二甲雙胍是比較常見的一類降糖藥，降糖效果比較穩定，而且價格還比較實惠，因此在臨床上也是最常用的降糖藥物之一。
相信糖友們對這個藥物也比較熟悉，雖然這款藥物相對來說安全係數已經很高了，但是長期服用也會給身體帶來一些不良反應，不過這些不良反應都是在可控範圍之內的，大家也不必過於擔心。
對於長期服用二甲雙胍的人群來說，身體可能容易缺乏維生素B12，在平時也要注意定期補充這類維生素，否則也會影響身體的正常運轉，給身體帶來其他併發症。
長期服用二甲雙胍為何要補充維生素B12？
二甲雙胍屬於一種降糖藥，也就表明二甲雙胍會抑制人體對維生素B12的吸收，服用二甲雙胍之後迴腸末端鈣依賴的細胞膜活性也會受到影響，而維生素B12是依賴鈣而結合成的，然後再迴腸末端被身體吸收，如果迴腸末端的細胞膜受損，也會影響維生素B12的吸收。
另外二甲雙胍還會導致腸胃蠕動速度變慢，迴腸結構改變，造成腸道菌群數量變多，也會影響身體對維生素B12的吸收，對於已經服用二甲雙胍，長達三年以上以及60歲以上的老年人更容易缺乏維生素B12，注意定時補充。
哪些藥物會導致身體缺乏維生素B12？
很多的藥物會影響人體內對維生素B12吸收，如治療失眠的安眠藥、口服的避孕藥、以及有抑制胃酸效果的抑酸藥、美氟明、治療胃炎的消膽胺等，這些藥物也會抑制人體對維生素B12的吸收。
缺乏維生素B12對人體有什麼危害？
第一：缺乏維生素B12會導致外周神經病變。有一些人會出現四肢麻木或者是身體有刺痛的症狀。
第二：會損傷腦部運動神經。導致反應力下降，記憶力減退或者是有偶爾的短暫的失憶。
第三：人體缺乏維生素B12還會引起聽力下降、肌肉酸痛等症狀。
第四：對於糖尿病患者，如果長期服用二甲雙胍，然後出現頭暈、貧血、容易疲勞，焦躁易怒，偶爾還會產生幻覺。
另外在這裡提醒廣大糖尿病人群，為了穩定體內血糖值，除了合理服用藥物以外，在日常還可以堅持喝降血糖茶
醫生建議：穩定血糖，嘗試降糖茶
因為糖尿病屬於慢性代謝性疾病，要想穩定血糖就要提高代謝，多喝水能夠增加新陳代謝，血糖偏高的人平時要增加喝水量，每天保證2000毫升的水分攝入，還可以在水中放入一些養生的食材。
《黃帝內經》中也曾記載，蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果等食材搭配起來泡水喝，能夠促進代謝，穩定血糖，藥食同源的道理如下：
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、清理血液垃圾
苦丁：苦丁茶的成分有200餘種，有苦丁皂甙、胺基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等，有散風熱，清頭目，除煩渴的作用。
羅漢果：羅漢果是藥食兩用名貴中藥材，常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
對糖尿病患者來說，長期缺乏維生素B12，還容易引發周圍神經病變等併發症，導致糖尿病足出現，因此在平時也要注意定時補充維生素B12，另外大家也要明白，雖然任何藥物都有副作用，但是大家也不要因為這些副作用而停止服用藥物，如果不服用藥物，糖尿病升高給身體帶來的傷害只會更大。