澳洲健身美女,寸頭短髮,體重150斤也很美

2020-12-23 騰訊網

澳洲健身美女，寸頭短髮，體重150斤也很美

在當今這個時代，每個人都有自己的獨立想法，關於審美方面也是如此。對於大多數女生來說，她們目前還是比較堅信以瘦為美，而對於男性朋友而言，她們認為女性的身材還是性感一點，豐腴一點比較好。

其實不光男女審美差別有異，其實國內外的審美也存在一定的差異，國內的女生認為身材纖瘦就是好看，而國外的女生可能並不這樣認為。

在國外大碼模特是非常流行的，近幾年來也一直深受一些網友朋友們的關注。比如說下面這位澳洲的健身美女，雖然並沒有長發飄飄，但是寸頭短髮讓她看上去更加的帥氣，再加上她的身材讓她更加的迷人，體重150斤又怎樣？照樣也很美。

這位澳洲大碼模特其實是一位時裝模特，仔細看她的話，她與性感女星瑪麗蓮夢露還有些相似，也被評為最性感的模特之一。

如今她也擁有數10萬的粉絲，每日她會堅持健身，在自己健身教練的指導下，每個周會進行大概4~5次的健身訓練。

關於健身她也有自己的心得，也有自己的訓練技巧，她會著重進行自己的核心力量訓練，同時還會進行臀腿訓練，在眾多的訓練當中，她特別喜歡弓步深蹲，以及一些其他的深蹲變形動作。

她表示自己健身並不是為了減肥，而是為了能夠讓自己的身材更加緊緻，為了讓自己的身材曲線更加突出，她覺得自己的下半身還是需要進行額外訓練的。

除了健身之外，飲食方面也是相當的關鍵，她並沒有特別的控制自己的飲食，偶爾也會吃一些小甜食，還有一些冰淇淋之類的，如果某一天攝入的熱量比較多，她也會增加自己的訓練強度。

正是因為自己保持常年健身的習慣，才讓她不至於體重繼續上漲，而且還能夠讓她身材保持如此之好。

其實在小編看來，一個人的體重其實真的沒有那麼重要，很多女生把體重看得比命還重要，比天還大，其實這完全沒有必要。

只要你的體重在正常的範圍之內就可以，如果在這個基礎之上你還想進行鍛鍊的話，那麼就著重進行一些修身的體育鍛鍊，這樣的話可以讓你的身材曲線變得更加迷人。

即便是你想減肥，那也應該在塑形的基礎上增加上減肥運動，而並不是單純的以減肥為主。不要給自己找一些藉口，比如說你可能覺得自己以前沒有進行過健身訓練，可能會比較難。

這樣想並沒有什麼錯誤，萬事開頭難嘛，只要你克服了開頭的困難，找到了自己適合的健身方式，然後按照自己的健身規劃一步一步去進行就可以，有必要給自己那麼大的壓力，凡事盡力就可以。

我們一定要從思想上相信自己，只有自己相信自己，你才能夠有可能取得成功，如果你連自己都不相信的話，別人又怎麼能相信你呢？

（圖片來源於網絡，侵刪

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