瓜媽說：
周末的時候看到福原愛懷二胎的消息，一直都很喜歡這個萌萌的卻又無比堅強的女孩，沒想到這麼快就是兩個寶寶的媽媽了。我似乎能想像出她充滿溫柔笑意的面對孩子的樣子，因為那就是她母親對她的樣子啊。
我看過一部講福原愛的紀錄片，卻對她的媽媽產生無比的好感和敬意，她是如此了解自己的女兒，又如此懂得什麼時候安慰，什麼時候鼓勵，什麼時候放手……這部跟拍了24年的紀錄片，與其說是天才少女成長記，不如說是一位母親充滿智慧的「愛的教育史」。
所以特別想把這部紀錄片分享給大家，我是含著淚看完的。
文丨 公開課知醬
「不是桌球裡有人生，是人生裡有桌球。」
福原愛近期在一檔綜藝中這樣總結自己與桌球二十多年的羈絆。
日本富士電視臺追蹤拍攝了福原愛從4歲到28歲的全部成長曆程，用3000盤錄像帶剪輯製成紀錄片《福原愛：鏡頭下的四分之一個世紀》，豆瓣評分高達9.0。
熱評的第一位，有人感慨紀錄片導演20多年前選中福原愛跟拍的「神級操作」。
鏡頭下的24年中，媽媽從風華正茂的女子變成慈祥老人；福原愛，從調皮可愛的小姑娘長大成人，有了自己的愛人。
當年那個小姑娘能有多可愛？
才長到和桌球桌一邊高，就打敗了小學二年級的男生，她開心地跑出場地，鞋跑掉了都不知道；
輸球抹眼淚的樣子，分明和長大後遇見「流水的大魔王」時沒什麼差別。
紀錄片《福原愛：鏡頭下的四分之一個世紀》片段
二十多年的人生，濃縮成短短一個多小時。
媽媽用自己人生中最寶貴的時間全身心地陪伴在福原愛身邊，從小的教育、細緻觀察和尊重，成全了一個「天才少女」的誕生和成長。
1
雖然你只有4歲，但規則就是規則
當別的小朋友纏著父母買各種玩具時，3歲的福原愛最熟悉的「玩具」是桌球。
因為看過哥哥打桌球，「小心機」女孩福原愛也吵著要打。
3歲9個月時，福原愛第一次打桌球。這個身高剛趕得上球桌的孩子，一打就停不下來。
每天幼兒園一放學，就奔跑著回家練球。訓練的第一年打壞了三個拍子。
不過，4歲的福原愛自然並不明白自己為什麼要不厭其煩地練球。
天才之所以成為天才，得益於自身過硬的條件之餘，更重要的那個天才背後懂得堅持和教育的父母。
發現福原愛的興趣後，媽媽開始帶著女兒學習桌球，成為了她桌球的啟蒙老師。
為了方便她和哥哥訓練，直接把桌球桌放在了客廳。
那一年，母親福原千代42歲。
富士電視臺首次把鏡頭對準福原愛，是在一次全國大賽上。
身高只有100釐米的福原愛，面對比自己大很多的對手，第一次哭著跑向了媽媽。
在離球桌最近的觀眾席，梳著和福原愛一樣髮型的母親千代，看著女兒跑過來，沒有過多的安慰，而是打開福原愛的手掌，說：
「來看一看，這是什麼？」
手上寫著福原愛和母親的秘密暗號：集中、時機。
球場上，時機就是一切。
她的第一場比賽就打敗了二年級的小學生，面對孩子出色的表現，母親展露笑顏，毫不吝嗇地誇讚她：
「平局後能贏下真不錯。」
但之後的比賽中，小福原愛的發球姿勢不符合規則。
這時候母親嚴肅起來，「我知道你發球的時候有點緊張，不過把手張開拋起來，加油。」
嘗試讓孩子正視自己的錯誤，鼓勵她自己找到方法努力解決。
「用指導代替指責」的原則看似簡單，現實中能做到的家長，不知能有多少。
又犯錯了也沒關係，這一次母親不再繼續安慰，把福原愛推回賽場，道理她已經明白了，當前要做的就是「下一個球好好發」。
在福原愛輸球之後，母親也沒有責備，反而為小福原愛加油，給她鼓勵，在她不停啜泣時也會說：
「不行也沒關係，試試看！」
比起贏得比賽，福原千代更重視對孩子禮儀和規範的教育。
比賽結束後，媽媽第一時間讓福原愛和對方道歉，因為發球不規範是不尊重比賽的表現。
「就算只有四歲，但規則就是規則。」
因為輸掉比賽跑出去、又不巧撞到腦袋的福原愛，越哭越厲害。
媽媽沒有繼續逼她，選擇了安慰。
