今迎大暑:熱得字都 冒汗 了

2020-12-26 騰訊網

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《月令七十二候集解》中說

暑,熱也,就熱之中分為大小

月初為小,月中為大

今則熱氣猶大

其氣候特徵是

鬥指丙為大暑

斯時天氣甚烈於小暑

故名曰大暑

大暑至

大暑時節·夏正濃

大暑,二十四節氣之一

是夏季最後一個節氣

「暑」是炎熱的意思

大暑,指炎熱之極

大暑相對小暑,更加炎熱

是一年中最熱的節氣

溼熱交蒸 ,在此時到達頂點

大暑氣候特徵

高溫酷熱,雷暴、颱風頻繁

大暑三侯

大暑時節·夏正濃

隨著副熱帶高壓加強

今天陽光早早上線

「炎值」一路走高

大家要注意防暑防曬

多補充水分常備防暑降溫藥品

要解決「火熱」

還是得靠水來救場

預計後天天氣將會發生變化

屆時會有陣雨或雷雨的到訪

溫度也會隨之下降

具體預報

大暑養生

大暑時節·夏正濃

多吃苦味食物| 苦味食物不僅清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。所以,大暑時節,適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物,可健脾開胃、增進食慾,不僅讓溼熱之邪對您敬而遠之,還可預防中暑,可謂一舉兩得。此外,苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺,有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力,減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。

增加清熱解暑| 健脾利溼食物的攝入。綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物,除了脾胃虛寒及體質虛弱者均可放心食用。此外,像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。

來自:常山氣象

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