你知道有多少病和情緒有關嗎?處理好自己的情緒,比什麼藥都有用

2020-12-24 中醫王鵬

你知道有多少病和情緒有關？處理好自己的情緒，比什麼藥都有用[玫瑰][玫瑰]你知道有多少病，和情緒有關嗎？200多種，在所有的患者人群中,90%以上,都是和情緒有關,我見過常年,保溫杯泡枸杞的人,仍然急著上火,也見過天天早睡早起的人,仍然精神恍惚,不吃垃圾食品的人,如果長期焦慮,照樣會內分泌紊亂,你會發現養生在情緒面前,不堪一擊,比起養生養心,才是最重要的,怎麼樣處理好自己的情緒呢？其實很多時候,別人做什麼事讓你生氣,不是因為他做了那個事而是因為你對這個事情的看法，才會讓你困在這情緒裡,當你誤以為那件事引起你情緒的時候,那就無解了,因為你永遠不可能改變別人,但如果你明白,這個事情的真相,你對這個事件的看法,掌握在自己手裡的時候,你可以瞬間,換個角度看待,那個時候情緒就會很快消解，所以我們在生活中,保持一個樂觀的心態,是非常重要的，我是骨科醫生王大夫，你有任何骨科方面的疑問，請在下方評論區留言，希望能夠幫助到你