球場之外，為了尊重規則，母親每天一遍又一遍地訓練她規範發球，並且制定了循序漸進的計劃。
一個個球打出去，撿回來，陪著；
一次次手把手糾正動作，叮嚀著；
望子成龍的父母有很多，對於母親千代而言，練球的初衷只是陪伴孩子，創造屬於自己和孩子的記憶。
事後回憶起這段經歷，母親坦言：
「一點兒也沒有想以後會怎麼樣，就是每天興致勃勃地和孩子一起練。」
母親的特訓讓小福原愛就有了飛速進步，短短一個月後過去，掌握髮球規則的福原愛就有了很大的突破。
不久後的一場比賽成了檢驗成果的關鍵時期。
大戰來臨前，面對緊張的小福原愛，母親緊緊地握住她的手，耐心開導，叮囑她「笑一笑」投入決賽。
而另一邊，被福原愛扣殺厚輸了的二年級小男生哭著回到家長身邊，換來的只有身邊大人、隊友們的推搡和冷嘲熱諷：
「自己不好好練習有什麼辦法。快打球去，去！」
「人家在等著呢，等你呢，聽見沒！」
對一個難過傷心、渴望安慰的孩子來說，這樣的冷言冷語，比失敗的打擊更殘酷。
習慣打壓式教育，認為表揚會讓孩子變得驕傲自負，然而這卻很容易讓孩子陷入自我懷疑的誤區。
福原愛就是最好的反例證明：一句簡單的誇讚和鼓勵，化成一股背後的強大力量，增強他們的自信。
5歲的福原愛，就這樣拿了第一個全國冠軍。
這個仿佛是被桌球之神眷顧的女孩，受到了全國的關注。
只有在不為人知的角落裡，鏡頭無意捕捉中，才發現這背後的「真正力量」。
在所有人都離開練習場後，要求嚴格的母親仍然陪著嬌小的孩子練習。
這位母親還有一本練習手冊，上面用心地記錄著女兒的性格特點。
正是因為深刻地知道福原愛不放棄、不服輸的性格，在她一直打不好，開始哭哭啼啼後，母親也不理會她的撒嬌，抓住她的性格特點，使用激將法：
「小愛不要太撒嬌，不想練就算了，5個球練還是不練，你定。」
面對母親的反應，即使哭得喘不過氣，也倔強地回答：
「要練！繼續練！」
堅守著和母親曾經定下的「絕不中途放棄」的約定。
一個堅決不肯放棄的孩子；
一個不過度嬌慣孩子、懂得「對症下藥」的母親；
節目組堅持拍攝福原愛的原因，也許就是看透了這對母女組合定能成就非凡的真相。
從4歲到28歲，福原愛這位天才少女的煉成，天賦、興趣只是一塊敲門磚，真正讓孩子走得更遠、更穩的，是母親的教育。
2
你要變得更強，媽媽必須適時退場！
從1988年11月1日福原愛出生到2000年，這種陪伴已經走過12載。
漸漸長大的福原愛，在面對強大對手時，已經學會忍著不哭了。
新的挑戰不斷出現。
2001年，12歲的福原愛，以特邀選手身份與36歲的前中國隊員何智麗（日本名小山智利）對決。
福原愛慘敗。
比賽結束，何智利稱：「大家太大驚小怪了，在中國，福原愛這樣的選手有1000個。」
這一次，面對新挑戰，福原千代沒有選擇陪伴，而是放手。
福原千代知道「現在就是最好的時機」，她決定讓12歲的福原愛，獨自去中國，參加中國第三級聯賽。
「時機」，是福原千代一直掛在嘴邊的一個詞。
不論是對女兒的球技訓練，還是性格品行的養成，福原千代深知「時機」的重要性。
什麼階段該採用什麼樣的訓練戰略，不同階段該怎樣教育孩子，是一門學問。
北大才女趙婕曾說：「我最敬佩一種父母是，在孩子年幼時，給予親密的照顧；在孩子長大後，懂得適時放手。」
12歲的福原愛獨自踏上了去中國遼寧的旅途。
福原千代縱使萬般不捨得，也微笑著送別女兒，裝作堅強，但是卻久久不忍離去，眺望著孩子遠去的背影。
福原千代雖然內心滿是牽掛，但她知道孩子需要獨立，她可以陪伴福原愛一時，卻陪不了她一世。
放手並不是等同於「撒手」，而是在陪伴和鼓勵的同時，給予孩子自我成長的空間，鍛鍊孩子的自理能力。
福原愛離開了母親，獨自來到中國。
等待她的是重重困難，她什麼都要依靠自己。
自己洗衣服，自己負責生活起居，學會自理。
