和諧的夫妻生活是性福的關鍵，適當而又高質量的夫妻生活可以讓男女雙方的關係更融洽，也有利於彼此的身心健康。
但是現在人們的生活節奏普遍較快，各種壓力不小，平時鍛鍊的時間較少，甚至飲食也都不規律，長期以往身體就容易出現問題，勃起障礙就是其中之一。
男性勃起障礙，不僅會影響夫妻之間的關係，如果不及時治療的話，對男性的心理健康也會產生一定的影響。男人勃起障礙怎麼治療？醫生忠告：做好4件事，很關鍵！男人勃起障礙怎麼防治？
1、改變不良習慣
有一些男性朋友，經常沉迷於色情視頻、圖片，有手淫、甚至是縱慾過度的不良習慣。過度性生活，生殖系統長期處於超負荷的時工作狀態中，就會導致性器官長時間充血，久而久之就有可能出現陽痿、早洩、生殖功能紊亂等現象，勃起功能也會受到影響。故而男性朋友們注意了，性生活要節制，如果有不良性生活習慣，需要及時改掉。
2、口服藥物
當男性體內性激素失衡的情況下，也有可能導致男性勃起障礙的現象，這個時候可以通過口服藥物來進行治療。口服藥物具有無創性和針對性，使用起來方便且療效不錯，是一種臨床上很常見的治療方式。
不過需要注意的是，口服藥物治療勃起障礙，一定要在醫生的指導下使用，這樣才能達到好的療效，切忌不可盲目自行服用。
3、減少食鹽的攝入量
一些男性朋友口味比較重，在日常飲食中喜歡吃一些比較鹹的食物。長期攝入過量的食鹽，不僅容易誘發心腦血管方面的疾病，也會對人體的生殖器官的神經系統產生一定的影響。
男性勃起是受到神經系統支配的，當神經系統失調的時候，就容易引發勃起障礙。故而男性朋友們在日常生活中，需要儘量保持飲食清淡，少吃辛辣、刺激、重口的食物，減少食鹽的攝入量。
4、多鍛鍊
現在不少人每天都坐著辦公，上下班的時候也是開車或者搭乘交通工具，運動的時間比較少，時間久了下身的血液循環狀況就會變差，進而對生殖器官產生一定的影響。男性朋友們在日常生活中應該多鍛鍊身體，鍛鍊身體可以促進全身血液循環，增強體質，體質上來了，才能重振雄風。
5、保持良好的心態
有一些男性朋友在得了勃起障礙之後，可能會產生一定的心理壓力，沮喪、擔憂、厭惡或者是恐懼等現象可能會出現。故而男性朋友們應該消除這些不良心理因素，正確地看待勃起障礙，沒有必要因為這個事情而自卑。
平時應該多和伴侶溝通、交流，不能因為一兩次的夫妻生活不和諧而和伴侶產生嫌隙。
總的來說，男人得了勃起障礙之後也不用過分擔心，只要早發現、積極配合治療，都能取得不錯的治療效果，和勃起障礙說拜拜。
不過需要注意的是，一些器質性病變或者是疾病也有可能導致勃起障礙的出現，男性朋友們在治療的時候一定要對症下藥，也不要覺得不好意思，必要時候積極到醫院接受相關檢查和治療。