男性標準體重

2021-01-13 閩南網

成年男性標準體重計算公式
　　身高（釐米）－105＝ 標準體重（公斤）
　　例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－105＝65（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

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年齡|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm19505252545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455575961636771742752545557596164677174295355565759616467717431535556586062656872753354565758606365687275355456575961636669737637555658596163666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264677074774556575960626467707477475658596163656771757849565859616365687175785157585961636568717578535758596163656871757855565859616365687175785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074776356575860626467707477655657586062646770747767565758606264677074776956575860626467707477年齡|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm

中國男性標準體重對照表 男人身高體重標準表(圖為中國女人心中純爺們兒形象)

男性的最佳體重如何計算？
　　BMI 法
　　體重指數 =體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
　　正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
　　超重 ： 體重指數 = 25 - 30
　　輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
　　中度肥胖 ： 體重指數 > 35
　　重度肥胖 ：體重指數 > 40

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