導語:隨著生活水平的提高,人們不再只是注重溫飽問題,開始慢慢的關注健康養生,關注自己的身體健康,人體器官錯綜複雜的結構,和我們的生活有著緊密的聯繫,我們看似沒有什麼關係的嘴巴和肝臟,如果肝臟出現問題,仔細觀察,卻能在我們的口腔處直接體現出來。
肝不好的人,嘴巴就會體現出來,當出現這3種信號,或需要注意了
1、嘴唇乾燥,口乾發苦
大家都知道,冬天比較乾燥,也容易上火。因為乾燥的天氣,容易讓人心煩氣躁,引發口腔潰瘍,口乾口苦,嘴唇乾燥等症狀,而上火的表現正是肝火,當肝臟出現問題的時候。應該及時補充水分,補充維生素,多喝水。如果該症狀依然沒有好轉。那就更要注意,很可能是肝臟出了問題。
2、牙齦腫痛,出血
早晨進行刷牙的時候,很多人會出現牙齦出血的情況,甚至還伴隨著牙齦疼痛。但這種現象往往不會引起我們的重視,很多人都會認為這些是小問題,多喝水有可能幾天就會好轉。
但是對於有肝臟症狀的人來說,那就需要注意了。因為肝臟有凝血功能,當我們刷牙時,牙齦經常出血,那就很有可能說明我們肝臟功能中的凝血功能已經不好了。
3、嘴唇顏色變暗
我們的嘴唇毛細血管較多,且皮膚薄,可以更清晰並直觀的看出我們的血液顏色,如果我們的肝臟功能發生病變,體內的物質會轉化成黑色素、毒素等物質,無法及時排出。就會引發嘴唇部位變暗發紫的表現。
肝部症狀的人,平時注重這2種習慣,肝功能或許得到改善
(1)少吸菸少喝酒
吸菸有害健康,不只是對於我們肺部器官,吸菸還會導致多種有害物質攝入體內,損傷我們的肝臟系統,影響身體中的新陳代謝。喝酒的人,容易患上酒精肝,肝臟作為我們的排毒器官,會給我們肝臟系統增加壓力。
(2)擁有好心情
大家都知道怒傷肝,情緒的好壞會影響著我們的肝臟功能。易怒對肝臟的損傷很大,擁有一個好的心情,身心保持愉悅,不容易給我們的身體肝臟帶來麻煩。
嘗試小食方——養肝茶
在《本草綱目》中曾記載過一個小食方,把決明子、菊花、金銀花、牛蒡根、枸杞子、桂花等,按照一定的比例搭配飲用,有利於排出身體毒素,養肝護肝。所謂藥食同源無非如此。
菊花:疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、健腦明目
決明子:清肝明目、潤腸通便、降壓抗菌、滋益肝腎
金銀花:清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、控油減肥
牛蒡根:利尿通便、消炎排毒、清血養顏、健胃和脾
大家可以自行選擇食材搭配飲用,也可以按照選擇製作好的茶包,只需要5分鐘即可飲用,讓這個冬季不再寒冷,點擊下方卡片即可獲取!
結語:肝臟功能作為身體中重要的排毒系統,起到新陳代謝的作用。日常生活中我們要少吸菸適量喝酒,擁有一個愉快的心情。平時多注意養肝護肝,形成良好的生活習慣。