又香又營養!來看看當歸湯浸羊肉

2020-12-23 騰訊網

在冬季食羊肉進補,似乎已成大家約定俗成的習慣,從營養上來說,羊肉中含有豐富的優質蛋白質和較多的脂肪,加上羊湯的溫度能讓身體暖和。材料:羊肉500克,當歸50克,生薑60克,蒜頭50克,米酒20毫升,花生油、鹽各適量。做法:羊肉先洗淨、切塊,用開水燙過,瀝乾水備用;當歸、生薑用清水洗淨,生薑和蒜頭切片備用;開鍋下油,將薑片、蒜片下鍋爆香,倒入羊肉炒至血水幹後盛出。將爆香的羊肉與當歸同放入砂煲內,加米酒、開水適量,大火煮沸後改用中火煮半小時,加鹽調味後即成。來源:廣州日報責編:蘇昊編審:周曉雪終審:錢紅兵

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    營養美味的羊肉湯冬天進補,最好的食物就是蘿蔔羊肉湯。羊肉營養豐富,天冷的時候喝羊肉湯,可以滋補身體,補充營養,讓身體迅速回暖。羊肉是很多人喜愛的美食,冬天喝羊湯是非常滋補的,所以很多人都會在家裡煮羊肉來吃。但是很多人會發現,煮出來的羊湯都會帶有一股羶味,其實這是因為在煮羊肉湯的時候用的調料不對。大家都知道,蒙古人是不怕羊肉的羶味的,所以燉的時候是不放什麼調料的。但是,在廣東地區人們是吃不慣這種羶味的,所以在燉的時候是會放一些調料來去羶味的。
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    當歸淮山枸杞山羊湯By Lusa_Liu今天剛好分到山羊肉肉,第一回碰到啊!不知道怎麼處理啊!翻來覆去,發現山羊肉是菜譜精靈裡面的空白地帶啊!於是只能憑藉自己煲湯的經驗來處理山羊肉了……山羊肉和綿羊肉不同,是涼性的,所以吃山羊肉的時候就不要喝涼茶了。原料:山羊肉、當歸、淮山、迷迭香、清水、枸杞、鹽、雞精。做法步驟:第1步、先燒一鍋水,水開後放入料酒,再放入洗淨的山羊肉焯一下,用不燙手的溫水洗淨山羊肉後放入琺瑯鍋中。
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    、陽光充足、氣候溼潤個天然的優質牧場被稱為「中國青山羊之鄉」單縣羊肉湯煮時要先用羊大骨墊鍋底再放上鮮羊肉和花椒、大茴、白芷、桂皮、肉桂、陳皮、砂仁、蔥、姜等佐料加水燉煮,直到肉熟、湯色呈乳白色為止銷售時,每加水一次就要加入一定數量的鮮羊肉以此保持湯味鮮美
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    羊肉火鍋,湯鮮味濃,既能暖胃又養生,蛋白質營養豐富,喜歡做吃的不妨試試,歡迎點讚收藏。材料:羊肉600克,羊毛肚、羊腰,羊肝,白蘿蔔,海帶,冬瓜,各150克,蔥白段,薑片,蒜泥,香菜各適量。做法:1:將羊肉清洗乾淨,瀝乾,切成大薄片;羊肚洗淨後改刀成片,羊肝切片入清水中漫泡片刻,羊腰洗淨,去腰,片成片,放入清水中漂淨血水,羊肝去筋膜後洗淨,切片,海帶洗淨,切成片,白蘿蔔去皮,冬瓜去皮,三者均洗淨後切片,所有材料均分裝入盤中,圍擺在火鍋四周。
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