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  • 「你什麼情緒,就什麼命」:控制好情緒,才能有好人生
    比身體勞累更讓人無法承受的是精神壓力，情緒壓抑更是身體疾病的幫兇，一點點拖垮你。一個人如果長期壓抑情緒，特別容易情緒化的話，身體通常不會太好。世界衛生組織曾研究表明：世界上90%的疾病都和情緒有關。身體上的病，臉上的皺紋都是情緒打了敗仗。最好的養生，是持續的保持良好的情緒，有一個健康的心態。做人，「養生」遠遠不如「養心」。養好心，就是養好你的容貌，就是養好你的精神長相。
  • 高情商的人如何處理自己的情緒?
    有時我們會想，如果我們沒有情緒，也就不會有內耗，該多好？我們總會對自己過於苛刻，卻很難對陌生人發火，因為對他們沒有情感，無所謂。如果你沒有情緒，也就沒有情感，所有美好的情感體驗都沒有了。 情緒是情感的另一面。現在我們總談理性與情感，希望用理智壓抑情感。
  • 鄭爽是不是有情緒病 為什麼動不動就情緒失控？
    不知道從什麼時候開始，鄭爽熱搜門除了靠「前男友們」又多了個「情緒失控」。鄭爽在當今娛樂圈算是難有的「奇葩」，作為女演員，你能想起的她作品都是早期的。要演技沒演技，靠自己的感情問題頻頻上熱搜。再到《鐵甲》裡她發瘋上熱搜，還有《我是演員》也發瘋上熱搜。再到最近的直播帶貨「情緒失控」。
  • 教會孩子處理自己的情緒!
    小素的媽媽給我留言，問：「小素是一個好孩子，平時很溫柔，但是，一旦有情緒，就會發很大的脾氣，有什麼辦法嗎？」 這位爸爸說：「有話可以和爸爸說，但是，首先不能哭了。」 小女孩依舊在哭，這位爸爸，蹲下身來，他摸了摸女兒的頭髮，說：「女兒，你要知道爸爸是愛你的，你有什麼想法都可以告訴爸爸。但是，一定要以一個平靜的方式說，而不是這樣哭，你要是哭，這個問題就很難解決。但是，如果你不要再哭著說這件事的話，那麼，爸爸可以來幫助你。」
  • 我還有機會嗎？| 情緒，你知道的也許都錯了
    「我還有機會嗎？」如果你還不知道這個梗的話，那你可能就完美錯過了6 月最火爆的網劇《神秘的角落》。對於這部在豆瓣上一度創下 9.2 高分的電視懸疑劇，章子怡發微博盛讚：「看了這麼多年的美劇英劇，終於有一部品質可與其抗衡的中劇了！……值得一看！」
  • 鄭爽直播翻車情緒失控，她是不是病了？
    ，也不知道什麼色號適合什麼膚色的人，可他們正在賣的是鄭爽自己代言的彩妝品牌啊……到這裡姑且還能說直播流程沒有處理好，三個人沒有配合好，但後面就已經不能用「配合不好」這個說法來簡單概括了。這跟她剛剛表態的「不舒服的銷售行為」有什麼區別嗎？不都是市場經濟下，促進交易行為的銷售話術嗎？
  • 病是有生命的,藥是有藥膽的
    從若干個先人和古人證法中，我們知道這個紀是人類的文明紀，是第14個文明紀，在前面還有13個，都由於不同的原因紛紛地滅絕掉了。這些滅絕掉了的文明紀各自都有各自的特點，各自也都有各自的存在方式。你說三黃五帝，什麼是三黃？什麼是五帝？現代有很多人他把這個東西給它曲解了，說的三黃是什麼皇上皇，他把黃字都給改了，其實不對的。三黃是指什麼？是指天黃、地黃和人黃，黃是黃色的黃，不是皇帝的皇。
  • 林黛玉和秦可卿的病,都用到了同一味中藥,你知道是什麼嗎?
    《紅樓夢》一書中，有多處提及看病問診及中醫理論，如第十回的張太醫論病細窮源，第五十一回的胡庸醫亂用虎狼藥，第五十七回王太醫在賈母面前背的藥書，還有第八十三回王太醫給黛玉開出的七味藥。實際上在小說裡，最著名的兩個病人，就是秦可卿和林黛玉，一個病得神秘，一個是病西施，她們兩個都以各自不同的精彩病風，給讀者留下了深刻印象。
  • 你有什麼樣的壞情緒,就會生什麼樣的「病」!不會愛,比愛更可怕
    在長久的諮詢中，很多用戶給我留言，內容大概都是，「許川老師，我知道他的情緒不好，也很想幫他解開心結，可是我想盡千方百計，他還是無法消除情緒，我也很有挫敗感。」她們覺察到了伴侶的情緒變化，有時候也隱隱約約知道些原因，也很想替另一半分憂解難。問題是，不管想什麼方法，對方就是不肯說，要不就是各種抱怨和指責，問多了他還覺得自己多事。
  • 王陽明:「有本事,沒脾氣」,4句話告訴你,如何控制自己的情緒
    情緒是智力殺手，你有多大情緒，就會失去多少智商。拿破崙說過：「能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。」傳說清代名臣林則徐，年輕的時候脾氣非常火爆。他做縣官的時候，對不孝順父母的人異常痛恨，碰到相關案件，總會怒火難耐，從嚴從重辦理，而且惹了不少笑話。
  • 負面情緒又不能吃,你要那麼多有什麼用?
    」現在的你還不到30歲，也許也還在焦慮，焦慮自己的工作是浪費時間，焦慮自己還沒有完成任何對人生有意義的事情，還沒遇上一個好姑娘，也沒去過多少個國家。你該如何從這種煎熬的負面情緒中走出來呢？要想獨立地過好這一生，專注於解決問題，而不是遇事只會慌張、抱怨，這才是關鍵。
  • 成熟的人是這樣用情緒升級自己的
    如果你沒有情緒，也就沒有情感，所有美好的情感體驗都沒有了。 情緒是情感的另一面。情緒本身是個好東西，它是用來保護我們的。 比如說你在高樓邊手扶欄杆，突然一晃。你馬上頭皮發麻，條件反射地退後幾步。這一切都在幾秒鐘之內發生的，你根本不可能用大腦計算，欄杆的受力、你的體重、摔下去的機率、樓的高度……如果算完，你可能已經掉下去了。
  • 忙,是治療一切情緒病的良藥
    你暗戀的人正在用力愛別人，你羨慕的人往往比你更努力，你討厭的人也一直待在那裡。所以少看別人，多看自己，學會充實自身，忙碌是最安心的快樂。 我之前文章裡有說過一句話：「只要別讓自己停下來，就什麼情緒都不會上來。」無論是分手後的難過，戀愛時的矯情，還是空窗期的孤獨，都是因為太閒了。
  • 【玫瑰—搞笑篇】「你有什麼藥我就有什麼病!」「我有偉哥!」
    唐僧和悟空「悟空，為師想吃那個小蛋糕。」「我沒錢啊師傅。」「唉，你這個poor猴。」開學「整天就知道玩，都要開學了，你怎麼還不做作業？」「不是正因為要開學了才更應該敞開了玩麼？」「看它們表現好不好嗎？」「不是，是要看味道好不好。」病和藥「你有病啊？」「你有藥啊？」「你有什麼病我就有什麼藥！」「你有什麼藥我就有什麼病！」「我有偉哥！」
  • 當遇到挫折的時候,你知道如何調節和控制自己的情緒嗎?
    無論是在工作中還是生活中，在我們人生成長的道路上都難免會遇到挫折，而有的人抵抗挫折的能力強，便能很快地擺脫挫折帶給自己的不良情緒來迎接新的生活，而有的人則會一直沉浸在不良情緒中不能自拔，就會給自己的生活和工作帶來嚴重的影響。那麼當遇到挫折的時候，你知道如何調整和控制自己的情緒嗎？
  • 《隱秘的角落》：壓抑的情緒爆發後有多可怕？
    「你怪媽媽沒有照顧好你是嗎？」 這帶著強勢怨氣的三連問讓人窒息，演的太到位了。這是多少父母正在對孩子的方式啊！用自己的苦、自己的犧牲綁架勒索孩子。而一旦暴露自己的真實情緒（尤其是敵意和自利的情緒），就會被討厭。所以：☛ 不能讓媽媽知道，自己在暑假認識了兩個朋友，因為媽媽眼裡的好孩子，是不用交朋友的，是兩耳不聞窗外事。
  • 孩子的負面情緒如何處理?7個核心技巧,和「壞」情緒說拜拜
    7個技巧幫助孩子發洩和表達情緒1、幫助孩子認知情緒管理情緒的第一步，就是教會孩子認知情緒，讓孩子知道什麼是害羞、嫉妒、難過、生氣、害怕和焦慮等情緒，豐富孩子的情緒詞庫。2、和孩子一起發現美好事物引導孩子多去關注生活中的美好，隨時指出生活中一些值得品味的細節。
  • 你知道人的基本情緒有哪些嗎?
  • 孩子情緒陰晴不定?都是「鐘擺效應」惹的禍,家長要懂得調控情緒
    像其他家長一樣，面對孩子無理取鬧的行為，阿明夫妻會加以制止，告訴孩子這是不對的，嚴重時，他們也會選擇用懲罰的方式，引導孩子引起警惕。可是這些方法都用過了，孩子依然心情陰晴不定，想鬧就鬧，讓夫妻倆傷透了腦筋。想知道孩子們為什麼這樣嗎？
  • 情緒測試|你是容易被情緒勒索的人嗎
    聽到這些，你或許會想：等等！你說什麼？我沒有給對方機會啊！我是被勒索的人耶！對！你沒聽錯！就是你給了對方機會！但這不完全是你的錯！只是你的身心狀態，造成對方敢於不斷勒索。或許你會問：「面臨情緒綁架的時候，不是每個人都會被勒索嗎？」當然不是！