【硬核解答】感冒了,應不應該擤鼻涕?

2020-12-23 騰訊網

感冒是我們身邊很常見的一種症狀，一些人感冒了就會流鼻涕，並還用力的去擤。那麼感冒了，到底應不應該擤鼻涕，下面和小編一起來看看吧！

一般感冒了，經常就會流各種各樣的鼻涕

清如水的、又白又粘的

又黃又濃的、帶血絲的……

當大家鼻子堵塞、流鼻涕時

是不是不由自主就會用紙巾將鼻頭緊裹起來

用力把鼻涕擤出來

似乎這樣就能舒服很多

有些家長

為了教孩子擤鼻涕

甚至能急出一身汗來

以前小編也認為

當出現鼻涕就一定要把鼻涕擤出來

鼻涕不就是用來擤的嗎？

那麼為什麼不能用力擤鼻涕呢？

接下來我們一起看看吧

通常我們把感冒稱為上呼吸道感染

咽喉以及鼻腔都是細菌性感冒的重災區

當感冒的時候擤鼻涕的動作

是很容易將鼻腔、咽喉腔病源擤到中耳內

或導致中耳腔與外界壓力差過大

引起中耳感染，從而誘發中耳炎的

正兒八經科普一下

正常人中耳腔與外界唯一的溝通通道就是咽鼓管，中耳腔首先通過咽鼓管與鼻腔相通，再通過鼻腔與外界相通。正常人通過這一溝通通道保持中耳腔的正常壓力和功能。正常中耳腔是保持無菌環境的。

正常人每天都會產生大約幾百毫升的鼻涕，要麼幹掉結成鼻痂，要麼蒸發，還有一部分會隨著鼻腔黏膜表面的纖毛運動流向鼻咽部，再被自己無知覺的吞咽。

生病後因為鼻腔有自潔和自我保護的作用，所以會產生更大量的鼻涕，有些人可能認為鼻涕堵在鼻腔裡很難受，不擤掉心理上難以接受，就會頻繁用力擤出鼻涕來。

接下來我們回顧一下擤鼻涕的過程

首先緊閉雙唇

捏住一側鼻翼或者按壓雙側鼻翼使鼻腔出口變小

運用肺部的力量短促有力的呼氣造成鼻腔壓力升高，促使鼻涕排出前鼻孔。

鼻腔不適暗藏健康大隱患，那要如何處理這些堵在鼻腔裡的「小討厭」呢？

正確的清理鼻腔方法如下

1、實在想擤鼻涕，輕輕的先擤一邊，再擤另一邊，切不可使蠻勁兒擤。

2、選擇器具：找一個乾淨的臉盆，裝半盆潔淨的涼水。

3、可以通過每天用清水清洗鼻腔。

4、水溫：通常選擇常溫下的乾淨涼水即可。鼻子前庭鼻腔內的黏膜對涼水耐受性比較好，用涼水一般不會引起不適。但如果是鼻炎發作或感冒發燒期間，最好用溫熱的淡鹽水來清洗，既可以殺菌消炎，還可以避免寒冷對身體的刺激。

5、時間和次數：早晚洗臉同時進行或者外出回家後進行，每天2-3次。

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    ……若都回答「是」，那你可就危險了……1擤的姿勢不對，危機找上門生活環境空氣中的粉塵及汙染物較多時，會促進鼻涕的形成；而若是感冒引起的鼻涕，裡面會有大量的細菌、病毒，若你擤鼻涕的方式不正確，就可以讓這些細菌、病毒去往不該去的地兒，造成危險！
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