1.材料:土豆一個,雞胸肉一塊,洋蔥適量,青豆適量,小米椒5-6個。
2.新鮮的雞胸肉,切成大小均等的小塊。
3.切好的雞胸肉,撒上生粉抓勻。
3. 一定要把生粉均勻的上在雞胸肉上再醃製。
4.抓勻生粉後,倒入生抽,一點點鹽,孜然生粉和一點點料酒。
5.把所有調料拌均勻,蓋上保鮮膜醃製。
6.土豆切成滾刀塊,泡入水中。
7.把洋蔥切成塊。
8.鍋中倒入底油,倒入切好的洋蔥爆香。
9.把洋蔥炒出香味,倒入醃好的雞肉翻炒。
10.放雞肉炒至發白,倒入切好的土豆塊。
11.倒入土豆翻炒幾下加入水,沒過土豆和雞肉。
12.加入小米椒,愛吃辣的可以切開。
13.倒入事先煮好的青豆蓋上鍋蓋,轉小火燜制。
14.悶制過程中,用生抽和一點老抽調勻,不要放鹽。
15.當悶制到鍋裡的水,剩下1/3的時候,倒入生抽老抽混合的汁。
16.然後再加水燜制,這次加水和食物加平就行,不需要沒過。
17.小火燜到湯汁剩一半,加入少許鹽,然後轉大火收汁。
18.當湯汁逐漸變得濃稠,剩下一個底的時候倒入少許香油,關火翻炒均勻,出鍋即可。
19.裝盤。