導語：如果當自己身體出現問題的時候，身體的其他部位就會給出意境，向大腦發出求救信號，但是肝臟因為沒有痛覺神經，所以出現問題的時候特別容易被大家忽視，往往就從小問題發展出了大毛病，所以當發現身體出現異常的時候，要及時的改善和治療。
一、肝不好是拖出來的？提醒：身體若出現這6種情況，儘可能注意
1、感到皮膚發癢
很多人皮膚發癢的時候，首先想到的應該就是過敏和皮膚病，但是當自己的肝臟出現問題的時候，就會讓自己的膽紅素無法正常的代謝，會在身體當中堆積成黃疸，刺激到自己的皮膚神經，就會讓人感覺到皮膚瘙癢。
2、下腹疼痛
養生的人應該都知道肝臟的存在位置，如果感覺到自己的下腹疼痛，那麼就要引起自己的重視了，如果自己肚子還經常出現，咕嚕咕嚕的叫聲，很有可能說明因為肝臟功能下降，膽汁分泌不足，而導致出現了消化不良的情況。
3、感覺到肩膀疼痛
把肩膀和肝臟聯繫在一起，多半人覺得是無稽之談，其實是有科學道理的，如果自己的肝臟出現了腫瘤，就會壓迫到自己周圍的神經，會導致連接右肩的橫膈膜疼痛，就會讓人感覺到肩膀疼痛異常，所以莫名其妙的痛苦總是要引起自己重視的。
4、手掌心發紅
手掌心有非常多的紋路，這些紋路的情況可以反映自己身體的狀況，比如說在刺激大拇指和小拇指之間的大小魚際線，就和自己的肝臟密切相關，當這個地方出現了發紅或者是斑點，多半說明自己的肝臟功能異常。
5、鼻尖發紅
如果鼻子沒有經過長時間的擠壓，沒有出現長時間的冷凍，那麼鼻子的顏色應該和周圍的膚色相同，但是自己如果有著明顯的紅鼻頭，說明自己的肝臟存在問題，導致自己體內的內分泌失調，導致鼻頭血管擴張，出現了鼻子發紅的情況。
6、眼睛發紅
當自己的眼睛當中出現了非常多的紅血絲，說明自己最近用眼過度也意味著自己的肝臟不好，因為清肝才可以明目，當自己的眼睛發紅，說明自己肝火旺盛，當自己的眼睛發黃，說明膽汁分泌異常，知道這些基本的道理才可以更好的養生。
二、怎樣讓自己的身體更健康，平時多做三件事
1、堅持少喝酒
現在大家的應酬和飯局非常多，喝酒已經成為了最基本的社交禮儀，但是長時間的喝酒就會增加肝臟的負擔，導致肝臟的代謝功能紊亂，所以不想讓自己的肝炎發展成肝癌，平時就要減少酒精的攝入。
2、適當減壓
現在大家的工作都非常的繁忙，導致自己的壓力非常的大，但是這種情況比較容易導致自己肝氣鬱結，影響到肝臟的正常循環，所以學會勞逸結合，找到適合自己的減壓方式，這樣才有利於肝臟的自我修復。
3、養肝小能手，嘗試養肝茶
肝臟不好的人就要想方設法幫助，補充肝臟的營養，同時幫助清除肝臟當中的垃圾，降除肝火，想要達到這個目的就要多喝水來促進自己體內的血液循環，同時根據自己的身體情況來調整自己茶水的成分，今天給大家推薦老中醫使用的養肝小妙招，像菊花，決明子，金銀花，等食材熬成水喝，可以有效的幫助促進肝臟的自我修復。
菊花：觀賞價值很高的植物，屬於藥食同源的草本植物，除了有揮髮油精油之外，還有很多的胺基酸，可以提高人的抵抗能力
決明子：經常喝決明子可以起到通腸潤便治療便秘，緩解高血脂高血壓等疾病，也可以幫助清肝明目
金銀花：是中醫常用的清熱解毒的中藥，對於治療呼吸系統的炎症，以及自己肝火旺盛有著非常好的作用
因為製作茶包的過程非常的複雜，也特別繁瑣，今天給大家推薦這款養生茶包，喝茶的時候取出一包，用開水衝泡就可以直接飲用了。
有需要的朋友可以點擊下方的連結了解，為了健康值得你這點付出。
結語：想要保護自己的肝臟，那麼就要從生活的細節做起，遠離垃圾食品，多吃些清肝養肝的食物，同時養成良好的健康的作息習慣，少抽菸，少喝酒，少熬夜，讓自己的身體進入良性的循環，就會讓自己的肝細胞快速修復。