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日本主婦們最愛做的家常便當!10分鐘搞定,上班族的福音!擺盤一看就...
日本主婦們最愛做的家常便當！10分鐘搞定，上班族的福音！ 傳統的日式早餐非常的豐盛 由飯×主菜×配菜×醃菜×湯組成 擺盤精緻，營養豐富
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日本主婦分享的早餐料理,省錢省時省心,這樣做早餐,好吃又精緻
日本主婦分享的早餐料理，省錢省時省心，這樣做早餐，好吃又精緻不管生活和工作有多麼的忙碌，每天的早餐，還是要吃好，吃精緻。畢竟，一天之計在於晨，早晨的一餐，才是精緻生活的開啟。打開今天的美食分享，為大家帶來一位日本主婦分享的早餐料理，省錢省時省心，難怪網友們看後紛紛直呼：「這樣做早餐，好吃又精緻」。日本主婦在做早餐之前，基本上會把這一周想要做什麼樣的早餐紛紛想好，然後統一把需要用到的食材買回家。如圖所示，做好了分類處理。
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日本主婦烹飪的三餐料理走紅朋友圈:一年四季,三餐精緻
日本主婦烹飪的三餐料理走紅了ins：一年四季，三餐精緻，能夠把飯吃好的人，生活品質也不會差到哪裡去。工作太忙，節奏太快，都不應該成為「不能好好吃飯」的藉口。我們努力打拼，拼盡全力的奮鬥，不就是為了能夠擁抱好的生活，好好和家人在一起，吃精緻的三餐嗎？其實，美好的生活，並不是那麼難。一日三餐，食之精細，一年四季，好好吃飯。
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日本主婦都愛超市?跟著她們的購物清單買,每月省下一半夥食費
在日本生活要是想省錢，那一定離不開業務超市。精打細算的日本主婦當然會在琳琅滿目的商品中選出最中意的那一個，今天我們就來看看她們的購物清單，大家可以作為一個參考按需選擇。配上味增湯和捲心菜絲，再加上一盤自家醃製的泡菜，就是妥妥的日式家庭料理。肉圓子#168円168日元可以買到280克肉圓子，全部使用日本產雞肉製作而成，稍微加工一下就可以享用了。
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天氣冷了,早餐不知道吃什麼,試試這款早餐餅,簡單快手營養豐富
所以今天我們就來做一款非常快手的蔬菜雞蛋早餐餅，顏值很高，吃起來特別過癮。關鍵是做起來真的很方便，我們選擇了西蘭花、胡蘿蔔，再搭配雞蛋來烹飪。不但色澤誘人，吃起來也非常清香可口，營養健康呢！天氣冷了，早餐不知道吃什麼，試試這款早餐餅，簡單快手營養豐富！
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4次榮獲世界料理書大獎,日本主婦如何用「做菜」逆轉人生?| 周末贈書
自己前進的道路、由自己來決定自分の進む道は、自分で決める2006年，慄原晴美成為日本首位獲得「世界美食圖書大獎」的作者，不是專業廚師出身，沒有經過烹飪培訓，僅以日本家庭主婦的身份拿到如此殊榮，這引起了日本料理界的極大關注。
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早餐丨如何做一頓快手好看又營養豐富的早餐
我不太刻意追求每天不一樣，但人的胃口會天然做選擇，當天晚上想到什麼，我就會知道要準備些什麼食物。作為麵包狂熱愛好者，我早餐裡出現最多的就是各種麵包料理。西川功晃的書《麵包料理的新世界》，旁邊是他的麵包。但僅僅就是麵包，也能做出一千種花樣。我最崇拜的麵包大神西川功晃，寫過一本專門講麵包料理的書。可以說，我也是在他的影響下，打開了更豐富的麵包料理的大門。
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高木奶奶的蔬菜料理126變
挑戰你對蔬菜料理的想像力！高麗菜烘蛋、酪梨豬肉卷、烤旗魚西紅柿盅、南瓜湯咖哩……126道日本奶奶累積多年的好手藝，一次學起來！餐餐菜色不重複，家常、宴客、下酒，每樣都有新風味廣受日本主婦喜愛的NHK料理節目講師高木初江奶奶，帶你重新領略蔬菜的美味秘訣！
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上班族別點外賣了,推薦一周午餐便當,簡單快手又營養,吃著放心
現在各行各業已經陸續復工了，人們的生活也慢慢回歸正軌，但還是要多加防範，儘量避免人群聚集，可是上班族的午飯問題如何解決？以前大家可以去外面的飯店、小吃店或者叫外賣，現在為了安全還是建議咱們在家做好飯菜，裝進便當盒帶去單位，這樣既營養又衛生。
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懶人版的肥牛蔬菜卷,簡單快手,營養下飯,午餐便當的不二之選!
生活，就是簡單的柴米油鹽醬醋茶，當這些簡單的東西慢慢地從們的生活中淡去，我們的生活也就慢慢的失去了生活的氣息。很多人可能會說，現在的生活節奏太快，平時有心做飯，但是確實是真的沒有時間做飯。生活的節奏變快，讓我們每一天都有些疲累，但是，現在很多美食的做飯都是十分的快手簡單的。
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日本主婦做的便當為什不壞呢?
