現代的生活節奏加快。每個人都在為生活日夜奔波 ，操勞，一個人如果沒有毅力。和決心想改變現況，他是每天都過得昏昏沉沉的。註定人生，平淡無奇。人有時侯，活在舒適環境中，必然被環境所改變，就很難跳出舒適的環境。人都是這樣貪圖安逸。不願改變的，所以，註定人生黯淡無光。一生平庸。
但事實始終是殘酷的，年輕時貪圖安逸的生活，逐漸就容易喪失鬥志。享受這種安逸舒適的生活，就連最開始的一些目標也早已拋在了腦後，有時侯我經常會督促自己。得利用空閒時間去學習，去思考，每當想只要一直往前走，或許才會機會有自己的一席之地。
其實在生活中，這樣的人並不少，現在大學生中這樣的人一抓一大把，典型的貪圖享樂主義，忘記了奮鬥和拼搏。舒適區待久了，會忘掉外面世界的挑戰與風險。當你突然想努力起來，就會覺得處處碰壁，從而產生滿滿的焦慮，甚至產生一些極端的思想，總覺得別人運氣好，一帆風順；生活順風順水，總覺得自己運氣不好，每一步都難走，卻沒有想過，在你貪圖享樂的那些日子裡，別人都在為今日的生活努力奮鬥著。
很多時候，我們總是害怕走出舒適區，之所以一直都在找藉口。逃避，從未真正面對過這種挑戰因為你在每一次逃避的時候，恐懼都一直在增加。其實，只要你開始嘗試突破，必然會提升自我。
很多人之所以不想走出舒適區，無非是心裡還沉浸著。享樂主義。不願改變自己或許又在，擔心自己做不到或者是又做不好，所以一直在逃避和拖延。其實真正走出舒適區的第一步，要徹底放下你對某件事情的恐懼感，勇敢地面對挑戰。其實當你真正嘗試做這件事後，你就會發現它並沒有想像的那麼可怕。
第一給自己，制定個目標，拒絕懶惰和拖延。
目標包括長遠目標和短期目標。不管是做什麼，你都得清楚這件事情的意義何在，能給自己的帶來什麼改變，
把目標定好，然後一步一個腳印。付諸實踐。拒絕懶惰和拖延。
第二學會積累。
經常要鼓勵自己繼續前進。
在努力的過程中，
成就感是一件非常重要的事情，它會一點一點地增加你的自信心，讓你產生更多的動力。也可以在生活中帶來更多信心和樂趣。