日本泡溫泉,為啥還要喝牛奶?

川端康成筆下的伊豆、「第三新東京市」的原型箱根，當然還有很多，這裡不一一列舉。日本溫泉，似乎早已成為了遊客們必打卡的地方。

溫泉與泡澡有什麼聯繫？日本人平時是怎麼泡溫泉的呢？為什麼日劇裡，日本人泡完溫泉後喜歡喝牛奶呢？

#去溫泉要準備什麼？

一般除了錢什麼都不用準備，在日本的溫泉，洗髮露、沐浴露、身體乳、臉部乳液都是提供的，所以男性的話，不需要考慮這些。化妝的女性，需要自己攜帶卸妝用品，其它的都有準備。

#入浴之前幹什麼？

進入溫泉後的第一件事是先存鞋，進入更衣室。大型的溫泉，買票的時候服務人員會給鑰匙，像中國一樣，找到對應的柜子就可以了。也有的是柜子上直接帶鑰匙，自己找著用就可以了。

很多地方更衣室和化妝檯是一體的，換好衣服後，可以在這裡卸妝。只需帶一條小毛巾就可以。

#進溫泉後幹什麼？

進入溫泉後的第一件事就是：衝澡。站著的淋浴、坐著的衝澡地方都有，每個位置都有洗漱用品，還會擺放一個盆，是用來往身上潑水的。衝澡這件事，在日本是真正泡溫泉必不可少完全不能省略的步驟。

#泡溫泉的最正確方式

每個溫泉的溫度和功效都是不同的，第一個泡的時候，要選擇溫度相對沒有那麼高的，並且先泡下身浴。這樣是為了把體溫升高後泡熱的溫泉做準備，也可以促進血液循環。因為如果開始一下子整身泡的話，身體會覺得十分疲勞。

半身浴進行到一定階段，就可以開始整身浴了。通常整身浴會根據個人情況不同而有些差別，5-10分鐘，是最佳的時間。過了這個時間，可以再返回半身浴或是足浴。

#泡完溫泉後幹點啥？

在日本，除了個別少見的酸鹼度較高的溫泉，其它的溫泉泡過後是不建議衝澡的，水裡的藥用成分留在皮膚上會比較好。

在更衣室把身上弄乾、頭髮吹乾就可以稍作休息了。在日本的溫泉，泡完後自動販賣機都有玻璃瓶裝牛奶，而咕咚咕咚喝一瓶，也是絕大多數日本人必做的事情。

而之所以選擇牛奶，完全是幾十年前販賣條件有限而導致的「被迫」習慣。昭和年代，日本人的家裡還沒有完備的現代淋浴設施，很多人都會去公共浴池。在熱水池裡待上半天，很容易水分流失，更容易引發貧血。所以洗澡後補充水分成了必修課，那時候自動販賣機還沒有普及，市面上的飲料也沒有現在繁多，所以牛奶成了必須品。

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