③除了壽司便當，有幕內便當、公司便當、愛妻便當……有一款媽媽便當：黑漆紅底的盛盒，底下是白色的米飯，米飯上面是牛扒，牛扒上面臥著幾塊蟹柳，旁邊還有三個娃娃頭。細看那娃娃頭不是玩具，是青菜喔：魚肉丸片、生魚片、海螺肉、番茄、青瓜、薄燒、紫菜卷，每樣一點點，湊成了三張長相、髮型各異的小臉蛋非常可愛的便當。
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營養豐富又美味!老少佳宜!趕緊學起來!
每種蔬菜都有各自的營養成分，纖維含量的區別，所以大家要多吃蔬菜，吃各種各樣的蔬菜來滿足我們身體的需求。今天早上逛菜市場很多西蘭花在賣，而且只需2.5塊錢一斤，比前段時間便宜了好多，我買過最貴的是8塊錢一斤的，價錢一般都是5塊錢一斤左右，這次我就買了一朵，2塊錢。西蘭花如果我們自己要種植，也要等到秋後才可以種植，然後收穫能時一般都是農曆12月份到1月份。
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「入廚貼士」日本家庭必備4大調味料,簡易家常料理配搭術!
【入廚貼士】日本家庭必備4大調味料，簡易家常料理配搭術！日本料理獨特之處就是其細膩的味道，調味料跟隨著口味輕重與食物的不同配搭，產生微妙效果，令料理疊出一層一層的層次感。由於日本人的講究及關東關西的飲食文化，衍生調味料的種類有很多，以味噌為例都已經有3種。以下會介紹日本料理中常用的4大調味料及配合煮法，烹調一個正統日本菜。一. 味噌味噌可謂日本人家中必有的調味料之一，亦是每位日本人每餐必用到的食材。味噌是由米和黃豆發酵製成，味道濃鬱、柔軟及稠身。
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日本全能媽媽教你做便當,每周只花2小時,365天不重樣
如果用一句話形容日本家庭主婦，大概就是：不會做便當的收納師/攝影師/理財師不是好媽媽做便當仿佛是她們天然自帶的技能。對於心靈手巧的主婦們來說，為家庭節省開支確實是一項硬性指標。其次是健康。很多姑娘最初都是為了美麗才開始自己帶便當的。俗話說，減肥三分靠運動，七分靠吃。外面點的外賣大多都太油了，而且營養不均衡，為了健康和美麗，只能自己多花點心思啊。最重要的是心意。帶便當不僅僅是為了營養、省錢、環保，製作時的那份溫馨回憶也會一直陪伴你。
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胡蘿蔔香菇早餐雞蛋餅,軟嫩美味,營養快手菜,上班族必備家常菜
營養要豐富！早餐是一天中特別重要的一餐，如何在有限的時間中做出豐盛的早餐，是對每個主婦的考驗。沒有太多時間準備早餐的上班族媽媽看過來，這個胡蘿蔔香菇早餐蛋餅，包含維生素A、多種胺基酸、蛋白質，營養豐富而均衡。做起來還特別簡單，10幾分鐘就能做好，快來看看吧！
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潮汕乾貝大蝦粥,營養豐富的快手海鮮粥
潮汕乾貝大蝦粥乾貝是是扇貝的幹製品，營養價值非常的高，具有滋陰補腎、和胃調中的功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。古人曰：「食後三日，猶覺雞蝦乏味。」可見乾貝之鮮美非同一般。
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學做多款家常快手豬肉菜譜做法|這麼做更香更好吃
教你這個八個小秘訣，家常菜做出新口味學做多款家常快手豬肉菜譜做法｜這麼做更香更好吃～小時候吃豬肉，香得不得了，因為肉好，胃口也很好。現在的豬肉，肉味都去哪兒了？兒時那種原始風味可能找不回來了，但是我們可以用一些小技巧，把豬肉炒得更香更好吃。以下8個技巧，值得一學。特別提醒：回族的朋友請繞道。
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日本料理│美味不分國界,看看日本家庭料理吧
蛋卷鬆化酥脆，營養豐富，味道豐富，老少皆宜。你可以根據自己的口味做出自己的口味。日式蛋卷也是一種華麗吃雞蛋的方式，不僅如此，他還是一種獨特的日本料理。你知道沙拉你知道日本風格的沙拉嗎？據說這是一道希臘風味的菜，不過，獨特的日式「日式芥末明太子調味汁」和切成片狀的麵包，結果卻是令人驚嘆的美味，這也是一道非常適合客人的菜。
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日本普通家庭最常做的早餐!簡單精緻,營養豐富!一頓飯治癒整個朋友...
日本普通家庭最常做的早餐！簡單精緻，營養豐富！一頓飯治癒整個朋友圈！ 如果你是年輕的上班族 估計是包子豆漿油條拌麵 或者是一個豪華的煎餅果子 如果你是一位家庭主婦 那一定很頭疼每天給孩子做什麼 俗話說早餐一定要吃好 在這一點上
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5道適合上班族的家常午餐菜譜,葷素搭配營養美味,快學起來吧
作為上班族的你，是不是都有一個共同的煩惱，那就是每天中午都要絞盡腦汁思考中午吃什麼？可能很多人會覺得自己做的話又要買菜洗菜炒菜，還要清洗鍋具，看起來很麻煩，而且做什麼菜也需要思考，還不如點個外賣方便。其實大多數上班族點外賣的原因，都不是因為外賣便宜，主要的原因是方便。