面對陌生的生活環境，小小的福原愛沒有怯場，很快地和小夥伴熟絡起來，融入了「中國圈子」。
這些生活上的小問題，對於樂觀堅強的福原愛來說，都能一點點解決克服。
她面臨的最大挑戰是獨自一人承受壓力。
獨自站在比賽場上，回頭望去，都是中國人陌生的面孔，尋不到媽媽鼓勁兒助威的身影。
在此之前，每一次觀眾席，一眼望去最顯眼的那個人是媽媽；
比賽前，壓力大到全身僵硬，拼命加油打氣鼓勵自己的人是媽媽；
比賽過程中，關鍵時刻提醒要注意時機的那個人是媽媽；
輸了球，忍不住哭出聲來，再怎麼嚴厲也會安慰自己的人是媽媽；
拿了冠軍，比自己還開心的那個人的也是媽媽……
福原愛知道，這次，她只能靠自己，不讓媽媽失望。
「想要她技術變好的話，就不能去幹擾孩子」。
在福原千代眼裡，給孩子信任和獨立的發揮空間，有一些事情是不需要父母的。
女兒獨自抬行李，洗衣服，結交中國選手；在賽場上篤定的眼神，取得10戰8勝的佳績，都值得自己驕傲。
也證明了母親「放手」的決定，沒有錯。
放手換來福原愛的「雙重成長」，她脫落成能獨立自主的少女，更成長為一位獨擋一面的職業選手。
時機恰當的放手，何嘗不是對孩子成長最好的陪伴。
3
真正的「天才教育」，是愛的教育
有網友發微博說，福原愛的人生就是每個女孩子的夢想。
幼年成名，家教好，不管是在日本訓練，還是到中國訓練，都是個被人捧在手心裡寵愛的小姑娘；
交了個同行的帥氣男朋友，28歲結婚，29歲生了一個可愛的女兒；
如今剛剛30歲的她，已然是事業家庭雙豐收……
但其實「團寵」福原愛的真實人生，沒有網友想像的那樣完美。
有人發現，紀錄片中幾乎沒有福原愛父親的身影。從小時候的訓練到成人之後分享勝利的果實，似乎都只有媽媽一人。
現實生活中，福原愛的父親對她很嚴厲。
2008年，日媒曝光福原愛與網球王子錦織圭戀愛。但這份「姐弟戀」僅僅持續四個月就走向了終點。
福原愛被拍到與錦織圭約會
父親福原武彥在接受媒體採訪時公開說：「無數例子證明，戀愛對競技有影響，她可能是暫時被錦織圭迷惑住了。」
福原愛被步步緊逼，迫於壓力，站出來向公眾道歉：
「非常抱歉這件事給大家帶來這麼大的麻煩，我希望今後繼續努力把球打好，不辜負大家的一片期望。」
剛回到日本，福原愛就因為被記者緊逼而含淚鞠躬道歉丨 視覺中國
有日媒曝出，福原愛的母親和父親在2008年就已經離婚，父親福原武彥更是被整個家族趕出家門。
「福原武彥是個不了解桌球的普通人，但他卻總是幹涉福原愛的桌球訓練，父親的指揮並沒有技術可言。」
日本的家族裡父親總是掌握第一話語權，儘管福原愛的媽媽福原千代才是真正懂桌球的那個。但因為父親福原武彥的絕對話語權，福原愛不得不聽從父親的指揮
父親更注重眼前的結果。
如果福原愛輸了球，父親就認定是訓練方法出了問題，所以不斷改變福原愛的訓練方法。以至於福原愛的訓練變得混亂，在之後的桌球比賽中屢屢表現不佳。
2005年6月21日，福原愛的父母觀戰乒超聯賽丨視覺中國
因為父親經營的公司倒閉，從1998年到2013年間，全家人的開銷都要依賴福原愛，她經濟收入的很大部分都用來還債。
直到2013年福原武彥因為胰腺癌去世，人們才知道，福原愛與父親福原武彥這五年來，從未聯繫過對方。
「如果沒有父親我也不會來到這個世上，他對我的影響很大，無論是在我成長的過程中，還是加油打氣提供良好的環境等方面，在此，我要衷心地感謝去世的父親。」
福原愛在2013年父親去世後，通過經紀公司發表的聲明中這樣說。
除此，福原愛很少在公開場合主動談起父親。
前段時間，她卻在一檔綜藝節目中順口提起，丈夫江宏傑對孩子無微不至地照顧，她很震驚：自己的父親從來都不帶孩子，她原本以為所有的父親都是這樣。
開朗的福原愛鮮少提起的「父愛」，似乎也是這部拍了24年的紀錄片在迴避的。
