶的心情，切記不要焦躁鬱悶，好的心情也是有利於自己和寶寶的健康的。
睡眠太重要了，前面提到的腹部主動脈跳動的問題，如果跳動次數較多，這個時候就要注意休息，避免疲勞了。
其實關於孕期肚子「跳動」這回事，孕媽們只需細心觀察就知道是不是胎動了。
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