這幾天降溫厲害，兒子的喉嚨又有點發炎，咳嗽得厲害。
我發現每次生病的時候，他的脾氣就有點大，做事也會磨蹭很多。
比如一件很小的事，就會引起很大的情緒反應。
你輕微地指責，也會讓他紅著眼眶看著你。
每次看到他在面前哼唧哼唧地生氣，或者故意磨蹭時，我心裡也會有火氣。
但是我還是會提醒自己，別急，別衝動，好好說話。
圖片來源：電影《拜見嶽父大人》
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孩子有好情緒也有壞情緒
很多時候，父母跟孩子發脾氣，是覺得孩子不聽話，跟自己對著幹。
比如孩子生氣、哭泣、丟東西這些行為，都會惹怒父母。
但能不能換位思考一下，孩子的這些行為，也許並不是針對你，而只是他們情緒的一種表達。
你知道嗎，很多時候，孩子自己都不知道為什麼不高興。
比如有一天中午，兒子推門進來就板著臉，不高興。
我就納悶，這是怎麼了？
吃飯的時候我問他怎麼回事，就是不說。
圖片來源：電影《凱文怎麼了》
飯後他在看書，這時的心情看上去好了很多。
我拍拍他肩膀說：是不是沒有原因，就是覺得不開心？
他點點頭。
也許這就是答案。
我們關注著孩子的表情，期待他們開開心心的。
一看到孩子不高興，就想去弄明白為什麼。
孩子不說，就著急上火，以為孩子故意不理自己，瞞著什麼。
圖片來源：電影《第六感》
而事實呢？
說不定他只是在路上看到了什麼事讓自己不開心。
或者想起了一件並不開心的事，可轉眼又給忘了。
所以，當孩子有不好的情緒時，也不要著急，平靜地詢問，耐心地等待就好了。
因為大部分情況是他們正常的情緒表達，而不是故意跟父母作對。
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忍住，等等看
你有沒有這樣時刻，比如苦口婆心地要孩子把衣服拉鏈拉好，天氣太冷，可他們就像沒長耳朵一樣。
特別是輔導作業，你指出三個需要修改的地方，可他改好一個地方就說改好了。
然後一檢查，耐著性子要他們再改一次，最後還是會落一個空著。
%^*&^&*是不是氣得不知道該說什麼了。
我也常遇到這樣的情況。
前幾天檢查兒子的語文測試卷，發現有一個字的讀音拿不準。
我說要他自己查字典，可他在那站著看著我，就是不想去。
圖片來源：電影《德九》
「還是查字典確認下吧。」
還是沒動。
我真的想在他屁股上狠狠打一下，可還是按捺住性子。
「你去拿字典過來，查一下，確認一下。」這時我能感覺到自己的語氣堅定而嚴肅。
這已經是第三遍說了。
最後他還是去查了字典，結果他的注音是對的，是我記錯了。
幸好沒有發脾氣啊！我心裡想。
圖片來源：電影《奇蹟男孩》
忍住了那一下，多溝通一次，少發一次脾氣，就少一次後悔。
有時，你耐心跟孩子說話，有人甚至會說：
「再不行打幾下就聽話了。」
這個方法肯定見效。
可如果用多了，也會沒用，而對孩子的傷害卻更大。
而且，孩子也會在不知不覺中學你的樣子，成為你的模樣。
圖片來源：電影《西小河的夏天》
清理自己的情緒瓶子
跟孩子發脾氣，說到底，還是耐心不夠，包容度不夠。
有朋友曾留言說：
總是勸媽媽忍忍忍，難道要忍出毛病才行？為什麼情緒不能發洩出來？
對！我從來不覺得要父母默默犧牲，忍受孩子的一切。
但是也不是說可以朝著孩子傾瀉情緒。
而是可以好好說，說出自己的感受，可以告知孩子：
「我今天感覺很累，你先不要打攪我。」
這樣的溝通，往往比大罵一通管用。
圖片來源：電視劇《母親》
我們可以試著把每個人的內心容納空間想像成一個瓶子。
這裡面裝著各種各樣的情緒，有我們自己的，也有其他人倒進來的。
就好像水一樣，會從一個瓶子倒進另一個瓶子。
好情緒往往輕盈歡快，而壞情緒卻沉重晦暗。
如果父母的這個瓶子越大，那就能更多地容納孩子的情緒。
特別是孩子發脾氣時，很多媽媽說看到他的眼淚、哭聲，還有各種發脾氣的動作，就覺得自己受不了，感覺要炸了，這意味著容量還不夠。
如果媽媽本身心情不好，本來自己的負面情緒已經佔滿了，這時孩子再來鬧騰一下，那就一點就炸。
所以爸爸媽媽要常常記得調整好自己的心情，清理好這個瓶子。
這樣遇到孩子讓你操心的時候，就不會那麼著急地發脾氣了。
給大家清理的辦法：
試著寫寫日記吧，記錄一下自己內心真實的感受和想法，寫著寫著，你會發現自己的心情會好很多，就好像把紛亂的思緒理一下。
或者做點自己喜歡做的事，對自己好一點。
比如聽聽音樂，找朋友聊聊天，或者去外邊散散步。
而且每個人都有自己的興趣愛好和小小的心願，試著定期滿足一些，心情也會好很多的。
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這些年陪兒子一起成長的過程中，我有一個很大的收穫就是——好好說話，遠比發脾氣好。
我們不僅僅養育著自己的孩子，也在照顧著內心的那個小孩。
這樣做，不僅僅能減少對孩子的傷害，也能讓自己內心更平靜，更幸福。
德國哲學家雅斯貝爾斯，曾經說過一段話：
教育就是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。
真的，孩子發脾氣時，你的反應，會決定他一生的性格。
樹媽說：
文章之後，還有件事情要跟大家說一下，咱們開通視頻號啦。
好多媽媽提過沒時間看文章，後續我會在這裡，用短視頻的形式，跟大家分享我的有趣日常、心得、經驗……大家掃描下方二維碼就能關注，歡迎來坐坐！
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[ 親愛的，看完記得在文末點個「在看」 ··· ]作者簡介：魚爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80後奶爸，童書編輯，閱讀推廣人。公眾號：養育男孩（ID:breedboy） （一個最有愛的公眾號，面向家長群體，每天原創分享親子養育常識、親子閱讀推廣、家庭關係建造知識，已出版新書《和孩子一起成長，是最好的教養》。- 最溫暖的育兒公眾號 -
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