從零散細節中拼湊出的父親形象，甚至談不上親切。不過幸好福原愛的成長過程中，有來自母親、隊友、朋友們的關愛。
如今福原愛也生了一個女兒，談到教育問題時，福原愛曾在一檔綜藝節目中自曝，她不想讓女兒知道自己是桌球手。
「將來和女兒打桌球時，要一邊對女兒說『媽媽不會呀』，一邊反手就是一個扣殺。」
30歲的福原愛，也學會了「愛的教育」。
愛的教育，不是為了達到某個目標，曠日持久地相互要求；而是那一個個互相陪伴的瞬間。
1993年，媽媽42歲。
不到5歲的福原愛參加全國大賽，第一次穿著全新的白色球鞋，輸了一局之後哭著奔向媽媽。媽媽說不要哭，「時刻記住你掌心裡的四個字，看準時機」。
在媽媽的不斷鼓勵下，福原愛打贏了二年級的小學生。
獲勝後的她，轉身朝著身後一直注視著自己的媽媽，豎了一個大拇指。
沒過幾個月，福原愛拿了縣城桌球賽的冠軍，在一群比自己大很多的選手中接過人生中的第一個金牌。
她和媽媽撒嬌，「真的好重啊！」
媽媽沒有幫她拿，只是輕輕說了句，「重才好啊。」
2003年，媽媽52歲。
15歲的福原愛獨自出徵，輸球之後不再奔向媽媽的懷抱哭哭啼啼。她獨自默默調整心態，集中注意力。
贏球了，鏡頭裡的她，緊握著拳頭，看向對手，眼神堅定。
2012年，福原愛代表日本參加倫敦奧運會，最終獲得銀牌。
比賽結束後，福原愛拿著獎牌奔向媽媽，媽媽笑著說，「借我戴一下。」
福原愛只是笑著看媽媽，已經60多歲的福原千代自言自語：
「好重啊，這二十年都在這獎牌裡了，好重啊。」
這條路，走了二十多年。
所謂的「天才少女」，是在耐心的關懷和愛中，才明確自己的存在價值。
「因為是福原愛」被愛著，而非「因為是冠軍福原愛」才被關注，天賦生來存在，而之所以有了後面的精彩，是因為這一場愛的故事。
紀錄片中的錄製完成時，福原愛忍不住認真地問導演，當時為什麼選中她來拍這個紀錄片？
鏡頭拉回1994年。
在陪福原愛訓練到球館空無一人之前，二樓的欄杆旁，43歲的母親用手指著下面的桌球臺，對女兒溫柔地說：
「愛醬你看啊，大家都很努力呢！」
本文轉自公眾號「網易公開課」。網易公開課，分享你想要的知識。
瓜媽最後說：
一個媽媽溫柔的力量有多厲害？福原愛的媽媽做到了。說她是「天才教育」的教科書，有那麼幾點我特別欣賞，也讓我很受益：
1.發現孩子的優勢，與孩子嘗試著一起做好一件事，不帶目的的全心陪伴，創造共同記憶；
2.憑著對女兒的了解，因材施教，激發孩子無限的潛力；（也只有用心陪伴可以讓你發現孩子的點滴性格吧）
3.該讚美的時候不惜溫柔，該鼓勵的時候不惜堅定；
4.該放手的時候，懂得放手。（這真的，真的好難，卻是一個母親的勇敢和智慧啊）
最近陪瓜瓜練鋼琴，我也是本著陪伴的心去和瓜瓜一起學習，其實拋開那些過高的期許，和孩子一起練琴的過程也讓我很享受，而瓜瓜對練琴這件事也是充滿了興趣，我不知道他能堅持多久，但我希望在這個嘗試的過程中，我可以更了解瓜瓜，知道他的潛能天賦到底能挖多深能走多遠；更重要的，是我的鼓勵和陪伴能成為他日後越過困難的強大動力。
我相信文中的那句：「愛的教育，不是為了達到某個目標，曠日持久地相互要求；而是那一個個互相陪伴的瞬間。」
上周的文章王菲李亞鵬如何養出李嫣這樣敞亮的娃？光有錢真的是不夠的！裡也談到陪伴，後臺收到一些留言是這樣的觀念：
我想說，陪伴的方式有很多種，真的不一定與金錢有關，而與心有關。也許每個孩子的家庭的確有貧富，但愛的教育，沒有貧富。
說實話微信升級了以後，有時候我想找到自己的公號都有點困難，有麻麻留言說為了看我的更新，特意註冊了一個微信小號，只關注一個號，超級感動。其實大家可以按照下面的方法操作一下，還想和你們每天都能遇見
更歡迎大家加我的個人微信號guama11，更直接更方便的聊育兒、分享生活中的點滴。