前段時間端午節，各種口味的粽子吃了不少，眾所周知，粽子是高澱粉高熱量的食物。
關注我的應該知道已經寫了不少介紹夏日冰淇淋的文，眾所周知，冰淇淋又是高熱量不忍拒絕的食物。
上篇還是巧克力，不管寫什麼吃的都是自己吃過才會去寫，不想再多說了……
最後結果就是終於長胖了，天氣越來越熱，不減肥漂亮的衣服也穿不上了。說到減肥，也就一個原則，少吃多動，控制熱量。黃瓜是很多人的首選，不僅我們普通人吃黃瓜減肥，也經常在明星的減肥餐中看到。
黃瓜確實有減肥的功效，不僅熱量低、含糖量低、含水量高，還富含膳食纖維，對三高也有好處，生吃最好，腸胃不好的人適量。如果保持健康了，也就不需要考慮三高，就擔心自己發胖了會影響健康！
黃瓜又是夏天的當季食物，買起來方便，超市菜市都有賣，價格也很便宜。家裡地裡的黃瓜也可以吃了，去地裡採摘黃瓜發現不一樣，為什麼我家的黃瓜這麼粗？
相比市場裡瘦長纖細深綠的黃瓜，我種的黃瓜又短又粗，淡綠色還發白。這應該是品種不同，種黃瓜的時候就忘了看種類。
本吃貨的好奇心又被激發了，都是黃瓜，長相不同，品種不同，口感上會有什麼差別呢？
黃瓜一般生吃，當然也有很多黃瓜炒菜，比如黃瓜炒雞蛋、黃瓜炒河蝦等等。上次去餐廳吃飯，餐廳供應的水就是黃瓜泡水，黃瓜被切成長條配了兩片檸檬片變成了夏日特飲，還不是因為黃瓜的口味清爽。
涼拌黃瓜是最常吃的菜。看著粗壯的黃瓜想起小時候吃過黃瓜釀肉，把黃瓜中間掏空，塞了肉進去，然後蒸熟，長大後很少吃到，應該也是很少見到粗黃瓜的緣故。
生吃對比
外觀上差距非常明顯了，一粗一細，剖開來就會看到一個籽多，一個籽少，吃粗黃瓜需要把籽去掉，細黃瓜直接可咬就行了。
口感上粗黃瓜有點面，細黃瓜很脆，水分含量吃不出來，都很足。
做菜對比
兩種黃瓜切片，一半涼拌一半炒菜，大菜就不做了，很麻煩！
放鹽涼拌後的黃瓜，口感上的差距很細微了，都一樣的清爽脆口。
炒熟後的黃瓜口味還是能吃出不同，粗黃瓜生吃時就比較面，炒熟後比較軟，相對來說細黃瓜就還是脆脆的。
這種吃法你可能沒有吃過
本來只想試試，沒想到竟然很好吃！
黃瓜切小塊，直接拌到酸奶杯裡。嘗試了好幾種，個人感覺厚實帶甜味的酸奶拌起來更好吃，最後用的是德亞碧滋濃酸奶，感覺這個酸奶的口感有點像安慕希，但是比安慕希能濃，有兩個不同口味，都不錯！
剛好看到這個京東上搞活動，我買的時候沒有看到這個活動，有點虧了！現在折下來7.5元一瓶，感覺能接受，主要是好吃，很厚實，偶爾換換口味還不錯！
黃瓜拌酸奶，黃瓜的清爽中和了酸奶的甜味，還給了酸奶清新的口味。
一杯酸奶拌黃瓜，蛋白質、鈣、纖維全都有了，減肥又健康，簡單易操作，要不要試試？