吃餃子接財神,一種餡一種祝福,這6個種養生餃子餡,吃了這麼久還不知道!

2021-02-16 健康時報

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正月初五俗稱「破五」,我國不少地方的民間食俗是吃餃子。在一些地方,包餃子也俗稱「捏小人嘴」。因包餃子時,要用手一下一下沿著餃子邊捏,據說這樣可以避讒言。

吃餃子也承載了人們期盼吉利、幸福的寓意。過去的老人講究「破五」包餃子的餡兒,一定要自己剁的,把不順的東西都剁沒了,這樣就預示來年的一切都很順利。

一家人團團圓圓吃一頓「破五」的餃子,那麼就寓意著在新的一年裡頭,可以增加財富,可以過上更好的日子。

「破五」吃餃子,餃子的形狀是扁圓的,與象徵財富的元寶的樣子很相似;不同的餃子餡兒也有不同的寓意,今兒小編就為您總結那些餃子的寓意。

茴香餡——養胃健脾

寓意:回鄉、闔家團圓

「茴香」寓意著回鄉、闔家團圓。破五一天,大家圍坐在家裡吃餃子,一家團圓,其樂融融。

此外,茴香餃子餡算是非常健康的,營養價值很高。每百克的茴香,維生素A和鈣的含量,均居葉菜之首。中國《藥典》也有記載,茴香有健胃、散寒、行氣、止痛的作用,蔬菜大多性寒,茴香卻性溫,因此脾胃功能差而且還喜歡吃素餃的人,選茴香餃準沒錯。①

做起來很簡單,將有機茴香洗淨,用開水燙一下,切碎,拌進用醬油、料酒、鹽煨好的豬肉餡裡,攪拌均勻,再加一大勺香油攪勻,包成餃子就好了。香噴噴地吃完一大盤,身子暖和了,卻沒有脹肚的感覺。因為茴香菜葉中含葉綠素也較多,能消除脹氣,促進腸蠕動和通便淨腸,真是一道簡單的美食啊。

 

韭菜餡——增食慾、防便秘

寓意:久財、富貴吉祥

韭菜餡寓意久財之意,久表示時間長、久遠,是祈福長久的物質財富,更是對天長地久的祈福,但願人長久。

很多人很喜歡韭菜的那股香味,其特殊的辛香氣味有助於疏調肝氣、增進食慾。韭菜中含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,具有防治便秘的作用。

韭菜性溫味辛,能補腎溫陽、益肝健脾。但韭菜餃子吃多了容易脹氣,可以將白蘿蔔切成細絲,加入糖、醋以及少量食鹽拌勻搭配食用,能夠幫助消化,緩解脹氣症狀。①

白菜餡——清熱消食

寓意:百財、寓意聚財

白菜餡寓意百財之意,取自白菜的諧音,意為「百財」,有聚財、招財、發財、百財聚來的含意。

俗話說,「百菜不如白菜」,過年時大魚大肉吃多了,做餃子時就不要再加肉了,可以來點純素的白菜黑木耳餃子。白菜木耳黑白配,再搭配一些雞蛋,不但清淡可口,而且營養豐富。

白菜不但含有膳食纖維、鈣、鐵、胡蘿素、維生素C等多種營養素,而且具有清肺熱、利腸胃、生津止渴、消食下氣的健康功效;黑木耳既可以幫助清理腸道,也有輔助降脂的食療功效。(支付寶紅包口令是:健康時報微信因專業而信賴)

白菜心做涼菜。將白菜心切成細絲,和西紅柿、菜椒一起做成小涼菜,不但顏色好看,而且能祛內火、促食慾、解油膩。

香菇餡——健脾助消化

寓意:鼓財之意

香菇餡寓意鼓財之意,香菇的形狀如同向上的箭頭,有股票大盤的勢,向上、飽鼓的意思,所以被叫做鼓財;也有對晚輩表達出希望其出人頭地的美好祝願。②

香菇是營養豐富的食用菌類,被譽為菇中皇后,當然做餃子餡時必然少不了啦。香菇餃子做起來可是有講究的,一是最好選用新鮮的香菇,細嫩,老年人易消化;另外,香菇可以和洋蔥以及肉類搭配。香菇具有健脾的作用;洋蔥中含有硫化物,具有降低膽固醇的作用。

酸菜餡——爽口解膩

寓意:算財之意

酸菜,取自「算財」的諧音,算有核計、清算的意思。算財表示錢多的要算很長時間(就是數錢數到手抽筋)。

過年的時候,東北很多地區都會包酸菜餃子吃,吃起來不但又酸又甜,還能促進食慾;另外,酸菜還能夠中和肉類的腥膩味兒,爽口不油膩,因此也適合老年人食用。①

魚肉餡——降低膽固醇

寓意:餘財之意的餘財餃

「魚」自古以來都被賦予「年年有餘」的意思。付出的是辛勞,得到的就是財富,餘留下來的是健康。

用魚肉代替豬肉包餃子,可以說是非常健康的,可以降低膽固醇。100克魚肉所含脂肪不足2克,而100克香腸含脂肪多於10克。即便最油膩的挪威鮭魚,其所含的熱量也比豬排少一半。

魚肉還是蛋白質的重要來源。魚肉容易被人體吸收,100克魚肉保證人體每天所需的 蛋白質的一半。魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等。魚肉中還含有多種脂肪酸,這種物質能夠防止血黏度增高,可有效防止心臟病的發生,並能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜。對孕婦和嬰兒來說,這些脂肪酸更是不可缺少。

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本文參考資料:①健康時報《這六個餃子餡 都適合今天吃》http://www.jksb.com.cn/html/life/food/2017/1222/120600.html;②大河報《不同餃子餡的寓意 你知道嗎?》等。

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值班主任:楊小明  本期編輯:魯洋

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