簡單又美味的家常五香豆乾這麼做好吃百倍,營養又下飯,怎麼吃都吃...

2021-01-18 煮菜婆

其實,我們家特別喜歡吃豆製品,比如豆腐、豆腐皮、腐竹、豆腐乾之類的,做起來既簡單又家常,口感還不賴。尤其是豆腐乾,帶著獨特的薰香,吃起來硬中帶著一絲韌勁,嚼起來鹹香爽口,讓人停不下筷子。據說,豆腐乾在製作的過程中需要加入茴香、八角、花椒、鹽等等調味,所以才擁有了鮮香味美的口感特點,從而讓豆腐乾變成了百吃不厭的素食佳品。

【五香豆乾】

豆腐乾作為生活中極為常見的一種豆製品,不光口感鮮美而獨特,還富含營養。豆腐乾中含有豐富的蛋白質與胺基酸,容易讓人體快速吸收。而且豐富的礦物質含量,能夠提供人體所需鈣質,從而促進小孩、老人的骨骼生長。此外,對於中年人而言,經常食用豆腐乾能夠緩解鈣質流失,進而預防缺鈣引起的骨質疏鬆。

【五香豆乾】

【五香豆乾】

【食材】:豆乾、青椒、小米椒、大蒜、姜、五香粉、鹽、雞精、食用油。

【做法】:

1、豆乾清洗乾淨切條,大蒜去皮切片,姜切絲;

【五香豆乾】

2、青椒洗淨切絲,小米椒洗淨切段;

【五香豆乾】

3、鍋內下油燒熱,放入大蒜片、薑絲、紅辣椒炒香;

【五香豆乾】

4、放入豆乾條翻炒2分鐘;

【五香豆乾】

5、加入青椒絲不斷翻炒;

【五香豆乾】

6、放入鹽、五香粉、雞精調味即可出鍋。

【五香豆乾】

【婆婆叨叨】:

1.豆乾本身有鹹味,所以鹽不能放太多了,不然就會太鹹了。

2.薑絲的話,不喜歡可以不放,我個人覺得放薑絲炒香一些~

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